result.title | striphtml
{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

Brak wyników wyszukiwania dla podanej frazy

Wystąpił błąd podczas wyszukiwania. Proszę spróbuj ponownie

Mama karmi piersią niemowlę. Maleństwo obejmuje pierś mamy. Kobieta trzyma dziecko na rękach i patrzy się na nie.

Większość niepowodzeń związanych z karmieniem piersią można rozwiązać za pomocą wiedzy, wsparcia, siły woli i pozytywnego nastawienia. Dlatego według mnie najgorszą przeszkodą laktacji jest brak wytrwałości i/lub odpowiedniej wiedzy na temat karmienia piersią.

Istnieje wiele powodów, dla których kobieta może myśleć, że nie ma mleka, ale tak naprawdę laktuje normalnie. Spójrz w jaki sposób możesz rozwiązać laktacyjne problemy i cieszyć się z karmienia piersią.

1. Porozmawiaj z Certyfikowanym Doradcą Laktacyjnym

Najlepszym sposobem na rozwiązywanie problemów związanych z karmieniem piersią jest rozmowa z CDL, który często może rozwiązywać problemy i zapewniać wsparcie lub pomoc w różnych kwestiach związanych z karmieniem piersią.

2. Nie stresuj się

W przypadku, gdy mleko nie pojawia się po porodzie, nie należy się denerwować ani rozczarowywać. Takie działanie spowoduje podniesienie hormonów stresu jeszcze bardziej komplikując ten stan. Prawdziwa nieprawidłowość laktacji występuje bardzo rzadko. Niemal na pewno kobieta po porodzie będzie produkować trochę mleka. Jednak to, ile go będzie, jest uzależnione od wczesnego przystawienia do piersi, jakości, czasu, częstotliwości ssania. Kluczową sprawą jest zapamiętanie magicznej liczby 8. Oznacza to, że powinno się karmić piersią co najmniej 8 razy w ciągu 24 godzin lub więcej, co odpowiada karmieniem w odstępach co najmniej 3 godzinnym. 4 godzinny odstęp jest zbyt duży, żeby zapewnić sobie podaż.

3. Zaopatrz się w laktator

Co jeśli kobieta ma cesarskie cięcie, albo jej dziecko nie jest zainteresowane karmieniem przez pierwsze godziny po narodzeniu? W takim przypadku dobrym pomysłem jest rozpoczęcie odciągania pokarmu w ciągu pierwszej godziny po porodzie. Bardzo przydatny będzie laktator, który będzie stymulował piersi. Nie warto się przejmować jeśli na początku z piersi będą wydobywały się jedynie kropelki pokarmu. Z czasem laktacja się rozkręci. Pamiętajmy, że przez pierwsze 3 dni po porodzie piersi produkują niezwykle wartościową siarę, której jest niewiele, ale powinna w zupełności wystarczyć dziecku. Oczywiście kiedy dziecko jest już z mamą, warto, aby to ono stymulowało piersi poprzez jak najczęstsze ssanie. Dodatkowo można używać laktatora pomiędzy karmieniami. Metoda 7-5-3 będzie doskonałym rozwiązaniem. Jeśli mamy mało czasu można spróbować metody 5-3-2. Nieco trudniejsze do wykonania, ale dające szybkie rezultaty, jest odciąganie z dwóch piersi jednocześnie. Do tego przyda się podwójny laktator.

4. Karm jak najczęściej i jak najdłużej

Warto zachęcać do długiego czasu karmienia, które nawet nie jest związane z jedzeniem. Wiele kobiet zabiera dziecku pierś, jeśli nie je, a tylko ssie jak smoczek. Tymczasem to świetna stymulacja. Tak samo krótkie, ale częste karmienia w rzeczywistości wiele robią, aby pobudzić piersi do produkcji mleka. Pamiętajmy, że karmienia nocne przy problemach z laktacją są bardzo ważne!! Długie przerwy miedzy karmieniami, to nie opróżnione piersi i brak sygnału do produkcji.

5. Rozmiar Twoich piersi nie ma wpływu na ilość pokarmu

Nie ma znaczenia, czy piersi są duże czy małe, są one przeznaczone do produkcji mleka. Dwie główne przyczyny problemów z zaopatrzeniem w mleko matki to złe chwytanie brodawki przez dziecko lub źle zaplanowane karmienia. Dobra wiadomość jest taka, że ​​problemy te można łatwo naprawić.

6. Unikaj smoczka i kapturków

Najlepiej unikać smoczków, kapturków na brodawki, chyba że jest to absolutnie konieczne. Im mniej dziecko jest na piersi, tym słabiej brodawki są stymulowane, a zatem mniej mleka w piersi . Naprawdę warto skontaktować się z konsultantem laktacyjnym, zanim zdecyduje się użyć osłonki na brodawki - bolące sutki mogą być spowodowane złym chwytaniem, dlatego ważne jest najpierw poprawienie problemu.

7. Nie dokarmiaj mlekiem modyfikowanym

Najlepiej także uniknąć dokarmiania mlekiem modyfikowanym. Ponieważ im mniej karmi się naturalnie, tym mniej mleka wyprodukują piersi. Im więcej MM poda się dziecku, tym mniej mleka zrobisz. Co gorsza, jeśli pójdzie się ścieżką oferowania MM, dziecko może odzwyczaić się od piersi i zacząć jej odmawiać. Niestety jest to powszechny i ​​niezamierzony problem.

8. Noś odpowiedni biustonosz

Ważne jest także noszenie odpowiedniego biustonosza. Noszenie ciasnego stanika, który ściska okolice klatki piersiowej lub sztywnego wokół paska, może wpłynąć na przepływ mleka. Zły biustonosz może prowadzić do zatkania przewodów, blokując produkcję mleka.

9. Przytulaj swoje dziecko

Kontakt skóra do skóry podczas karmienia. Warto zdjąć ubranie z górnej części ciała i zostawić swoje dziecko w pieluszce, podczas gdy karmi się piersią. Można zawinąć się w koc zakrywając siebie razem z dzieckiem. Technika sprzyja wytwarzaniu więzi pomiędzy matką i dzieckiem oraz pomaga w uwalnianiu większej ilości hormonów produkujących mleko.

10. Wspomagaj laktację odpowiednią dietą

Należy pamiętać, że szałwia, mięta i czerwona herbata hamują laktację, więc należy ich unikać. Doskonałe do zwiększenia produkcji mleka będą napoje/herbatki ze słodem jęczmiennym, napar z pokrzywy, kminku, anyżu, czarnuszki oraz wszelkie wypieki z tymi ziołami i zbożami. Droga mamo - upewnij się, że jesz odpowiednie, zdrowe pokarmy, pij dużo wody, śpij dobrze i odpoczywaj.

Powiązane produkty

Powiązane porady

Kobieta siedzi na fotelu i uśmiecha się do malucha, którego trzyma na rękach i karmi piersią. Niemowlę chętnie pije pożywne mleko matki. Ważne jest aby karmić piersią przyjemniej do 6 miesiąca życia dziecka.
11 powodów, dla których warto karmić piersią

Karmienie piersią jest piękne, ale jest niestety również bardzo trudne, ponieważ wymaga od mamy wiele poświęcenia i często sporej determinacji. Dlaczego więc warto karmić? Sprawdź, 11 najważniejszych według nas powodów.

Czytaj więcej >
Mama karmi piersią swoje dziecko. Siedzi na białym krześle. Kobieta jest ubrana w jasnoróżowy szlafrok, spogląda na swoją pociechę.
12 najczęściej zadawanych pytań o początki karmienia piersią

Zamierzasz karmić piersią, ale boisz się początkowych trudności? W Twojej głowie rodzi się mnóstwo pytań, dotyczących pierwszych chwil karmienia? Odpowiadamy na najważniejsze z nich.

Czytaj więcej >
Kobieta karmi piersią swoje dziecko. Siedzi na łóżku i spogląda na malca. Niemowlę leży wygodnie w objęciach mamy i spogląda na nią.
6 najczęstszych problemów z karmieniem piersią. Jak je pokonać?

Na początku drogi mlecznej większość mam napotyka trudności z karmieniem piersią. Jedna dzięki sprawdzonym metodom da się je pokonać i z powodzeniem karmić maluszka przez długi czas. Poznaj skuteczne rozwiązania najczęstszych problemów laktacyjnych.

Czytaj więcej >
Mama siedzi na podłodze oparta o drewnianą szafkę. Karmi niemowlę piersią.  Ma długie brązowe włosy upięte w kok i różową bluzkę. Patrzy na dziecko. Uśmiecha się. W oddali widać okno, przez które wpadają promienie słoneczne.
7 sposobów na zwiększenie laktacji

Boisz się, że Twoje piersi produkują za mało pokarmu? Masz wrażenie, ze maluszek się nie najada? Poznaj nasze rady jak zwiększyć laktację.

Czytaj więcej >
Kobieta odciąga pokarm elektrycznym laktatorem. Siedzi na fotelu. Jest ubrana w zieloną bluzkę w duże, czarne groszki.
7 rad dotyczących korzystania z laktatora

Choć korzystanie z laktatora wydaje się prostym zadaniem, warto pamiętać o kilku ważnych zasadach. Dzięki nim odciąganie pokarmu będzie wygodne, bezpieczne i łatwe. 

Czytaj więcej >

Komentarze do porady

Sprawdź, jak oceniły inne mamy
Komentarze do porady
Poprzedni {{ pageNumber }} {{ pageNumber }} Kolejny

{{ review.author }}

{{ review.author }}

{{ review.publication }}
Poprzedni {{ pageNumber }} {{ pageNumber }} Kolejny