Wiara w siebie daje człowiekowi siłę, by próbować nowych rzeczy, nie bać się świata i realizować marzenia. Pewność siebie i wynikająca z niej asertywność to cechy, które rodzic może wesprzeć u dziecka odpowiednim wychowaniem. Dowiedz się, jak to zrobić.

Wysokie poczucie własnej wartości pomaga w życiu. Nie ma w tym nic dziwnego, że rodzice chcieliby, by ich dzieci były więc pewne siebie, bo to zwiększa ich szanse na życiowy sukces. Dziecko, które dobrze o sobie myśli lepiej się uczy, jest bardziej twórcze a ponadto lepiej radzi sobie z porażkami. W dorosłym życiu dokonuje wyborów, które mu służą, ma większą łatwość walki o swoje prawa i nie otacza się przypadkowymi ludźmi. Również wybór partnera życiowego podyktowany będzie własnym dobrem, osoba o wysokim poczuciu własnej wartości zwykle nie wiąże się z kimś toksycznym. Jak więc pomagać dziecku budować pewność siebie? Podpowiadamy.

Nie przypinaj łatek

Zrezygnuj z mówienia do dziecka: „Nie bądź taki nieśmiały”, „Jesteś niegrzecznym dzieckiem”, „Ale z ciebie bałaganiarz!”. Zwracanie się w ten sposób do dziecka obniża jego poczucie wartości, przykleja mu etykietki, w które dziecko zaczyna z czasem wierzyć. To przeszkadza mu rozwijać pozytywne cechy charakteru i wiarę w siebie.

Nie odbieraj siły

Nie wyręczaj dziecka w jego zadaniach. Jeśli chce zjeść samo śniadanie, samodzielnie założyć buty, wspiąć się na murek – nie mów „nie dasz rady”. Zachęcaj do podejmowania wyzwań, nawet jeśli są ponad siły dziecka w danym momencie. Bądź obok, wspieraj ale nie zniechęcaj.

Nagradzaj wysiłek i pozwalaj na samodzielność

Na początku wiązanie butów będzie mozolne i pewnie dziecko będzie musiało podjąć wiele nieudolnych prób, zanim wreszcie się uda but zawiązać. Tak wygląda nauka i jest to naturalny proces. Nie chwal dziecka za sukcesy, a przynajmniej nie tylko. Najważniejsze jest podejmowanie wysiłku, wkładanie w coś serca i zaangażowania i nie poddawanie się. To są rzeczy, na które Ty jako rodzic musisz zwracać uwagę. Warto mówić do dziecka: „Dziś nie wyszło, nie szkodzi, starałeś się, jutro spróbujesz znowu”.

Bądź uważny

Jedną z najważniejszych rzeczy, która buduje poczucie własnej wartości u dziecka jest uwaga, jaką poświęcają mu rodzice. Uważna mama, skupiony na dziecku tata, dają mu sygnał, że jest ważne, że jest godne zainteresowania, miłości, że jest wartościowe. Zawsze staraj się znaleźć czas, by dziecko przytulić, wysłuchać, by pomóc mu poradzić sobie z problemem. Nie zostawiaj niemowlaka samego, żeby się „wypłakał”. Jeśli płacze to znaczy, że potrzebuje Twojej uwagi i to najlepsze, co możesz mu dać w danym momencie.

Kochaj bezwarunkowo

Aby dziecko czuło się pewnie musi czuć się bezpiecznie. Poczucie bezpieczeństwa zapewnia dziecku bezwarunkowa miłość. Dziecko musi czuć się kochane bez względu na to, jakie są okoliczności czy jego zachowanie. Miłość rodziców nie może być uzależniona od tego, czy dziecko jest grzeczne, miłe czy nie. To nie znaczy, że rodzice powinni akceptować wszystkie jego zachowania. Wprost przeciwnie. Wyznaczanie granic też jest częścią budowania bezpieczeństwa dziecka. Jednak bez względu na wszystko musi mieć ono poczucie, że rodzice będą kochać je zawsze i wszędzie.

Krytykuj konstruktywnie

Jeśli jakieś zachowanie dziecka jest przez Ciebie nieakceptowane zwróć dziecku uwagę. Unikaj jednak generalizowania, nie mów mu „Bo ty zawsze wszystko psujesz…” „Bo ty nigdy nie słuchasz….” Zwróć uwagę na to konkretne zachowanie i powiedz, że nie podoba Ci się, gdy dziecko zachowuje się w ten sposób. To, że coś upuściło nie czyni z niego automatycznie „niezdary”.

Daj możliwość wyboru

To kolejny sposób okazywania dziecku zaufania i budowania jego poczucia własnej wartości. Pozwalaj dziecku dokonywać własnych wyborów. Oczywiście nie możesz zgodzić się, by w mróz wyszło na dwór w sandałach. Ale może wybrać plac zabaw, na który chce iść, talerzyk, na którym chce zjeść śniadanie, kolegę, którego chce zaprosić. Daj szansę dziecku decydować w mniejszych sprawach. To da mu wiarę we własne siły i nauczy podejmowania decyzji.

Nie unikaj wyzwań

Podejmowanie nowych wyzwań pomaga wierzyć w siebie. Nawet jeśli nie zawsze wszystko wychodzi. Zachęcaj dziecko do brania udziału w nowych aktywnościach. Może chciałoby podejść do dzieci na placu zabaw, ale się wstydzi, spędzić noc u babci, ale trochę boi się, że mamy nie będzie w pobliżu itd. Przekonuj, że warto próbować nowych rzeczy, przełamywać swoje obawy. Każdy robi czasem coś pierwszy raz i zwykle ludzie obawiają się nowych sytuacji. Po fakcie na ogół cieszą się, że spróbowali, nawet jeśli na metę przybiegli jako ostatni. Zawsze zaznaczaj, że jesteś dumna z tego, że dziecko zrobiło coś, czego się obawiało.

Podkreślaj zalety

Pomóż odkryć dziecku jego mocne strony. Jeśli martwi się, bo koledzy szybciej biegają, wytłumacz, że ludzie mają różne zdolności i zalety. Warto też kierować rozmowę tak, by dziecko nauczyło się „ścigać” z samym sobą a nie innymi. Porównywanie się do innych zwykle raczej szkodzi niż pomaga. Dużo lepszą strategia budowania własnej wartości jest porównywanie się do siebie samego z wczoraj, sprzed tygodnia: „dziś wszedłeś na drabinkę, na którą nie mogłeś wspiąć się wczoraj, brawo”.