BLACK WEEK DO -60% SPRAWDŹ >>>

Darmowa dostawa już od 99 zł
{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

Brak wyników wyszukiwania dla podanej frazy

Wystąpił błąd podczas wyszukiwania. Proszę spróbuj ponownie

Ciąża

Młoda kobieta stoi oparta głową o szybę okna. Samopoczucie psychiczne jest równie ważne jak i fizyczne podczas w ciąży. Należy dbać o samopoczucie matki w każdym aspekcie.

Czy w obawie przed porodem naturalnym wolałbyś poddać cesarskiemu cięciu? A może w ogóle unikasz zajścia w ciążę z tego powodu? To mogą być objawy tokofobii. Co to za choroba i jak ją leczyć? Sprawdź, w naszym artykule.

#Przyczyny tokofobii pierwotnej

#Przyczyny tokofobii wtórnej

#Czym grozi tokofobia?

#Jak radzić sobie z tokofobią?

#Czy tokofobia może być wskazaniem do cesarskiego cięcia?

Czym jest tokofobia?

Większość kobiet, bo aż 80 %, odczuwa mniej lub bardziej nasilony lęk przed ciążą i porodem naturalnym. Jest to całkiem zrozumiały stan emocjonalny, z którym zazwyczaj przyszłe mamy radzą sobie same lub z niewielką pomocą psychologa, lekarza bądź położnej. Istnieje jednak grupa kobiet, u których lęk przed porodem przybiera postać patologiczną, uniemożliwiającą normalne funkcjonowanie. Jest to tzw. tokofobia.

W jaki sposób diagnozuje się tokofobię?

Tokofobia jest trudna do zdiagnozowania. Zdarza się więc niestety, że powołują się na nią panie, które uznały cięcie cesarskie za „wygodniejszą” formę porodu. Doświadczeni lekarze psychiatrzy są w stanie odróżnić zwykłą obawę od patologicznego lęku, dlatego raczej ostrożnie podchodzą do kierowania pacjentek na cesarskie cięcie.

Tokofobia najczęściej zaczyna objawiać się około 3. trymestru ciąży, lecz pewne symptomy mogą wystąpić już wcześniej. Przyjmuje się, że mamy do czynienia z tokofobią, gdy pacjentka doświadcza co najmniej 3 z poniższych objawów:

  • lęk przed bólem;
  • lęk przed śmiercią podczas porodu;
  • lęk przed śmiercią dziecka podczas porodu;
  • lęk przed urodzeniem dziecka niepełnosprawnego;
  • nawracające koszmary senne;
  • bezsenność;
  • poczucie niemocy, braku sił na przetrwanie ciąży i porodu.

Zazwyczaj wyróżnia się dwa rodzaje tokofobii: pierwotną, wtórną.

Przyczyny tokofobii pierwotnej

Tokofobia pierwotna występuje u kobiet, które nigdy wcześniej nie były w ciąży i nie rodziły. Przyczyny w tym wypadku są bardzo trudne do ustalenia. Stwierdzono jednak, że pewne cechy osobowości oraz przeżycia kobiety mogą stanowić podłoże tokofobii. Chodzi o:

  • skłonność do stanów depresyjnych;
  • zaburzenia lękowe;
  • niski próg tolerancji bólu;
  • zaniżona samoocena – kobieta nie wierzy, że byłaby w stanie sama urodzić dziecko;
  • niski poziom wykształcenia – brak podstawowej wiedzy na temat ciąży i porodu;
  • brak wsparcia ze strony osób bliskich – brak akceptacji rodziców lub partnera.

Przyczyn tokofobii upatruje się także w opowieściach o trudnych porodach, które kobiety słyszą od osób z otoczenia lub znajdują je na licznych forach internetowych. Szczególnie traumatyczne porody, które zdarzyły się w najbliższej rodzinie mogą również wywołać tokofobię.

Uważa się także, że za zjawisko tokofobii odpowiada tzw. medykalizacja porodu. Duża ilość zabiegów i procedur medycznych powoduje, że wiele kobiet przestaje wierzyć, że byłyby w stanie samodzielnie urodzić zdrowe dziecko.

Przyczyny tokofobii wtórnej

Tokofobia wtórna ma znacznie łatwiejsze do uchwycenia przyczyny. Występuje ona bowiem u kobiet, które były już wcześniej w ciąży lub też rodziły. Wśród najczęstszych przyczyn tokofobii wtórnej wymienia się:

  • traumatyczne przeżycie podczas wcześniejszego porodu – długi i trudny przebieg porodu;
  • urodzenie dziecka niepełnosprawnego lub martwego;
  • ciąża będąca efektem przemocy seksualnej;
  • poronienie;
  • terminacja ciąży.

Tokofobia wtórna może pojawić się też u kobiet, których wcześniejszy poród przebiegł całkowicie normalnie, jednak subiektywnie odczuwały brak wsparcia, opieki i poszanowania jej decyzji podczas porodu. Ponadto patologiczny lęk przed porodem może towarzyszyć depresji okołoporodowej, jako jeden z jej objawów.

Czym grozi tokofobia?

Tokofobia może mieć bardzo poważne konsekwencje, dlatego w żadnym wypadku nie należy jej lekceważyć. Przede wszystkim paniczny lęk przed porodem może spowodować, że kobieta będzie unikała zajścia w ciążę, pomimo chęci posiadania dziecka. Często stosują w tym celu kilka środków antykoncepcyjnych na raz.

Tokofobia może też mieć negatywny wpływ na przebieg ciąży. Nasilone stany lękowe mogą prowadzić do nerwicy lub depresji okołoporodowej. Pacjentki dotknięte tokofobią podczas porodu często całkowicie „odmawiają współpracy” z powodu paraliżującego je strachu.

Jak radzić sobie z tokofobią?

W przypadku tokofobii kobieta powinna być objęta opieką zespołu współpracujących specjalistów: psychiatry, psychoterapeuty, ginekologa i położnej. Bardzo ważne jest również wsparcie najbliższej rodziny, które pozwoli odzyskać poczucie bezpieczeństwa. Pomocny może się również okazać udział w specjalnych grupach wsparcia dla kobiet ciężarnych lub w szkołach rodzenia.

Uważa się jednak, że najlepsze rezultaty przynosi indywidualna pomoc psychologiczna, dzięki której kobieta może nauczyć się panować nad silnymi emocjami. Po porodzie warto rozważyć również poddanie się długotrwałej, dogłębnej psychoterapii, by pozbyć się lęków i blokad psychicznych.

Czy tokofobia może być wskazaniem do cesarskiego cięcia?

Cesarskie cięcie to bardzo poważny zabieg operacyjny, który może być groźny dla zdrowia zarówno matki, jak i dziecka, dlatego należy traktować go jako rozwiązanie ostateczne, w sytuacjach absolutnie koniecznych, gdy może poważnie utrudnić lub wręcz uniemożliwić poród naturalny. Należy, zatem w każdym indywidualnym przypadku przeprowadzić rachunek ewentualnych „zysków i strat” przed podjęciem decyzji o sposobie rozwiązania ciąży. Tokofobia bywa więc często wskazaniem do cesarskiego cięcia, ale nie bezwzględnym.

Konsultacja psychologiczna lub psychiatryczna przydaje się w każdym przypadku, gdy kobieta odczuwa lęk przed zbliżającym się porodem. Nawet, jeżeli nie ma do czynienia z prawdziwą tokofobią. Należy pamiętać, że poród naturalny jest nieporównywalnie bardziej korzystny dla zdrowia dziecka, jak i mamy. Warto więc podjąć próbę uporania się z lękami.

Dodaj poradę

Powiązane produkty

Powiązane porady

Młoda kobieta stoi oparta głową o szybę okna. Samopoczucie psychiczne jest równie ważne jak i fizyczne podczas w ciąży. Należy dbać o samopoczucie matki w każdym aspekcie.
Tokofobia - strach przed ciążą

Czy w obawie przed porodem naturalnym wolałbyś poddać się cesarskiemu cięciu? A może w ogóle unikasz zajścia w ciążę z tego powodu? To mogą być pierwsze objawy tokofobii. Co to za choroba i jak ją leczyć? Sprawdź, w naszym artykule.

Czytaj więcej >
Kobieta w ciąży ubrana w wygodne spodnie oraz niebieską koszulkę siedzi na kanapie z odsłoniętym brzuchem. Na jej kolanach leży kot, którego ciężarna głaszcze po głowie.
Toxoplazmoza w ciąży

Czemu Toksoplazmoza jest niebezpieczna w ciąży? Jak wpływa na mamę i dziecko? Jakie badania stwierdzają Toksoplazmozę i kiedy warto je zrobić? Jak unikać zarażenia? Tłumaczymy, czym jest pasożytnicza choroba Toksoplazmoza i jak się ją leczy.

Czytaj więcej >
Kobieta w ciąży stoi obok stołu, na którym leży kot i przytula jego głowę do swojego brzucha. Kontakt ze zwierzętami podczas ciąży powinien być ograniczony z powodu ryzyka wielu chorób odzwierzęcych.
Toksoplazmoza w ciąży - objawy i leczenie

Toksoplazmoza to pasożytnicza choroba zakaźna, którą wywołuje pierwotniak Toxoplasma gondii. Jest szczególnie niebezpieczna dla kobiet w ciąży, ponieważ może powodować wady rozwoju u płodu, a także poronienie.

Czytaj więcej >
Kobieta w ciąży siedzi szeroko uśmiechnięta na krawędzi łóżka. Przyszła mama w jednej dłoni trzyma szklankę z wodą a drugą ma delikatnie ułożoną na brzuchu.
Test glukozy

W czasie ciąży przechodzimy wiele badań. Jednym z bardzo ważnych jest tzw. test glukozy. Każda z nas ma inne doświadczenia związne z tym badaniem. Dletago postanowiłam opisać swoje i chciałabym, abyśmy tutaj dzieliły się informacjami na jego temat, a przede wszystkim naszymi doświadczeniami. 

Czytaj więcej >
Młoda kobieta stoi ubrana we wzorzystą, niebieską koszulę. W dłoni trzyma test ciążowy i uśmiecha się szczerze. Wiadomość o zajściu w ciążę wywołuje dużo emocji.
Testy ciążowe

Paskowy, płytkowy czy w postaci flamastra? Podpowiadamy, czym się różnią dostępne testy ciążowe i ile dni po zapłodnieniu potwierdzą ciąże. Nie ufasz testom? Dowiedz się, jakie badania laboratoryjne musisz wykonać, aby dowiedzieć się czy jesteś w ciąży. Poznaj wysokość wskaźnika HCG po zapłodnieniu.

Czytaj więcej >

Komentarze do porady

Sprawdź, jak oceniły inne mamy
Komentarze do porady

{{ review.author }}

{{ review.author }}

{{ review.publication }}
Komentarze do porady
Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

  • Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;

  • Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;

  • Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;

  • Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;

  • Żądania usunięcia danych osobowych,

  • Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.


 

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna