Вам интересно, в чем польза занятий плаванием для маленького ребенка? Я тоже заинтересовалась этим перед тем, как начала подбирать занятия для моей шестимесячной дочери. Я почитала статьи, поспрашивала знакомых, позвонила в разные бассейны и обсудила эту идею с врачами. После такого полномасштабного исследования я уже не сомневалась, что детские занятия в бассейне – это идеальный вариант для меня и моей активной крохи.
- знакомство с водой придает ребенку чувство уверенности, и он будет с радостью принимать вечерние ванны дома.
- ребенок научится нырять
- укрепление мышц всего тела
- тренировка дыхательной системы
- развитие зрительно-моторной координации
- при условии отсутствия противопоказаний это отличный способ укрепить весь организм ребенка.
- совместное времяпрепровождение с родителями или другими близкими людьми, формирование привязанности.
После занятий плаванием ребенок с каждым днем все лучше и лучше будет:
- поворачиваться с одного бока на другой
- поднимать ноги
- дотягиваться своими руками до вас
- ползать, а потом ходить.
Плавание в бассейне – это новая и сложная задача для малыша, поэтому постарайтесь подготовить его. Во время вечернего купания лейте воду не только на привычные части тела, но и на его лицо. Скажите ребенку, что, если он не будет бояться воды на лице, ему будет легче выполнять упражнения или просто играть в бассейне. Старайтесь купать ребенка во взрослой ванне. Если до этого вы купали его в детской ванночке, то пространство взрослой ванны будет для него переходным этапом на пути к «большой воде» бассейна.
Приучайте ребенка к воде постепенно, шаг за шагом. Вы готовы узнать как? Тогда поехали:
Перед тем, как ребенок впервые войдет в воду, дайте ему привыкнуть к месту. Возьмите его на руки и пройдитесь с ним по бассейну. Расскажите ему о том, что тут происходит, и напомните, что вы всегда будете рядом. Для ребенка тут все новое, и ему надо дать время, чтобы он привык к температуре, запахам, звукам, другим детям и взрослым. Итак, вы осмотрели все вокруг, теперь настало время погружения. Не торопитесь! Сначала ступни, потом коленки и живот. Следите за реакцией малыша. Уф, вы прошли первое испытание!
1. При первом погружении в воду можно обернуть малыша полотенцем. Зачем? Во-первых, так он будет чувствовать себя в большей безопасности, а во-вторых, так ему будет теплее. Продолжайте наблюдать за ребенком по мере того, как вы медленно погружаете его в воду (не глубже уровня плеч!). Ребенок не проявляет беспокойства? Тогда снимайте с него полотенце и убирайте его на бортик бассейна.
2.Основная поза, которое дает ребенку чувство безопасности, это поза «колыбелька» лицом к матери
3. Безопасной также является поза, когда вы держите ребенка спиной к себе, и он может наблюдать за всем, что творится вокруг: одной рукой придерживайте ребенка под попой, другой рукой придерживайте его голову и тело, чтобы он не захлебнулся.
4. Поза «лежа на воде»: положите ребенка спиной на ваши предплечья, так чтобы его голова лежала на ваших ладонях, а его попа касалась вашей груди. Его ноги при этом лежат на ваших плечах. Ребенок будет видеть вас и чувствовать ваши прикосновения, а вы сможете контролировать его положение в воде, следить за тем, чтобы он не захлебнулся, наблюдайте за его реакциями.
Помните!
Выполняйте все постепенно, шаг за шагом. Скорее всего вы не успеете попробовать все позы, перечисленные выше. Когда ваш ребенок начнет нервничать или станет вялым, это означает, что ваше водное приключение подошло к концу. Максимально допустимое время нахождения с ребенком в воде – 30-45 минут, не превышайте его.
- наклоняйте голову в стороны, так чтобы ухо оказывалось под водой
- поливайте спинку водой (для этого можно использовать садовую лейку)
Возьмите шарик от пинг-понга и положите его на поверхность воды. Теперь покажите ребенку, что произойдет, если вы подуете на него. В зависимости от возраста ребенка он будет или просто наблюдать, как шарик движется в воде, или попытается поймать его или будет сам дуть на него. А теперь подержите шарик некоторое время под водой и отпустите. Пусть ваш ребенок попробует сделать то же самое. Ему будет очень весело смотреть, как шарик будет выпрыгивать из воды.
Это простая игра, которая поможет ребенку не бояться воды. Шлепните ладонью по поверхности воды, так чтобы брызги разлетались во все стороны. Теперь попросите ребенка ударить по воде. После такой игры ребенку не будет страшно, если кто-то случайно обрызгает водой его лицо в бассейне. Когда мы только начали играть в эту игру, мой ребенок прятался от брызг у меня на руках. Но со временем эта игра ему так понравилась, что он был только рад, когда вокруг нас возникал целый фонтан.
Перед началом игры выберите, как вы будете держать ребенка: за запястья или за бока. Выберите тот вариант, который легче для вас и удобнее для ребенка. Теперь окуните малыша в воду по шею и покрутите его вокруг себя. Эта игра помогает в развитии чувства потока и движения воды, а также улучшает пространственную ориентацию.
На занятиях в бассейне обычно много различных приспособлений для обучения плаванию. Например, поролоновые доски. Положите их на поверхность воды, а малыш пусть переползает с одной доски на другую, это хорошо развивает чувство баланса. Есть и другой инвентарь: надувные туннели (под ними можно плавать), игрушки на присосках (можно приклеивать их к стенкам бассейна), водные паззлы, лейки или нудлы из вспененного полиэтилена. Спросите инструктора, как пользоваться этими аксессуарами, и какие из них подходят для возраста и уровня развития вашего ребенка.
Самое главное – выполняйте все упражнения под наблюдением специалистов (по крайней мере на начальном этапе). Все нужно делать спокойно и терпеливо, это касается не только игр в воде, но и всех остальных игр с ребенком. Не спешите! Новая обстановка сама по себе уже прекрасное развлечение для ребенка. Ребенок должен чувствовать себя в безопасности при обучении новому: для этого обнимайте, целуйте и разделяйте его эмоции от новых ощущений.
Мне удалось убедить вас отправиться с ребенком в бассейн? Наверное, сейчас вы задаетесь вопросами: «Каким требованиям должен отвечать ребенок? Каким должен быть правильный бассейн? Что брать с собой на занятия?». Список вопросов можно продолжить. Не волнуйтесь, прочитайте наши рекомендации «Поход в бассейн с маленьким ребенком» по ссылке http://canpolbabies.com/pl/porady/porada/users/18/773-wyprawa-na-basen-z-maluszkiem, и вы обо всем узнаете.