7 rad dotyczących korzystania z laktatora

7 rad dotyczących korzystania z laktatora

Choć korzystanie z laktatora wydaje się prostym zadaniem, warto pamiętać o kilku ważnych zasadach. Dzięki nim odciąganie pokarmu będzie wygodne, bezpieczne i łatwe.

1. Umyj ręce

Pamiętaj, że starasz się, aby mleko było jak najbardziej sterylne.

2. Stymuluj swoje piersi

Nie polegaj jedynie na laktatorze, aby sam wykonał całą pracę. Daj mu pomocną dłoń. Pobudzenie piersi zwiększy przepływ mleka. Doskonałym sposobem jest BARDZO DELIKATNY masaż, ciepłe kompresy i ciepły prysznic. Jeśli masz laktator, posiadający opcję stymulacji, używaj jej!

3. Naśladuj swoje dziecko

Najlepszym sposobem, aby uzyskać więcej mleka, jest odciąganie na wzór karmienia dziecka. Podczas karmienia dziecko zaczyna od krótkiego ssania, aby pobudzić wypływ. Następnie przechodzi na długie, powolne ssanie, gdy mleko już płynie. Warto odwzorować ten schemat za pomocą laktatora. Jeśli Twój elektryczny laktator jest "dwufazowy", to automatycznie wykona to za Ciebie.

4. Rób to tak, by było wygodnie

Gdy odciągasz pokarm, zadaj sobie pytanie "Czy jest to dla mnie wygodne?" Nie wpadnij w pułapkę myślenia, że ​​wysokie ssanie i prędkość przyniosą Ci najwięcej mleka. Tak nie jest. Komfort jest niezbędny do dobrej sesji. Jeśli Twój laktator przynosi ból, to przepływ mleka zwolni. Powinnaś wiedzieć z doświadczenia, które ustawienia są dla Ciebie najlepsze. Jeśli nie, zacznij od najniższego ustawienia i powoli zwiększaj, aż zacznie trochę boleć. Zatrzymaj się w tym momencie. Następnie zmniejsz o jeden lub dwa stopnie. Czy odczuwasz dyskomfort? Jeśli nie, to jest to ustawienie, które pomoże Ci odciągać najwięcej mleka.

5. Odpręż się

Przestań myśleć o hałasie laktatora lub o ilości mleka w butelce. Im bardziej jesteś zrelaksowana, tym więcej będziesz w stanie odciągnąć.

6. Ból nie jest normalnym zjawiskiem

Czy boli Cię odciąganie? Jeśli tak, przestań od razu. Ponownie przystaw lejek do piersi lub ustaw stopień ssania i spróbuj jeszcze raz. Jeśli ból nadal występuje, sprawdź czy lejek jest odpowiedniego rozmiaru, pasujący do Twojej piersi. Jeśli możesz, poproś o pomoc doradcę laktacyjnego. Polecam, abyś przestała używać laktatora, dopóki nie rozwiążesz problemu. Zła technika odciągania może spowodować nieodwracalne uszkodzenie piersi.

7. Dbaj o czystość laktatora

Jeśli używasz laktatora poza domem, powinnaś przynajmniej opłukać jego części tak szybko, jak to możliwe. Po uzyskaniu dostępu do zlewu części należy dobrze namoczyć i umyć w gorącej wodzie z odpowiednim środkiem myjącym. Pozostawić je do wyschnięcia na powietrzu, a następnie przechowywać w czystości do następnej sesji.