result.title | striphtml
{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

Brak wyników wyszukiwania dla podanej frazy

Wystąpił błąd podczas wyszukiwania. Proszę spróbuj ponownie

W garnku znajduje się kremowa zupa dyniowa posypana papryką. Obok leżą dojrzałe dynie, worek z przygotowanymi warzywami, papryka oraz różnorakie przyprawy.

Jesienne chłody sprawiają, że do łask wracają zupy. Dzięki bogactwu sezonowych warzyw masz teraz wiele możliwości kulinarnych. Sprawdź nasze sprawdzone przepisy na pożywne i rozgrzewające zupy dla dzieci.

Jakie przyprawy warto dodawać, a jakich unikać w zupach dla dzieci?

Zupy dla dzieci najlepiej przyprawiać naturalnie. Unikaj kostek rosołowych i gotowych przypraw typu wegeta. Zawarty w nich glutaminian sodu może powodować problemy z brzuszkiem. Jest to również jeden z najczęstszych alergenów.

Zupy dziecięce możesz przyprawiać m.in.: natką, koperkiem, tymiankiem, majerankiem, kminkiem, bazylią, tymiankiem, lubczykiem czy cząbrem. Tak naprawdę wszystko zależy od preferencji smakowych malucha.

Przygotowując zupę dla dzieci staraj się korzystać z sezonowych warzyw i ziół. Zimą, gdy o świeże warzywa jest trudniej, możesz posiłkować się mrożonkami i suszonymi przyprawami.

Przepisy na rozgrzewające zupy dla dziecka

Zupa z soczewicy po 12. miesiącu

Składniki:

  • 1 szklanka czerwonej soczewicy
  • 2 małe cebule
  • 4 średnie pomidory
  • 1 łyżeczka świeżo wyciskanego soku z cytryny
  • 3 łyżki oleju lub oliwy
  • 1,5 litra wody
  • natka pietruszki
  • szczypta soli

Przygotowanie:

Obraną i posiekaną cebulę podduś w wyższym rondlu z dodatkiem oliwy i odrobiny wody. Pomidory sparz, obierz ze skórki i pokrój w kostkę, a następnie wrzuć do garnka. Dodaj soczewicę, sok z cytryny, sól i zalej wszystko wodą. Gotuj przez ok. 20 minut. Po nałożeniu na talerz posyp porcję zupy posiekaną natką.

Szybka zupa warzywna z kaszą jaglaną po 10. miesiącu

Składniki:

  • 1 marchewka
  • 4 średnie ziemniaki
  • 1 średnia cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • pół szklanki kaszy jaglanej
  • 1 łyżka oleju
  • 3 liście laurowe
  • 3 ziarna angielskie
  • szczypta soli, pieprzu i kozieradki do smaku
  • natka pietruszki

Przygotowanie:

Jeśli masz czas namocz przez 15-20 minut kaszę jaglaną. Marchewkę, czosnek oraz cebulę umyj, obierz i drobno posiekaj. W garnku rozgrzej olej. Na gorący tłuszcz wrzuć warzywa, posyp je kozieradką i przez chwilę podsmaż. W tym czasie obierz ziemniaki i pokrój w drobną kostkę. Dodaj je do warzyw w garnku. Następnie wypłucz kaszę w zimnej wodzie i również wrzuć ją do garnka. Wszystko razem przez chwilę podsmaż, a następnie zalej wodą. Dodaj liść laurowy, ziele angielskie i gotuj aż warzywa będą miękkie. Na koniec dodaj pieprz i sól do smaku. Po nałożeniu na talerz posyp porcję zupy świeżo posiekaną natką.

Marchwianka po 6.miesiącu

Składniki:

  • 3 marchewki
  • 1 średni ziemniak
  • 1 płaska kleiku ryżowego
  • 1 łyżeczka masła

Przygotowanie:

Marchewki oraz ziemniaka obierz, pokrój w kostkę i wrzuć do garnka. Zalej wszystko wodą i gotuj do miękkości. Na koniec dodaj masło oraz kleik, dokładnie wymieszaj i zmiksuj na krem.

Kapuśniak po 18. miesiącu

Składniki:

  • 2 udka lub skrzydełka z kurczaka
  • 1 marchewka
  • 1 pietruszka
  • kawałek selera
  • 3-4 ziemniaki
  • 1 szklanka kiszonej kapusty
  • liść laurowy
  • ziele angielskie
  • 0,5 łyżeczki kminku
  • 1 łyżeczka majeranku
  • sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

Umyte mięso włóż do garnka, zalej zimną wodą, dodaj sól, liść laurowy oraz zielne angielskie i zagotuj. Gdy woda zacznie wrzeć zmniejsz ogień, przykryj garnek pokrywką i gotuj przez ok. 15 minut. W tym czasie obierz marchewkę, pietruszkę oraz selera, zetrzyj je na tarce, a następnie włóż je do garnka. Dodaj również obrane i pokrojone w kostkę ziemniaki oraz kapustę kiszoną. Spróbuj wcześniej czy nie jest za kwaśna. Jeśli tak, przepłucz ją. Następnie wsyp do zupy kminek oraz majeranek i gotuj wszystko rzez kolejne 20 minut. Na koniec dopraw zupę solą i pieprzem. Pokrojone mięso możesz dodać do porcji zupy.

Krem z dyni z imbirem po 10. miesiącu

Składniki:

  • 0,5 kg miąższu z dyni
  • 1 średnia cebula
  • 1 ząbek czosnku
  • kawałek imbiru
  • 2 łyki oliwy
  • woda lub warzywny bulion
  • sól do smaku

Przygotowanie:

W wyższym rondelku rozgrzej oliwę i podduś pokrojoną w kostkę cebulę. Dodaj starty na drobnej tarce czosnek oraz imbir. Miąższ z dyni pokrój w grubą kostkę i wrzuć do rondla. Duś wszystko razem przez kilka minut, co jakiś czas mieszając. Następnie zalej warzywa wodą, tak by zakryła całą dynię. Zupę gotuj do momentu, aż dynia będzie miękka. Na koniec dodaj sól do smaku i zmiksuj blenderem na gładką papkę. Moje dzieci najchętniej ją jedzą z grzankami, które przygotowuję z pokrojonego i podpieczonego chleba.

Powiązane produkty

Powiązane porady

Na białej serwetce z zielonymi kropkami stoi dopasowana kolorystycznie miseczka z zieloną kremową zupą, skropioną śmietanką. Obok niej leży łyżka.
5 zup na ochłodę dla dzieci, które sprawdzą się latem

Ciężkostrawny obiad w gorący, letni dzień zamiast zachęcić do jedzenia, sprawia, chce nam się jeść jeszcze mniej. Dlatego to całkiem normalne, że w takie dni dzieciom może popsuć się apetyt. Doskonałym rozwiązaniem na upały będą chłodne zupy, które nie tylko orzeźwiają, ale sycą i dostarczają nam wiele wartości odżywczych. Poznajcie przepisy na smaczne zupy na zimno.

Czytaj więcej >
zielony talerz od zupy stoi na stole na beżowej podkładce. Obok talerza leży widelec. Na talerzu widać makaron z jogurtem owocowym i truskawkami.
6 dań dla ochłody, czyli posiłki dla dziecka na upalne dni (po 12 miesiącu)

W gorące dni apetyt spada, nikt nie ma ochoty na gorącą zupę czy smażone drugie danie. Co podać maluchowi latem? Wypróbuj nasze przepisy!

Czytaj więcej >
Matka z córką siedzą przy stole. Kobieta podaje dziecku mandarynki. Dziewczynka uśmiecha się. Owoce są źródłem witamin niezbędnych do prawidłowego rozwoju dziecka.
6 powodów, dlaczego warto jadać posiłki razem z dzieckiem

Wspólne posiłki to nie tylko przyjemna forma spędzania czasu w gronie najbliższych. To dla dziecka wyjątkowa okazja na poznawanie nowych smaków i nauki samodzielności. Jakie inne korzyści płyną ze wspólnego jedzenia posiłków? Sprawdź w naszym artykule.

Czytaj więcej >
Mała dziewczynka siedzi w foteliku do karmienia i je spaghetti. Ma dżinsy ogrodniczki i białą bluzeczkę. Ma włosy spięte w kitkę. Jest cała umorusana. Bawi się jedzeniem.
7 rad na bałagan przy rozszerzaniu diety

Rozszerzanie diety to nie tylko czas wprowadzania nowych pokarmów, ale także intensywna nauka jedzenia z łyżeczki i picia z kubeczka. Zanim dziecko dojdzie w tym do wprawy musisz nastawić się na to, że czeka Cię częste sprzątania bałaganu. Co zrobić, by sobie ten czas ułatwić? Podpowiadamy!

Czytaj więcej >
Mała dziewczynka je loda w wafelku i jest bardzo szczęśliwa. Dziecko jest na dworze, świeci słonko i jest ciepło.
6 przepisów na domowe lody, idealne dla alergików.

Nastały upalne dni. W takim czasie każdy z nas ma ochotę sięgnąć po coś dla ochłody. U mnie w domu królują wówczas lody. Moja córka mogłaby jeść je codziennie. Niestety skład lodów ze sklepu pozostawia wiele do życzenia, a znalezienie lodów dla alergików graniczy z cudem. Dlatego chciałabym podzielić się z Wami przepisami na pyszne domowe lody, idealne dla dzieci, nawet takich, które nie tolerują białka mleka krowiego.

Czytaj więcej >

Komentarze do porady

Sprawdź, jak oceniły inne mamy
Komentarze do porady
Poprzedni {{ pageNumber }} {{ pageNumber }} Kolejny

{{ review.author }}

{{ review.author }}

{{ review.publication }}
Poprzedni {{ pageNumber }} {{ pageNumber }} Kolejny