Съвети от екипа Mайки с Canpol.

С какви твърди храни, трябва да започна да захранвам бебето?

В началото, твърдите храни са във вид на пюрета или старателно пасирана готвена храна (не пържена). Започнете с ориз, той съдържа много ценни хранителни съставки и има приятен вкус. Също така можете да давате сварени и пюрирани плодове и зеленчуци (броколи, карфиол, картофи, тиква, ябълки, круши), но можете и да направите пюре от пресни плодове, например банани.

След 2 седмици, започнете да давате 2 пъти на ден твърди храни, но на малки порции. Дайте същите храни, с които започнахте, но нека не са гладко пюрирани, а малко по-груби. След месец можете да добавите риба, птици, кисело мляко, черен дроб и сварени яйца, но вместо да пюрирате храната, просто я намачкайте с вилица. Не добавяйте в храната: сол, захар или подправки.

Ако сте започнали да давате твърди храни на Вашето бебе на 5 месеца, преди да добавите в менюто му храни, съдържащи глутен изчакайте то да стане на 6 месеца.

Ако използвате готови детски пюрета, проверете дали не съдържат захар или консерванти. Не съхранявайте останали от хранене храни, които съдържат брашно или са били смесени с вода или мляко.

Когато Вашето бебе навърши 9 месеца, можете да включите твърди храни 3 пъти на ден, както и леки закуски (например краставица, бисквити без захар). Започнете да давате плодове и зеленчуци, нарязани на малки парченца.

Ewa

Майка на 5-годишната Дариа и на 2-годишната Ленка, 16 години професионален опит

Marta Piątkowska

Акушерка
- консултация

Какво може да Ви бъде нужно