Bez ohľadu na to, či je dieťa dojčené alebo kŕmené z fľaše, počas jedenia prehĺta aj vzduch, čím sa žalúdok rýchlejšie naplní a priskoro dáva pocit plnosti. Bábätko môže byť preto podráždené a nepokojné a navyše vzduch nahromadený v žalúdku môže spôsobiť koliku. Z tohto dôvodu sa odporúča robiť počas kŕmenia krátke prestávky.
Deti kŕmené z fľaše potrebujú niekoľko prestávok počas jedného kŕmenia a dojčené deti si prirodzene robia prestávku každých pár minút a počas výmeny prsníka. Samozrejme, treba pamätať na to, že v oboch prípadoch by si dieťa malo po dojedení odgrgnúť.
Veľmi dôležitá je aj poloha a spôsob kŕmenia. Niekedy sa dieťa nesprávne prisaje na prsník a namiesto toho, aby salo len mlieko, saje aj trochu vzduchu. V prípade detí kŕmených z fľaše by ste sa mali uistiť, že fľaša alebo cumlík majú správny systém vetrania. Tým sa zabráni saniu vzduchu počas kŕmenia. Hltavé pitie mlieka z fľaše alebo z prsníka môže, žiaľ, viesť k nadmernému prehĺtaniu vzduchu. Nedá sa tomu vyhnúť, najmä keď je dieťa hladné, rozrušené alebo mrzuté.
Pamätám si prvé kŕmenia mojich detí a následné čakanie na odgrgnutie. Niekedy to prišlo po pár sekundách, ale boli chvíle, keď sme sa s manželom prechádzali s malým aj hodinu a nič sa nedialo. Až neskôr mi jedna priateľská pôrodná asistentka povedala, že niekedy deti jedia tak pokojne, že neprehĺtajú vzduch, ale iba mlieko. Stáva sa to častejšie, keď sú deti ospalé, pretože sú unavené a jedia menej hltavo. Preto po nočnom kŕmení zvyčajne nie je potrebné nechať dieťa odgrgnúť.
Ak si bábätko dlho neodgrgáva, masírujte mu chvíľku ľavú stranu chrbta – zdola nahor. Takto pomôžete jemne vytlačiť vzduch smerom nahor. Ak si stále neodgrgáva, položte ho na niekoľko minút, najlepšie na jeden bok, a potom ho skúste znova zdvihnúť do zvislej polohy. Zvyčajne je to účinná metóda. Môžete tiež jemne potľapkávať zadoček bábätka.
Nižšie nájdete polohy grgania. Vyskúšala som všetky a podľa mňa najlepšia bola tá tradičná – na ramene. Každé bábätko je však iné, preto stojí za to vyskúšať rôzne polohy a nájsť tú, ktorá je najvhodnejšia a najrýchlejšie prináša úľavu. Bez ohľadu na to, akú polohu si zvolíte, nezabudnite mať pripravenú plienku pre prípad, že by sa dieťa povracalo.
Toto je najobľúbenejšia poloha pri grganí. Položte dieťa tak, aby jeho hlavička bola na vašom
ramene alebo najlepšie kúsok nad ním. Jeho ruky mali byť na vašom chrbte. Nohy dieťaťa by mali byť mierne pokrčené. Jednou rukou mu podoprite zadoček a druhou chrbát a hlavu. Dbajte na to, aby sa mu trup a hlava nezakláňali. Môžete ho tiež jemne tľapkať po chrbte a odporúča sa aj masáž chrbta.
Položte si dieťa do lona tak, aby jeho hlavička ležala na jednej nohe a bruško na druhej. Jemne potľapkávajte zadoček bábätka.
Bábätko môžete dať aj o niečo vyššie, aby malo hrudník a ramená na jednom stehne a zadoček na druhom. Ruky a nohy by mali voľne visieť. V tejto polohe držte jednou rukou hlavičku dieťaťa a druhou ho jemne potľapkajte po zadočku.
Môžete pri tom striedavo dvíhať svoje nohy alebo dieťa jemne pretáčať cez koleno. Je to veľmi dobrá masáž brucha a skvelá metóda na zlepšenie funkcie čriev.
Pamätajte však, že to treba robiť veľmi jemne. Tlačenie na bruško tesne po jedle môže viesť k povracaniu. Táto poloha sa môže používať nielen na odgrgnutie. Je to tiež skvelý spôsob spoločnej hry v kombinácii s masážou bruška.
Túto polohu používajte až potom, keď má dieťa aspoň tri mesiace a pevne drží hlavičku. Bábätko si posaďte na koleno, druhé koleno zdvihnite o niečo vyššie a položte naň podpazušia dieťaťa. Malý by mal byť mierne naklonený dopredu pod uhlom 45 stupňov vzhľadom na vaše nohy. Oprite jeho hruď o vaše vnútorné stehno. Nechajte mu nohy voľne visieť.
Je to ideálna poloha pre nepokojné bábätká, pretože vrtenie môže stimulovať činnosť čriev bez toho tlačenia na mliekom naplnené bruško. Počas odgrgávania môžete dieťatku jemne masírovať chrbát.
Toto je ďalšia poloha, ktorú môžete používať iba vtedy, keď má dieťa viac ako 3 mesiace.
Po kŕmení si posaďte dieťa na stehno tak, aby sa jeho chrbát dotýkal vášho brucha a jeho hlavička spočívala na vašom predlaktí. Položte ho tak, aby jeho telo zvieralo s vašimi nohami uhol väčší ako 45 stupňov. V tejto polohe sa dieťa môže voľne pohybovať a vy môžete rýchlo reagovať v prípade jeho povracania. V tejto polohe môžete dieťa aj nosiť. Jednou rukou mu podoprite zadoček a druhú držte pred ním, pričom jeho telo a hlavu oprite o svoje brucho a predlaktie. Výhľady z tejto výšky budú pre bábätko určite veľmi zaujímavé.
Bábätko si niekedy dlho neodgrgne alebo pri kŕmení zaspí. Nebudeme ho budiť, ale len položíme na bok (pamätajte však, že táto poloha sa nepoužíva u dojčiat s nedostatočne vyvinutými bedrami alebo dyspláziou). Aby ste sa uistili, že sa príliš rýchlo neprevráti, dajte mu za chrbát zrolovanú deku. Keď ho zaistíte v tejto polohe, nemusíte sa obávať, že by sa udusilo odgrgnutým mliekom.
Pamätajte! Nedávajte dieťa na chrbát ihneď po kŕmení. Niekedy, najmä u novorodencov, sa mlieko vracia späť. Je to obzvlášť nebezpečné v polohe na chrbte, pretože môže viesť k uduseniu. V prípade dojčiat so sklonom k povracaniu je dobré matrac umiestniť mierne šikmo, t. j. podložiť nohy postieľky na jednej strane knihou alebo kusom dreva (nikdy nedávajte bábätku vankúš). Je dôležité, aby bolo celé telo bábätka šikmo (nie len hlavička).
Dieťa môžete vždy položiť na bruško. Je to výhodná poloha pre bedrové kĺby a bábätku nehrozí zadusenie.