Spokojny i zdrowy sen dziecka to jedna z najważniejszych spraw dla młodych rodziców. Jednym z jego warunków jest odpowiednie okrycie maluszka.
Aby dziecko dobrze spało nie może mu być ani za gorąco ani za chłodno. Zbyt niska temperatura spowoduje, że dziecko będzie się wybudzać, zbyt wysoka sprawi, że dziecko będzie próbowało się rozkopać.
Nie ma jednego idealnego rozwiązania dla każdego dziecka. Niektóre maluchy lubią być dość ciasno zawinięte, inne nie znoszą, gdy coś krępuje ich ruchy. Warto poznać zalety różnych okryć i wybrać to, które sprawdzi się w przypadku Twojego maluszka.
Śpiworek to dobre rozwiązanie dla dzieci, które często rozkopują się w nocy, a potem marzną. Śpiworek nie ogranicza specjalnie ruchów ale jednocześnie nie pozwala się dziecku odkryć.
Śpiworek dobierz do pory roku, na rynku są wersje cieńsze albo wielowarstwowe. Przy zakupie zwróć uwagę na to, by był dość szeroki zarówno na górze, jak i na dole, by dziecko miało swobodę ruchów.
Najlepszym wyborem będzie śpiworek z rozpięciem na całej długości wraz z rozpinanym dołem. Dzięki temu łatwo będzie Ci dziecko do niego włożyć ale także w nocy w razie potrzeby zmienić mu pieluszkę.
Kołderka to klasyczna propozycja i dla wielu dzieci będzie optymalnym wyborem. Przy zakupie kołderki zwróć uwagę na to, czy można ją prać, nie kupuj kołdry z pierzem, wybierz sztuczne wypełnienie.
Jeśli dziecko wykopuje się spod kołdry możesz jej rogi wsunąć pod materac, to powinno ją częściowo unieruchomić i utrudnić dziecku zrzucenie jej z siebie. Dziecko, które śpi pod kołderką powinno być ubrane w bawełnianą piżamkę, taki zestaw powinien w zupełności wystarczyć.
Raz na jakiś czas kołdrę możesz wymrozić w zamrażalniku. Ujemne temperatury skutecznie zabijają roztocza, które powodują alergię.
Kocyk jest dość uniwersalnym rozwiązaniem i sprawdzi się w wielu różnych sytuacjach. Kocyk może być jedynym przykryciem w cieplejsze dni, dodatkową narzutką na kołderkę w chłodniejsze, sprawdzi się też podczas drzemki na spacerze.
Najlepszym wyborem będzie kocyk z polaru lub z bawełny. Można je prać, polarowe są ciepłe, bawełniane lżejsze, odpowiednie na ciepłe dni. Wełniane kocyki są trudniejsze w utrzymaniu, dłużej schną po praniu, często też mają zbyt duże dziurki, w które mogą zaplątać się małe, niemowlęce paluszki.
U dzieci, które bardzo źle znoszą przykrywanie czymkolwiek, można po prostu skorzystać z ciepłej, polarowej piżamki w formie pajacyka. Niemowlę w takiej piżamie nawet po wykopaniu się spod kocyka – nie zmarznie. Pajacyk powinien być ze stópkami, skarpetki mogą się bowiem w nocy zsuwać. Pajacyk powinien być dość luźny, by nie krępować ruchów ale też nie za luźny, by dziecko nie wysunęło rączek z rękawów ani nóg z nogawek. Pod spód załóż przylegające body, które utrzyma na miejscu pieluszkę.
Dla prawidłowego snu niemowlaka bardzo ważna jest odpowiednia temperatura w pokoju, w którym śpi. Dziecka nie można przegrzewać. W nocy temperatura powinna oscylować w okolicach 18 stopni, w dzień powinno to być około 20-22 stopni Celsjusza. Przed snem koniecznie należy pokój przewietrzyć, nawet w zimowe miesiące, zaś w cieplejsze warto zostawić uchylone okno.
W lecie, gdy jest ciepło niemowlę można okryć bawełnianym kocykiem a nawet zwykłym prześcieradłem.
Gdy dziecko gorączkuje nie należy okrywać go dodatkowo. W ten sposób możemy podnieść niechcący gorączkę i nasilić chorobę.
