Będąc w ciąży warto przygotować ciało do porodu. Z pewnością przydadzą Ci się zajęcia z wykwalifikowanym fizoterapeutą uroginekologicznym, który pokaże rozluźniające i napinające ćwiczenia mięśni dna miednicy. Sprawdź dlaczego jeszcze warto odwiedzić takiego specjalistę.
Fizjoterapeuta uroginekologiczny jest magistrem fizjoterapii, absolwentem Uniwersytetu Medycznego lub Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku fizjoterapia i ma specjalizację z uroginekologii. Zajmuje się przede wszystkim zachowawczym leczeniem dysfunkcji mięśni dna miednicy, wśród których najczęściej stosowane są ćwiczenia, biofeedback oraz elektrostymulacja.
Tak naprawdę każda kobieta powinna zaliczyć wizytę u fizjoterapeuty uroginekologicznego. W pracy z mięśniami dna miednicy ważna jest przede wszystkim profilaktyka. Specjalista ten nauczy pracy z własnym ciałem, a szczególne z mięśniami dna miednicy, z którymi większość kobiet niestety ma problem.
Na pewno warto, aby kobieta planująca ciążę lub będąca już w ciąży wybrała się na wizytę do fizjoterapeuty uroginekologicznego, który pomoże Ci przygotować ciało do ciąży i porodu, a następnie przejść przez połóg. Przygotowanie do porodu polega na nauce prawidłowego napinania i rozluźniania mięśni dna miednicy.
Jeśli planowane jest cesarskie cięcie, wówczas terapeuta pomoże przygotować do niego ciało przyszłej mamy. Po porodzie natomiast fizjoterapeuta oceni stan napięcia mięśni dna miednicy oraz mięśni brzucha, a następnie wdroży odpowiednią terapię i ćwiczenia, które należy systematycznie wykonywać. Pokaże również jak opiekować się maluszkiem przyjmując prawidłową pozycję ciała, tak, aby zbyt nie obciążać kręgosłupa oraz stawów, a także nie napinać niepotrzebnie mięśni dna miednicy.
Moja pierwsza córka przyszła na świat w 29tc, dlatego liczyłam się z tym, że w przypadku drugiej ciąży może być podobnie.
Czytaj więcej >
Wiele kobiet w ciąży skarży się na pieczenie, swędzenie bądź kłucie w miejscach intymnych. To typowe objawy infekcji pochwy, które prócz tego, że są nieprzyjemne, mogą stanowić zagrożenie dla Twojego dziecka. Sprawdź, jak zapobiegać infekcjom, a gdy się pojawią, jak je rozpoznać i leczyć.
Czytaj więcej >
Wszyscy rodzice oczekujący dziecka stoją przed wieloma dylematami, pytaniami i wątpliwościami. Tak wiele rzeczy trzeba kupić zanim maleństwo pojawi się na świecie tyle różnych decyzji podjąć. Jedne są bardziej inne mniej istotne. Wydaje mi się, że jedną z najbardziej istotnych decyzji jaką młodzi rodzice muszą podjąć, jeśli nie przed narodzeniem się malucha, to w pierwszych dniach jego życia jest to jak dziecko będzie miało na imię?
Czytaj więcej >
Podczas pierwszej wizyty u lekarza na USG były widoczne dwa pęcherzyki. Był to 4 tydzień ciąży. Strasznie mnie zdziwił ten fakt, gdyż w najbliższej rodzinie ani u mnie ani u mojego męża nie występują bliźniaki.
Czytaj więcej >
Urodzisz ponownie dziecko rok po roku i nie zastanawiasz się co trzeba dokupić do nowej wyprawki? Sprawdź listę rzeczy, które warto kupić dla drugiego dziecka.
Czytaj więcej >
