Skurcze to naturalny objaw ciąży. Czym są i kiedy mogą się pojawić? Poznaj rodzaje skurczów i dowiedz się, jak odróżnić te fizjologiczne od skurczów porodowych.
Choć kojarzą się raczej z końcówką ciąży, mogą pojawić się już w pierwszym trymestrze. Występują z różnych przyczyn, są potrzebne,ale mogą też zwiastować problem.
To niekontrolowane, mimowolne ruchy włókien mięśni macicy. Skurcze „rozciągają” macice,umożliwiają rośnięcie wraz z rozwijającym się dzieckiemi przygotowują ją na poród. Dzięki nim maluch ustawia się w odpowiedniej pozycji i poród postępuje. Regularne z towarzyszącym bólem pleców i brzucha zwiastują poród.
W zależności od etapu ciąży wyróżniamy:
Pierwszych prawdopodobnie nie poczujesz. Mogą pojawić się już na samym początku ciąży wraz z rozciąganiem się więzadeł w macicy. Aby je rozpoznać, połóż ręce na brzuchu. Napięty i twardy świadczy o skurczu. Jeżeli współtowarzyszy im ból brzucha i plamienie, poinformuj o tym lekarza. Takie symptomy mogą świadczyć o ryzyku poronienia lub o ciąży pozamacicznej.
Zwykle zaczynają się między 20 a 37 tygodniem ciąży. Mogą pojawić się na skutek wysiłku fizycznego, odwodnienia, parcia na pęcherz, stresu czy wzmożonej aktywności dziecka. Choć nie są bolesne, wyczujesz je. Przypominają bóle miesiączkowe. Pod koniec ciąży mogą sprawiać dyskomfort, często towarzyszą im bóle pleców i złe samopoczucie. Z reguły trwają nie dłużej niż przez kilka godzin. Pojedynczy skurcz trwa około 30 sekund. Aby je złagodzić, połóż się na lewym boku i spokojnie oddychaj. Możesz wykonać kilka ćwiczeń relaksacyjnych. Jeśli wcześniej ustaliłaś to z lekarzem, weź środek rozkurczający np. Nospę.
Pojawiają się 3-4 tygodnie przed prawdopodobnym terminem porodu. Są bolesne i nieregularne. Pojawiają się z częstotliwością co 15-5 minut i trwają średnio do 30 sekund. Ustępują po kilku godzinach. Skurcze przepowiadające są zapowiedzią tego, co będziesz czuła, kiedy zaczną się skurcze porodowe. Aby sprawdzić, czy to już, weź kąpiel, odpręż się. Jeśli skurcze miną, poród się nie zaczął. Jeżeli dalej regularnie będą się pojawiać, jedź do szpitala. Położna wykona KTG i poinstruuje Cię, co dalej. Jeśli to nie skurcze porodowe, prawdopodobnie zostaniesz odesłana do domu.
Są regularne i silnie, kończą się rozwarciem szyjki macicy. Kiedy się zaczną, będziesz odczuwać silny ból w podbrzuszu lub w okolicach kości krzyżowej, Twój brzuch będzie robił się twardy, a ich częstotliwość będzie narastać. Jedz do szpitala, kiedy przerwy między skurczami będą trwały 10 minut.
Skurcze porodowe przychodzą falowo. Ból nasila się, a dyskomfort związany ze skurczem staje się najbardziej uciążliwy w trakcie jego kulminacji. Koniec skurczu to czas na odpoczynek i zebranie sił przed kolejnym. W miarę upływu porodu, przerwy między skurczami są coraz krótsze, a same skurcze dłuższe.
Skurcze mogą się pojawić na skutek silnych emocji. Problemy w pracy, kłótnia czy niepokój związany z przyszłym porodem i opieką nad maleństwem mogą powodować stres. Zwiększenie częstotliwości skurczów na skutek zdenerwowania to tzw. nadpobudliwości macicy. Spróbuj się uspokoić, porozmawiaj z bliską Ci osobą koleżanką, mamą, partnerem czy wybraną położną. Czas spędzony z bliskimi pomaga wyciszyć emocje.
Regularne sprawiają, że zmienia się kształt brzucha. Kiedy zauważysz, że skurcze pojawiają się niemal jeden za drugim to znak, że wkrótce zostaniesz mamą.
Zastanawiasz się, jak poznać, że to już? Skurcze porodowe są inne od wszystkich. Na początku niezbyt intensywne, wraz z postępem porodu staja się coraz bardziej bolesne. Będziesz czuć je w górnej części brzucha, w miarę upływu czasu rozejdą się po całej jego powierzchni, promieniując do ud i dolnej części pleców. Będziesz je czuła bez względu na zmianę pozycji.
Zdarza się, że w końcówce ciąży po stosunku pojawiają się skurcze. Jeśli lekarz nie będzie widział przeciwwskazań, nie rezygnujcie z bliskości. Skurcze miną same, nie szkodząc dziecku.
Jedz do szpitala, jeśli skurcze są mocne, nasilają się, towarzyszy im ucisk w drogach rodnych i występują przed 37 tygodniem ciąży. Mogą świadczyć o porodzie przedwczesnym. Jeśli czujesz niepokój w trakcie skurczów, skontaktuj się z lekarzem.
Zakup wózka dziecięcego to spore wyzwanie dla większości młodych rodziców. Niektórzy wręcz porównują go do zakupu samochodu ;) Każdy producent oferuje coś innego. W sklepach jest ogromny wybór, przez co młodym rodzicom ciężko zdecydować się na jeden konkretny model wózka.
Czytaj więcej >
Czy USG w ciąży jest bezpieczne dla płodu? Dlaczego w ciąży trzeba spać na lewym boku? Czy okrągły brzuch w ciąży oznacza, że urodzisz chłopca czy dziewczynkę? Poznaj listę popularnych mitów ciążowych. Sprawdź, na co naprawdę uważać w ciąży, a co jest zwykłym mitem.
Czytaj więcej >
Mdłości i wymioty to najczęstsze i chyba jedne z najbardziej dokuczliwych dolegliwości ciążowych. Czasem może wywołać je zapach, który wcześniej był Ci obojętny, ale zdarza się, że pojawiają się zupełnie bez powodu. Przedstawiamy kilka prostych metod, które pozwolą Ci uniknąć lub zminimalizować objawy mdłości w ciąży.
Czytaj więcej >
W co wyposażyć noworodka? Jeśli właśnie kompletujesz wyprawkę, przeczytaj i sprawdź, co jest potrzebne, a z czego można zrezygnować. Do pielęgnacji maluszka nie potrzeba wiele, a sporo dostępnych akcesoriów to zbyteczny wydatek!
Czytaj więcej >
USG to jedno z najważniejszych badań w ciąży. Dowiedz się, czy jest bezpieczne, jak często trzeba je robić oraz w którym tygodniu ciąży można poznać płeć dziecka.
Czytaj więcej >
