Nie przegap okazji na oszczędne zakupy!

W zestawie taniej do -35% >>> Smoczki uspokajające -20% >>>
{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

Brak wyników wyszukiwania dla podanej frazy

Wystąpił błąd podczas wyszukiwania. Proszę spróbuj ponownie

Rozwój

Kiedy byłam w ciąży, przeczytałam o tym, że wady postawy u dzieci w wieku szkolnym lub osób starszych pojawiają się w wyniku złych nawyków, błędnej pozycji dziecka już w wieku niemowlęcym. Sama borykam się z problemami z kręgosłupem i wiem, jakie może być to uciążliwe. Chciałam zadbać już od pierwszych miesięcy o to, by w przyszłości moje dziecko ich nie miało. Kiedy mój synek przyszedł na świat, porozmawiałam na ten temat z pediatrą.

Zadbaj o to, by Twoje dziecko w przyszłości miało prawidłową postawę ciała! Już w pierwszym roku życia dziecka zastosuj kilka wskazówek, które mogą uchronić malucha przed wadami kręgosłupa.

Kilka pierwszych miesięcy to czas, kiedy błędna pozycja podczas leżenia w łóżeczku, czy w ramionach najbliższych może doprowadzić do zmian w budowie kości kręgosłupa. Co możesz zrobić?

Jak zadbać o zdrowy kręgosłup u dziecka?

1. Zakup twardy materac do łóżeczka, w którym śpi dziecko. Twój maluch w pierwszych miesiącach głównie leży. Mój Franio przyjmował różne pozycje: na plecach, na boku, na brzuchu, dlatego to, na czym leżał, było niezmiernie ważne. Kiedy wybierałam materac dla mojego synka, sprawdzałam, czy nie jest za miękki, czy pod ciężarem dziecka nie ugina się za bardzo. Dlaczego to tak ważne? Źle dobrany materacyk może doprowadzić do asymetrii ciała. Jeśli materac jest twardy, maluch ma możliwość zmiany pozycji, odpychania się, obracania główki i całego ciała, czyli „ćwiczeń” mięśni. Jeśli maluch śpi z Wami w łóżku, pamiętaj aby i ten materac spełniał powyższe warunki. Jeśli niemowlę jest alergikiem, zapytaj w sklepie o materac wykonany z tworzywa, które nie uczula.

2. Nie kupuj w pierwszych miesiącach poduszki. Dlaczego?:

  • wygięcie szyi może doprowadzić do nieodwracalnych zmian, wad kręgosłupa,
  • ogranicza ona możliwość ruchu dziecka,
  • w pozycji „na brzuchu” utrudnia dziecku oddychanie.

Do około roku maluch może spać w łóżeczku bez poduszki. Zapytaj pediatrę, kiedy ciało dziecka ukształtuje się i poduszka będzie potrzebna. Wtedy będziesz mogła kupić płaski, nieduży jasiek.

3. Bezpiecznie noś malucha. Mojego Frania nosiłam na przemian raz na jednym, raz na drugim ramieniu. Dlaczego zmieniałam pozycję? Jeśli maluch cały czas leży na Twoim prawym ramieniu, to zwraca główkę tylko w jedną stronę. Mięśnie i koście szyi nie rozwijają się wtedy prawidłowo. Pamiętaj, wzmacnianie mięśni karku wpływa na prawidłowe ukształtowanie odcinka szyjnego kręgosłupa. Jego asymetryczna praca nie sprzyja prawidłowemu rozwojowi. Trzymając malucha na rękach, trzymaj go bokiem w pozycji półleżącej. Unikaj pozycji pionowej, która w pierwszych miesiącach jest dużym obciążeniem dla kręgosłupa. Słabe mięśnie niemowlaka, stawy, a także zmysł równowagi nie są jeszcze na to przygotowane. Dodatkowo zmiana ramienia, na którym nosisz maleństwo, posłuży również Tobie i Twojemu kręgosłupowi.

Jeśli zastanawiasz się nad kupnem chusty, nosidełka, leżaczka czy też fotelika do samochodu dla synka/córeczki, skonsultuj się z pediatrą, na jakim etapie rozwoju jest Twoja pociecha i co będzie dla niego najlepsze.

4. Kupuj ubranka w odpowiednim rozmiarze. Jeśli niechcący kupiłaś lub ktoś z rodziny podarował ubranko za małe na Twojego szkraba, koniecznie wymień je w sklepie na większe lub podaruj młodszemu dziecku. Za ciasne części garderoby mogą utrudnić ruch kończyn. Podobnie może się zdarzyć, jeśli kołderka, którą przykrywasz malucha, będzie za bardzo ograniczyć ruchy dziecka.

Jeśli niemowlę będzie miało szansę swobodnie poruszać nóżkami i rączkami, samo wykona niezbędne „ćwiczenia” wzmacniające mięśnie i kręgosłup: pełzanie, obroty, łapanie rączkami nóżek itp.

5. Bezpiecznie korzystajcie ze słońca, z umiarem i regularnie. Jaki wpływ ma słońce na kręgosłup Twojej pociechy? Witamina D, która pojawia się w organizmie, pod jego wpływem działa wzmacniająco na kości.

6. Raczkowanie to ważny etap. Jeśli widzisz, że maluch zaczyna raczkować, pozwól mu na to. Na tym etapie jego mięśnie jeszcze bardziej się wzmocnią, a naturalne krzywizny kręgosłupa (lordoza szyjna, kifoza piersiowa oraz lordoza lędźwiowa) odpowiednio się wykształtuję.

Pamiętaj, by nie zmuszać malucha do niczego! Siadanie, chodzenie czy wstawanie powinno rozpocząć się naturalnie, zgodnie z możliwościami młodego organizmu. Obserwuj wraz z pediatrą pozycję ciała maluszka podczas raczkowania. Szybko zdiagnozowana asymetria napięcia mięśniowego lub inna wada może zostać poddana rehabilitacji.

7. Siadanie. Prawdopodobnie pierwsze próby maluch rozpocznie koło 6-8 miesiąca. Jeśli widzisz, że maluch rozpoczyna nowy etap, pozwól mu samemu podjąć wyzwanie. Nie ułatwiaj, nie pomagaj, bo może okazać się, że jest jeszcze za wcześnie na ten etap! Maluch sam w końcu poradzi sobie z nowym zadaniem. Twoja pomoc może sprawić, że dziecko nie będąc jeszcze gotowe do przyjęcia pozycji siedzącej, obciąży za bardzo kręgosłup i utrwali nieprawidłową postawę ciała. Zbyt wczesne siadanie, nauka chodzenia może doprowadzić do nadmiernego obciążenia kręgosłupa. Nie zachęcaj dziecka do siadania, jeśli samo nie inicjuje ruchu.

8. Pierwsze kroki. Nie upierałam się, by Franio zaczął chodzić, jak tylko zobaczyłam, że jego rówieśnicy to robią. Nie stawiałam go na siłę na nóżkach. Jeśli sam nie przejawiał chęci, to znaczyło, że jest za wcześnie i moja pomoc może mu tylko zaszkodzić (obciążyć miednicę, nogi, tułów). Moja cierpliwość nie była długo wystawiona na próbę, bo Franio zaraz po swoich kolegach rozpoczął przygodę z chodzeniem. Kiedy przyjdzie moment na dobór odpowiednich butów, poświęć tej czynności więcej czasu. Jeśli buciki będą źle dobrane, może to utrudnić poruszanie się małemu piechurowi. Nieprawidłowa praca nóg wpłynie na postawę ciała, a co za tym idzie - na kręgosłup.

Na kolejnym etapie, czyli między 2-3 rokiem życia dziecka, kręgosłup jest nadal miękki i podatny na uszkodzenia. Jak możesz wspierać prawidłowy rozwój maluszka?

Oto moje sprawdzone sposoby:

  • jeśli widziałam, że maluch siedzi lub leży utrwalając nieprawidłową postawę, zwracałam na to uwagę. Przypominałam i pokazywałam, jak prawidłowo powinien siedzieć. Dzięki temu złe nawyki szybko poszły w niepamięć.
  • na spacerach spędzaliśmy czas aktywnie. Zabawa na placu zabaw to świetny trening mięśni, którego maluch nie odczuwa jako męczący. Pokonując kolejne przeszkody w postaci drabinek czy zjeżdżalni, nie czuje, że wykonuje ciężką pracę, a praca mięśni jest mu potrzebna do utrzymania prawidłowej pozycji ciała i odciążenia kręgosłupa.
  • niech Twój maluch będzie pod kontrolą pediatry oraz ortopedy. Problemy z nóżkami mogą wpłynąć na prawidłową postawę ciała, kręgosłupa. Specjalista doradzi, co robić, jak ćwiczyć by wada się nie pogłębiała, a wręcz została skorygowana.

Uwaga! Obserwuj swoje dziecko na każdym z wcześniej opisanych etapów. Sprawdzaj, czy siedząc, leżąc, chodząc przyjmuje prawidłową pozycję ciała. Jeśli coś Cię zaniepokoi, zapytaj o to pediatrę. Ja zauważyłam, że Franek w pewnym momencie chętniej bawił się, biegał, kiedy był w domu, zaś na podwórku nie chciał tego robić. Okazało się, że buciki, które kupiła mu moja mama, były źle wyprofilowane i niewygodne, co utrudniało mu swobodne poruszanie się. Dzięki mojej uwadze i szybkiej reakcji w porę to zmieniliśmy.

Dodaj poradę

Powiązane produkty

Powiązane porady

Niemowlę siedzi z książeczką sensoryczną na łóżku. Ogląda ją z zaciekawieniem.
Własne książeczki sensoryczne

Jestem mamą dwójki dzieci. Od zawsze bardzo lubiłam łączyć naukę z zabawą. Jeszcze więcej radości sprawiało mi gdy to ja wymyśliłam zabawę lub zabawkę dla swoich dzieci.
I tak wymyśliłam dla nich książeczkę sensoryczną.

Czytaj więcej >
Wspieramy rozwój dziecka

Dlaczego porównywanie dzieci jest krzywdzące? Jak wygląda prawidłowy schemat rozwoju niemowląt? Poznaj sposoby wspierania rozwoju małego dziecka.

Czytaj więcej >
Niemowlę pływa w basenie. Widać że dziecku się to podoba. Mama pływa razem z nim, przytrzymuje go i patrzy na jego postępy w pływaniu.
Wybór zajęć rozwojowych dla maluchów

Wraz z końcem wakacji do mojej skrzynki pocztowej i mailowej trafiły reklamy i zaproszenia do udziału w specjalistycznych zajęciach dla maluszków. Wiadomo starsze dzieci rozpoczynają rok przedszkolny i szkolny, stąd i naszym maleństwom proponuje się rozpoczęcie nauki w różnorakich centrach i punktach edukacyjnych. Zajęcia prowadzone są dla dzieci i aktywnie im towarzyszącym dorosłym.

Na jakie zajęcia można uczęszczać z niemowlakiem?

Dla dzieci od 3 miesiąca życia proponowane są zajęcia na pływalni oraz lekcje języka angielskiego prowadzone metodą Helen Doron. Dla nich wiele pedagogów prowadzi również pierwsze spotkania z cyklu Zabaw FundaMentalnych. (o wszystkich tych formach napisano już porady). Półroczniaczki zapraszane są na lekcje bobo migania oraz na zajęcia dla Socatots (Piłkarskie Maluszki), czyli zajęcia ruchowe z piłką...

Czytaj więcej >
Z maluchem na basen

Uwielbiam pływać. Na basen nieprzerwanie chodziłam nawet w ciąży. To wspaniały, relaksujący i bardzo zdrowy sport, dlatego już w czasie ciąży postanowiliśmy z mężem, że będziemy oswajać synka z wodą od początku. To dla niego była nie tylko zabawa, ale też możliwość rozwoju. Dzięki zajęciom na basenie mały wzmacniał nie tylko mięśnie, ale poprawiał koordynację ruchową.

Czytaj więcej >
Zabawy manipulacyjne dla najmłodszych czyli zabawy paluszkowe
zabawy-manipulacyjne-dla-najmlodszych-czyli-zabawy-paluszkowe Czytaj więcej >

{{ review.author }}

{{ review.author }}

{{ review.publication }}
Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

  • Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;

  • Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;

  • Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;

  • Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;

  • Żądania usunięcia danych osobowych,

  • Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.


 

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna