result.title | striphtml
{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

Brak wyników wyszukiwania dla podanej frazy

Wystąpił błąd podczas wyszukiwania. Proszę spróbuj ponownie

Na drewnianym stole leżą batoniki zbożowe z bakaliami oblane czekoladą. Obok nich znajdują się kłosy zbóż oraz łyżka z płatkami owsianymi oraz miseczka z miodem.

Jestem mamą trzech dziewczynek. Czas szybko mija. Stanęłam przed dylematem związanym ze słodyczami. Z jednej strony chciałabym wychować dziewczynki bez słodyczy, których tak pełno w sklepach. Z drugiej strony chciałabym pozwolić córeczkom poznać pełen smak dzieciństwa.

Trudno pogodzić zdrowy styl życia i mocne ząbki z faktem bycia dzieckiem. Moim rozwiązaniem są słodycze, które przygotowuję w domu. Bez barwników i konserwantów. Ze składników jak najbardziej naturalnych i jak najmniej przetworzonych. Osobiście smak domowych ciast poznałam jako dziecko, ale doceniłam dopiero jako dorosła kobieta. Znane mi przepisy odświeżam i odchudzam. Szukam i tworzę także zupełnie nowe. Są proste i smaczne a do tego zdrowe.

Tym razem przedstawiam prosty i szybki sposób na ciasteczka, które są pyszne. Lubi je każdy kto spróbował. Moja Maja wcina aż się jej uszy trzęsą. Młodsze córeczki też próbują, ale tylko pod moją kontrolą.

1. Ciasteczka jabłkowe

Składniki:

  • 2 jabłka
  • 2 jajka
  • 2 łyżki ksylitolu
  • wiórki kokosowe

Przygotowanie:

Wiórki kokosowe podprażam na patelni. Uzyskują ładny złocisty kolor. Jabłka kroję na 4 grube plastry. Ostrożnie usuwam gniazdka nasienne. Jajka wybijam do miseczki, dodaję cukier i dobrze roztrzepuję. Plasterki jabłek maczam w jajku i obtaczam w wiórkach. Kładę na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Wstawiam do nagrzanego na 160 stopni piekarnika. Piekę do momentu aż jabłka zmiękną.

2. Ciasteczka owsiane

Składniki:

  • 1,5 szklanki płatków owsianych (drobnych lub pokruszonych)
  • 60 gram naturalnego masła
  • 0,5 szklanki ksylitolu
  • 4 łyżki mleka
  • 2 łyżki kakao

Przygotowanie:

Masło rozpuszczam, dodaję cukier, mleko i zagotowuję. Wsypuję kakao do zagotowanej masy i ponownie zagotowuję. Dodaję płatki owsiane i mieszam. Łyżeczką nabieram masę i formuję kulki, które układam na talerzu i zostawiam do wystygnięcia.

3. Owoce pod kruszonką

Składniki:

  • 4 jabłka
  • 250 gram jagód lub borówek
  • 1 bardzo dojrzałe awokado
  • 0,5 szklanki ksylitolu
  • 1 szklanka płatków owsianych
  • 0,5 łyżeczki cynamonu

Przygotowanie:

Jabłka obieram i kroję w cienkie półplasterki. Tak przygotowane wkładam do żaroodpornego naczynia. Na wierzch kładę jagody lub borówki. Obieram i rozgniatam awokado, które bardzo dokładnie mieszam z cukrem, cynamonem i płatkami owsianymi. Gotową masą posypuję owoce. Wstawiam do nagrzanego na 160 stopni piekarnika. Piekę do momentu aż kruszonka się zarumieni.

Smacznego :-)

Powiązane produkty

Powiązane porady

W białej miseczce znajduje się owsianka oraz plasterki banana. obok leży łyżka z czerwoną rączką oraz ściereczka w kratę. Posiłek znajduje się na stole z białego drewna.
5 pomysłów na śniadanie dla dziecka

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, dlatego powinien być wartościowy, aby mógł dostarczyć dziecku energii na cały dzień. Sprawdź nasze przepisy na smaczne i zdrowe śniadanie dla malucha.

Czytaj więcej >
Rodzice z dziećmi siedzą przy stole. Na stole stoi jedzenie oraz stroik ze świeczkami. Wszyscy są uśmiechnięci. W tle widać choinkę oraz ozdobne lampki.
5 pomysłów na świąteczne słodkości dla dzieci

Większość z nas nie wyobraża sobie Bożego Narodzenia bez makowca z bakaliami, aromatycznych pierników z dodatkiem korzennych przypraw czy puszystego sernika. Niestety nie wszystkie słodkości są odpowiednie dla maluchów, ze względu na ich skład. Sprawdź nasze przepisy na świąteczne wypieki, które z pewnością skradną serca zarówno dzieciom, jak i dorosłym.

Czytaj więcej >
Dziecko siedzi w ogrodzie przy stoliku. W naczyniach na stole jest jedzenie, które malec zjada przy pomocy łyżki.
5 pomysłów na obiad dla roczniaka

Roczne dziecko może jeść praktycznie już wszystko to, co jego rodzice. Ważne, by jego posiłki były zdrowe, pełnowartościowe i urozmaicone. Poznaj nasze pomysły na obiady dla roczniaka.

Czytaj więcej >
Niemowlę jest karmione  łyżeczką przez kobietę. Dziecko wyraża chęć jedzenia posiłku, który daje mu matka. Niemowlę chce sięgnąć rączką po kubeczek z jedzeniem.
11 zasad zdrowej diety malucha

Czy dzieci karmione wyłącznie piersią trzeba dopajać wodą? Kiedy należy rozszerzać dietę maluszka? W którym miesiącu życia można dziecku wprowadzić gluten? Sprawdź, jakich błędów żywieniowych unikać. Dowiedz się jak zadbać o to, by Twoje dziecko miało zdrową, zbilansowaną dietę.

Czytaj więcej >
Biała miska wypełniona chipsami. Obok także leżą chipsy.
10 produktów, których nie powinno jeść dziecko

To co je małe dziecko, ma ogromny wpływ na jego zdrowie oraz rozwój. Są produkty, które długo nie powinny znaleźć się jego menu bądź nie pojawić się w nim wcale. W trosce o jego zdrowie maluszka podajemy listę produktów, których w jego diecie powinniśmy unikać.

Czytaj więcej >

Komentarze do porady

Sprawdź, jak oceniły inne mamy
Komentarze do porady
Poprzedni {{ pageNumber }} {{ pageNumber }} Kolejny

{{ review.author }}

{{ review.author }}

{{ review.publication }}
Poprzedni {{ pageNumber }} {{ pageNumber }} Kolejny