В первый год жизни ребенок для выражения своих негативных эмоций может только кричать, плакать или двигаться определенным образом. Сначала мне было трудно понять, почему моему ребенку некомфортно. Я внимательно наблюдала за Фрэнком, чтобы не делать того, что вызовет его «протест».
Заметив, что Фрэнк часто кричит во время переодевания, я старалась одевать его побыстрее, но все равно чувствовала, что это не особо помогает. Тогда я начала подбирать простую для одевания одежду из мягких тканей, чтобы не раздражать его нежную кожу. Но ребенок продолжал выражать нетерпимость во время этого процесса. Я не знала, что делать, поэтому обратилась к своей маме за советом. Наблюдая за ней, я видела, что она относится к переодеванию как к игре. Во время одевания она гладила, целовала и щекотала ребенка. Он совсем не плакал, и выглядело все так, будто он совсем не против переодеваний. Я села и поняла, что я воспринимала процесс одевания слишком серьезно, и мое стрессовое состояние передавалось ребенку. Удивительно, как я не догадалась раньше! Благодаря такому простому решению, я начала совмещать мои обязанности по уходу за ребенком с играми.
То же самое правило я применила и к процессу купания моего малыша. Я старалась сделать так, чтобы ребенок чувствовал себя в безопасности во время приема ванны, проговаривала все действия и гладила его. Потом я добавила первые игрушки для ванны: резиновых животных и лейку. Мои усилия увенчались успехом. Первые купания были нелегкими, но с каждым последующим разом нам становилось веселее.
У моего ребенка никогда не было проблем с засыпанием. Однако, у нескольких моих подруг время, когда ребенка нужно было уложить спать, было самой сложной частью дня. Они спрашивали меня, что я делаю, чтобы уложить сына спать. Я подумала, что я не делаю ничего особенного – просто следую советам психологов и стараюсь сделать так, чтобы все наши вечера были одинаковыми. У нас был определенный порядок действий – наш ритуал – сначала прием ванны, потом обнимания и укачивания, и наконец мелодии на музыкальном мобиле. Моя подруга сказала мне, что под конец дня она настолько уставала, что просто пыталась сделать все как можно быстрее. После разговора со мной она изменила свое отношение и поняла, что ее суета передавалась дочери, теперь она старается делать все спокойно, и ее дочь во время укладывания спать плачет намного меньше.
Фрэнк часто плакал, когда меня не было рядом. Я понимала, что мне надо стараться его успокоить, но я не могла носить его на руках все время. В этот момент я готовилась возвращаться на работу на условиях частичной занятости. Мое сердце разрывалось, когда я слышала его плач, но все вокруг говорили, что мне все равно время от времени придется оставлять ребенка с человеком, которому я смогу доверять. Шаг за шагом я начала приучать малыша к тому, что я не буду бегать к нему всякий раз, когда он кричит. Раз в неделю на пару часов я оставляла сына с моей мамой или свекровью. Мои вечерние обязанности, связанные с ребенком, перешли к моему мужу. Это было сложно для моего ребенка, но мне кажется, что поначалу мне было намного сложнее чем ему. Когда я смогла выйти на работу, я была благодарна моей семье и друзьям за их помощь и советы.
Внезапно все в нашем доме перевернулось с ног на голову. Наш ребенок из тихони превратился в неукротимого капризулю. Эта ситуация заставила меня почувствовать себя полностью беспомощной. Просьбы и объяснения не помогали. Мне казалось, что я делаю что-то не так. И я решила вместо поиска решения в книгах попросить совета у тех мам, которые уже прошли этот этап развития своих детей. Мне дали невероятное количество ценных советов, которые мне очень помогли.
Вместе с другими мамами мы обсудили причины бунта наших детей. Когда ребенок осваивает новые навыки, он хочет осуществить их на практике лучшим образом из всех возможных. У него появляется большое количество энергии, и он пытается избавиться от нее. К сожалению, у него пока еще не все получается, и отсюда его гнев и разочарование. Даже когда родитель хочет помочь ему, он возражает. Другой причиной может быть желание высказать свое собственное мнение, попытка проверить границы того, насколько мы, родители, последовательны с нашими просьбами и занятиями. С этой целью ребенок часто использует слово «нет» и ждет нашей реакции. «Не перестанут мама или папа уговаривать меня надеть кепку или же они будут повторять это, пока я не выполню просьбу?» – думает ребенок. Из этих обсуждений можно сделать следующий вывод: наши дети пока еще не могут различать или называть свои эмоции. То, что они чувствуют, закупорено внутри, и в результате мы получаем крики и слезы. Наша задача помочь ребенку в этом запутанном мире человеческих эмоций.
Сначала, я не понимала, каким хорошим наблюдателем был наш ребенок. Не раз ему пришлось видеть меня в стрессовой ситуации, когда я злилась на себя или на кого-то другого. Я поняла, что то, каким образом он будет справляться со своим гневом в будущем, будет тесно связано с теми моделями поведения, которые он усвоит от меня или моего мужа сейчас. И так как я не хотела, чтобы мои негативные эмоции передавались ребенку, в критической ситуации я просила моего мужа дать мне время побыть наедине с самой собой. В такие моменты он полностью занимался сыном, давая мне возможность совладать со своими эмоциями и прийти в себя после сложного дня.
Как я уже упоминала, я заметила, что у моего ребенка был огромный запас энергии. Поэтому я решила подобрать для него такие занятия, которые бы помогли ему реализовать эту энергию. Совместные игры на детской площадке требовали значительной физической активности от него и от меня. Таким образом мой сын давал выход своей энергии, а мы весело проводили время, играя друг с другом.
Конечно, иногда у нас случались истерики даже во время совместных игр. Хуже всего было, когда это происходило в общественном месте. Благодаря поддержке других мам, я смогла пройти этот этап. Крики и слезы на глазах у других людей пугали меня. Следуя советам моих подруг, я была непреклонна и не соглашалась ни на что, из того что запрещала до этого, даже перед угрозой злости и истерики со стороны ребенка.
Мой ребенок часто демонстрировал свое стремление к самостоятельности именно в те моменты, когда нам нужно было куда-то спешить. Например, однажды у нас был запланирован выход в люди, и я хотела одеть Фрэнка как можно быстрее. Именно в этот момент он выразил желание одеться сам без моей помощи. Когда я попыталась убедить, что я сама одену его, он начал кричать и разбрасывать одежду. Это разозлило меня, но я разработала метод, который мне помог. Зная его потребность в независимости, при планировании режима дня, я оставляла запас в 15 минут для каждого занятия. При таком условии мне не нужно было спешить и беспокоиться о том, что мы опоздаем. Я подумала, что если я буду всегда все делать за него, он никогда не станет самостоятельным.
Мне также удалось исключить истерики при просмотре телевизора. Конечно, я разрешала моему ребенку посмотреть один вечерний мультфильм перед сном, но даже такие уступки создавали проблемы. Сразу после окончания мультфильма, когда я хотела переключить канал или выключить телевизор, мой сын начинал плакать. Своими криками он пытался заставить меня разрешить ему посмотреть телевизор подольше. Я заметила, что если перед просмотром мультфильма сказать: «Сегодня мы посмотрим один мультфильм, а потом пойдем спать», то уложить ребенка в кровать было намного легче. Конечно, это сработало не сразу, но я говорила так каждый день, и мой сын наконец понял, что его слезы не влияют на мое поведение.
Мой сын часто протестовал, когда его укладывали спать. Именно в этот момент ему резко хотелось прыгать по комнате, бегать или играть. Побеги из кровати, топанья ногами и крики выматывали меня. Вместе с мужем мы решили, что будем укладывать ребенка по очереди. Мы также решили, что тот час, что мы проводим вместе с ребенком каждый вечер, будет посвящен только спокойным занятиями. Например, можно почитать книгу или сделать массаж. Это было нелегко, но наше терпение было вознаграждено. Эти вечерние ритуалы превратились в приятное времяпрепровождение для всей нашей семьи.
Я бы описала бунт за столом одним словом – безделье. Когда я предлагала Фрэнку ту еду, что он любит, у меня не было проблем. Время проходило тихо и приятно. К сожалению, если еда ему не нравилась, он с ней играл или отворачивал голову каждый раз, когда я пыталась накормить его. Я не хотела заставлять его, но, с другой стороны, хотела дать ему все, что необходимо и полезно. Шаг за шагом я знакомила его с новыми вкусами. К каждому знакомому и любимому блюду я добавляла что-то новое. Когда я видела, что моему ребенку что-то не нравится, я заменяла это другим продуктом со схожими характеристиками. Поначалу я тратила много времени на готовку, но потом она стала занимать меньше времени. Время приема пищи превратилось в приятное занятие, и я много узнала о любимых вкусах моего сына.