Nie przegap okazji na oszczędne zakupy!

W zestawie taniej do -35% >>> Smoczki uspokajające -20% >>>
{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

Brak wyników wyszukiwania dla podanej frazy

Wystąpił błąd podczas wyszukiwania. Proszę spróbuj ponownie

Ciąża

Kobieta w ciąży siedzi na sofie i trzyma się za brzuch. Krzywi się z bólu. Ma ciemne włosy, ciemną karnację. Ma na sobie niebieską bluzkę. W tle widać kolorowe poduszki na kanapie.

Ciąża to wyjątkowy stan, ale też spore obciążenie dla organizmu. Dowiedz się, jakie dolegliwości mogą dokuczać przyszłym mamą i jak sobie z nimi radzić, kiedy się przydarzą.

Ciąża to stan fizjologiczny może jednak wiązać się z pewnymi dolegliwościami. Choć nie dotykają one wszystkich, część przyszłych mam boryka się z problemami zdrowotnymi. Jakimi?

Nudności

To charakterystyczny objaw ciąży. Skarży się na nie większość przyszłych mam. Choć zwykle określane są mianem porannych mdłości, mogą dokuczać przez większość dnia. Zwykle ustępują w drugim trymestrze ciąży.

Jeśli i Ty cierpisz z powodu nudności, postaraj się wyeliminować czynniki, które je potęgują. Nie znikną zupełnie, ale w znacznym stopniu się zmniejszą, kiedy:

• Pierwszy posiłek zjesz w łóżku

• Nie będziesz się przejadać

• Będziesz jeść często, ale niewielki ilości

• Nie będziesz dopuszczać do ataków głodu

• Będziesz unikać drażniących zapachów

• Zastosujesz naturalne środki zapobiegające nudnościom jak: świeży imbir, migdały, ziołowe herbatki, akupresurowe opaski uciskowe czy aromaterapię

Zgaga

Może pojawić się już na początku ciąży lub dopiero w trzecim trymestrze. Mięśnie przełyku rozluźnione przez ciążowe hormony, przepuszczają kwas żołądkowy przez zwieracz przełyku. Dostaje się on do gardła, powodując pieczenie w okolicach klatki piersiowej. Pod koniec ciąży macica rozszerza się, dostosowując do wielkości płodu. Uciska żołądek i „wyciska” jego treść, która drażni przełyk.

Choć uczucie jest niemiłe i zgaga bywa uciążliwa, poradzisz sobie z nią pamiętając o tym żeby:

• Nie pić gazowanych napojów

• Jeść mało, ale często

• Unikać dań ostrych, kwaśnych, tłustych i słodkich

• Kolację jeść najpóźniej 2-3 godziny przed snem

• Po posiłku odpoczywać na siedząco

• Spać z wysoko ułożoną głową

• Stosować naturalne środki na zgagę jak siemię lniane, imbir migdały lub odpowiednie dla ciężarnych dostępne w aptece.

Anemia

Zbyt małe stężanie hemoglobiny we krwi powoduje niedokrwistość. Zapotrzebowanie na żelazo u przyszłych mam jest wyjątkowo duże, co może skutkować anemią. Jeśli kręci Ci się w głowie, szybko się męczysz, masz zadyszkę i łapiesz infekcję, mogą to być jej objawy. Nieleczona może być groźna dla dziecka, spowolnić jego rozwój, a nawet doprowadzić do przedwczesnego porodu.

Choć w leczeniu anemii ważna jest odpowiednia dieta, zwykle sama zmiana jadłospisu nie wystarczy. Jeśli lekarz potwierdzi u ciebie anemię, przypisze Ci odpowiednie preparaty z żelazem.

Cukrzyca ciążowa

To rodzaj cukrzycy występujący jedynie u przyszłych mam. Organizm ciężarnej nie umie wytworzyć potrzebnej ilości insuliny do tego, aby poradził sobie ze zwiększonym stężeniem cukru we krwi. Lekarz potwierdzi schorzenie na podstawie wyników testu obciążenia glukozą.

Przyszła mama ze stwierdzoną cukrzycą ciążową musi przestrzegać diety, dbać o stały wysiłek fizyczny i być pod stała kontrolą lekarza. Nieleczona cukrzyca może powodować wady rozwojowe u dziecka jak np. makrosomia (zbyt duża waga płodu) oraz inne skutki długofalowe, jak gorszy rozwój psychosomatyczny i intelektualny.

Nadciśnienie indukowane ciążą

Pojawia się po 20 tygodniu ciąży u około 10 % przyszłych mam. Zbyt duże ciśnienie może wywołać udar, doprowadzić do niewydolności nerek i stanu przedrzucawkowego. Jeśli jest niewielkie lub umiarkowane przyszła mama nie wymaga hospitalizacji. Powinna natomiast regularnie kontrolować i badać aktywność enzymów wątrobowych i sprawdzać obecność białko w moczu. Jeśli przekracza 160/110 mmHg podaje się ciężarnej w warunkach szpitalnych leki na nadciśnienie.

Bóle pleców

Zwykle dokuczają pod koniec ciąży. Zmiana środka ciężkości spowodowana powiększającym się brzuszkiem i zaburzone przez to poczucie równowagi utrudniają utrzymanie prawidłowej postawy. To powoduje bóle pleców, zwykle szczególnie dokucza odcinek lędźwiowo-krzyżowy.

Zmniejszysz dolegliwości gimnastykując się, chodząc na basen i unikając noszenia plecaka oraz butów na obcasach.

Hemoroidy

Ich powstawaniu sprzyja zwiększone u ciężarnych stężenie progesteronu, a także utrudniający odpływ krwi ucisk powiększającej się macicy na naczynia krwionośne. Siedzący tryb życia, zmniejszona aktywność fizyczna, spowolniony metabolizm wywołujący zaparcia również powodują hemoroidy.

Swędzenie i nieprzyjemne pieczecie w okolicach odbytu, a także obecność świeżej krwi na papierze po wypróżnieniu i ból to objawy hemoroidów.

Jeśli zauważysz je u siebie, zapytaj w aptece o łagodne środki na hemoroidy. Zadbaj o to by w Twojej diecie były produkty z błonnikiem.

Żylaki

Progesteron zmniejsza elastyczność ścian naczyń krwionośnych, stają się one mniej sprężyste, w dodatku rosnący brzuch uciska na żyły miednicy. To sprzyja powstawaniu żylaków. Choć częściowo znikają po porodzie, nie pozbędziesz się ich zupełnie. Dlatego warto zawczasu zapobiegać ich powstawaniu. Pomogą przeciwżylakowe rajstopy, regularne ćwiczenia, unikanie zakładania nogi na nogę i długiego siedzenia. Zapytaj w aptece o tabletki z rutyną. Uszczelnia ona naczynia krwionośne i pomaga w walce z żylakami.

Obrzęki

Zwykle pojawiają się w okolicach drugiego trymestru. Przyczyna obrzęków nóg i dłoni, bo tam występują najczęściej, jest nadmiar wody i soli w organizmie. Jeśli puchniesz, zmień tryb życia. Unikaj długich spacerów, stania długo w miejscu, zrezygnuj z obcisłych ubrań i zbyt ciasnych butów, nie zażywaj długich kąpieli w gorącej wodzie, nie chodź do sauny. Kiedy odpoczywasz, unoś nogi do góry. Pamiętaj o tym, aby dużo pić, minimum 2 litry wody dziennie. Po porodzie problem minie. Nadmiar wody zostanie usunięty wraz z moczem z organizmu. Jeśli opuchlizna pojawi się na innych częściach ciała, nie znika w nocy, a obrzękom towarzyszy wysokie ciśnienie, koniecznie poinformuj o tym lekarza. To mogą być objawy stanu przedrzucawkowego.

Stan przedrzucawkowy

Jest powikłaniem nadciśnienia indukowanego. Objawia się obrzękiem całego ciała, bólami głowy, zaburzeniem widzenia, szybkim przybieraniem na wadze, bólem w dole brzucha pod klatką piersiowa. Jeśli choroba przyjmuje gwałtowną postać, lekarz może podjąć decyzje o przerwaniu ciąży poprzez cięcie cesarskie. W łagodnym przebiegu ciężarna dostaje leki obniżające ciśnienie. Brak odpowiedniego leczenia może być groźny dla mamy i dziecka. Ciężarna może borykać się z napadami drgawek prowadzących do śpiączki. Jeśli wystąpią, przyszła mam musi jak najszybciej otrzymać tlen i leki zapobiegające drgawkom.

Dodaj poradę

Powiązane produkty

Powiązane porady

Mama stoi na chodniku w zimę obok wózka. Nachyla się nad wózkiem. Ma czerwoną czapkę, czarne kalosze i beżowy płaszcz.
10 rzeczy, na które powinnaś zwrócić uwagę przy wyborze wózka dla dziecka

Zakup wózka dziecięcego to spore wyzwanie dla większości młodych rodziców. Niektórzy wręcz porównują go do zakupu samochodu ;) Każdy producent oferuje coś innego. W sklepach jest ogromny wybór, przez co młodym rodzicom ciężko zdecydować się na jeden konkretny model wózka.

Czytaj więcej >
Kobieta w ciąży leży w pozycji bocznej na łóżku na białej pościeli. Ma zamknięte oczy i lekko się uśmiecha. Ma długie jasnobrązowe włosy i białą bluzkę na ramiączka.
11 mitów o ciąży

Czy USG w ciąży jest bezpieczne dla płodu? Dlaczego w ciąży trzeba spać na lewym boku? Czy okrągły brzuch w ciąży oznacza, że urodzisz chłopca czy dziewczynkę? Poznaj listę popularnych mitów ciążowych. Sprawdź, na co naprawdę uważać w ciąży, a co jest zwykłym mitem.

Czytaj więcej >
Kobieta w ciąży stoi przy półce sklepowej. Ma w ręku szampon i czyta etykietę. Ma vrązowe włosy do ramion, niebieską bluzkę i brązowy rozpinany sweter. Drugą ręką trzyma duży koszyk zakupowy.
15 zbędnych rzeczy w wyprawce dla noworodka

W co wyposażyć noworodka? Jeśli właśnie kompletujesz wyprawkę, przeczytaj i sprawdź, co jest potrzebne, a z czego można zrezygnować. Do pielęgnacji maluszka nie potrzeba wiele, a sporo dostępnych akcesoriów to zbyteczny wydatek!

Czytaj więcej >
Kobieta w ciąży leży na łóżku i wyciera nos chusteczką. Jest przykryta kocem i ma na sobie żółtą koszulkę.
5 babcinych sposobów na przeziębienie

Każda kobieta wie, że w ciąży należy o siebie dbać. Czasami jednak "plucha" i wiatr za oknem tego nie ułatwiają. Podobnie było ze mną. Poszłam do przychodni na wizytę kontrolną. Wieczorem położyłam się spać całkiem zdrowa, a rano ja jak i mój synek wstaliśmy z katarem do pasa.

Czytaj więcej >
Kobieta w ciąży siedzi na ciemnej kanapie. Jedną ręką trzyma się za brzuch, drugą dotyka czoła. Jest smutna. W tle za oknem widać zieleń.
8 niepokojących objawów w ciąży

Ciąża to stan szczególny. W organizmie przyszłej mamy zachodzi ogromna rewolucja. Hormony szaleją i powodują różne dolegliwości. Podpowiadamy, na które problemy trzeba zwrócić baczną uwagę. 

Czytaj więcej >

Komentarze do porady

Sprawdź, jak oceniły inne mamy
Komentarze do porady

{{ review.author }}

{{ review.author }}

{{ review.publication }}
Komentarze do porady
Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

  • Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;

  • Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;

  • Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;

  • Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;

  • Żądania usunięcia danych osobowych,

  • Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.


 

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna