Naturalne sposoby na przeziębienie

Naturalne sposoby na przeziębienie

Nadszedł sezon przeziębień. Dlatego też, gdy dopadnie nas kaszel lub przeziębienie, nie od razu musimy biec do apteki po specjalne specyfiki czy antybiotyki do walki z chorobą. Warto sięgnąć po domowe sposoby leczenia przeziębienia, które od lat są stosowane przez nasze babcie i prababcie. Dodatkowo gdy kobieta jest w ciąży lub karmi piersią i nie może zażywać leków warto aby zapoznała się z naturalnymi metodami walki z chorobą. Poniżej kilka sposobów:

1.Nawilżanie powietrza

Gra tutaj znaczącą rolę w nasilającym się kaszlu. Warto zadbać o odpowiednie nawilżenie powietrza ponieważ kaszel nasila się w suchym i ciepłym powietrzu. Na rynku dostępne są  gotowe urządzenia do nawilżania powietrza.

2.Inhalacja

Inhalacja za pomocą olejków eterycznych to najtańsza i bardzo skuteczna pomoc w leczeniu kaszlu, przeziębienia, kataru oraz infekcji górnych dróg oddechowych. Wystarczy 5-10 kropli olejku dodanych do gorącej wody na jeden zabieg inhalacyjny. Olejki jakie warto wziąć pod uwagę to olejek eukaliptusowy, sosnowy, sandałowy czy lawendowy.

3.Syrop z cebuli

Syrop z cebuli charakteryzuje się działaniem bakteriobójczym, przeciwzapalnym, jak również przeciwgrzybiczym. Dostarcza również szeregu wartości odżywczych. Zawdzięcza to głównie swoim składnikom i ich wzajemnemu oddziaływaniu.

Można tą podstawową wersję syropy wzbogacić o czosnek, cytrynę, imbir, goździki, miód.

4.Bańki

Tradycja stawiania baniek sięga dziesiątek lat wstecz. Bańki lekarskie stawia się głównie w zapaleniu płuc, zapaleniu oskrzeli, przeziębieniu czy grypie. Oczywiście możliwości ich zastosowania wykraczają poza ten obręb.

5.Herbata z miodem, cytryną, imbirem i sokiem z malin lub bzu

Herbata ma działanie rozgrzewające i bakteriobojcze, dlatego warto ją pić przy infekcjach górnych dróg oddechowych. Wzmacnia odporność organizmu, więc może być także pomocna w profilaktyce przeziębień czy grypy

6. Napar z majeranku

Majeranek warto wykorzystać przy przeziębieniu – napar z majeranku skutecznie rozgrzewa organizm oraz działa przeciwzapalnie.  Napar z majeranku działa również przeciwkaszlowo . Stanowi też cenny środek do walki z uciążliwym katarem. Dodatkowo zaleca się go przy bólach głowy, problemach z krążeniem oraz zapaleniu zatok. 

 

To oczywiście tylko kilka ale moim zdaniem najlepszych sposobów na przeziębienie które ja osobiście stosuje.