Anemia po porodzie - jak ją leczyć? - canpolbabies.com

Doświadczone mamy z Canpolu radzą.

Dodaj swoją poradę

Anemia po porodzie - jak ją leczyć?

kobieta z anemia po porodzie u lekarza Canpol babies

 

Jeśli czujesz zmęczenie, a Twoje włosy, paznokcie i skóra są w złym stanie, to mogą być objawy anemii poporodowej. Wiele mam podobne symptomy przypisuje osłabieniu związanym z porodem i trudnym okresem wczesnego macierzyństwa. Poznaj przyczyny anemii poporodowej oraz sposoby jej leczenia.

 

 

Czym jest anemia?

Anemia inaczej niedokrwistość występuje, gdy w organizmie znajduje się zbyt mała ilość czerwonych krwinek (erytrocytów) bądź kiedy stężenie hemoglobiny jest zbyt małe w stosunku do prawidłowej ilości czerwonych ciałek. U świeżo upieczonych mam najczęściej pojawia się anemia niedoborowa spowodowana deficytem żelaza, witaminy B12 lub kwasu foliowego.

Niedokrwistość, choć sama w sobie nie jest chorobą, może prowadzi do wyniszczenia organizmu. Wpływa na wygląd zewnętrzny, zagraża narządom wewnętrznym, może nawet doprowadzić do powstania nowotworu. Zbyt małą ilość erytrocytów odpowiedzialnych za transport tlenu w organizmie wpływa na niedotlenienie narządów tym samym obniża ich wydolność. Szczególnie wrażliwe na niedotlenienie są mózg i serce.

Jakie są objawy anemii?

Anemii objawia się:

  • uczuciem zmęczenia senności i osłabienia;
  • zawrotami i bólami głowy:
  • bladością skóry i błon śluzowych;
  • dusznością spowodowaną wysiłkiem;
  • tworzeniem się zajadów;
  • łamliwością włosów, paznokci;
  • wypadaniem włosów;
  • kołataniem serca;
  • skłonnością do depresji.

Jeśli zauważyłaś u siebie niepokojące objawy zrób badanie krwi. Lekarz powinien zalecić wykonanie morfologii oraz oznaczenie poziomu żelaza. Może też zalecić badanie poziomu witamin z grupy B.

Jakie są przyczyny anemii po porodzie?

Anemia może wystąpić na skutek dużej utraty krwi w trakcie porodu oraz połogu. Bywa skutkiem złej diety. Zwiększone zapotrzebowanie ciężarnej na składniki odżywcze i źle zbilansowana dieta mogą przyczynić się do znacznych niedoborów żelaza jeszcze w ciąży. Po porodzie dieta młodej mamy powinna być dobrze skomponowana. U kobiet karmiących piersią zapotrzebowanie na składniki odżywcze jest znacznie większe niż przeciętnie.

Jak leczyć anemię po porodzie?

Aby poprawić słabą kondycje młodej mamy, spowodowaną niedokrwistością, należy uzupełnić braki w organizmie. Zacznij od zmiany diety. Wprowadzić do jadłospisu składniki bogate w żelazo, witaminy B12 i C oraz kwas foliowy.

Żelazo

Ma postać hemową, czyli taką, która pochodzi z pokarmów odzwierzęcych, przyswajalną na poziomie 20-30 % oraz postać niehemową występującą w produktach pochodzenia roślinnego przyswajalną jedynie na poziomie kilku procent. Żelazo w postaci hemowej znajduje się przede wszystkim w czerwonym mięsie, podrobach, ale również w mięsie drobiowym, rybach i jajkach. Żelazo niehemowe występuje w zielonych warzywach liściastych, w roślinach strączkowych, burakach morelach suszonych czy kakao. Zrezygnuj z kawy herbaty i ogranicz nabiał. Ich spożycie ogranicza przyswajalność żelaza.

Witamina C

Aby przyswajalność żelaz była większa zaleca się spożywanie produktów bogatych w żelazo wraz z warzywami z dużą ilością witaminy C. Pamiętaj o surówkach. Dania mięsne popijaj sokiem cytrusowym.

Witamina B12

Znajdziemy ją podobnie jak żelazo produktach takich jak czerwone mięso, jajka, ryby czy nabiał. Powstaje dzięki symbiozie z bakteriami układu pokarmowego.

Kwas foliowy

Znajduje się w zielonych liściastych warzywach tj. sałata, natka pietruszki, jarmuż a także w brokułach, brukselce czy bananach.

Nieleczona anemia będzie prowadzić do pogłębiania braków w organizmie. Jeśli karmisz piersią Twój maluch nie otrzyma niezbędnych składników w tym właśnie żelaza. Samodzielnie nie decyduj jednak o suplementacji. Skontaktuj się z lekarzem, który zleci odpowiednie dawkowanie. Jeśli karmisz piersią a zaczniesz przyjmować żelazo w tabletkach sprawdź czy Twój maluch nie ma zaparć. Jeśli tak poproś o zmianę przepisanego preparatu na inny.

Joasia

Mama Franka

Komentarze

Sortuj komentarze: Wyświetlaj: komentarzy na stronę

Kinga4797

Bardzo przydatny i ciekawy artykuł. Niestety mnie również to spotkało po pierwszej ciąży, zostały mi przepisane tabletki i na szczęście się unormowało.

dodano: 2018-04-03 14:21:53

Paulisienka669

Przy pierwszym porodzie straciłam dużo krwi i lekarze ponad tydzień trzymali mnie w szpitalu.. dostawałam zastrzyki i kiedy już wróciłam do domu okazało się ze mam depresje poporodowa, nie zyczę nikomu.. płakałam razem z małą. bałam się jej dotknąc... dzieki pomocy rodziny i męza wszystko wrócilo do normy po ok miesiacu.

dodano: 2018-03-14 22:48:18

andziula11111

Niestety po drugim porodzie miałam, lekarze niechetnie chcieli mnie wypisać do domu, ale po negocjacjach wypisali mi receptę z lekami i puścili do domu.

dodano: 2018-03-08 08:29:48



Musisz się zalogować lub zarejestrować, żeby dodać komentarz.