Nie przegap okazji na oszczędne zakupy!

W zestawie taniej do -35% >>> Smoczki uspokajające -20% >>>
{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

Brak wyników wyszukiwania dla podanej frazy

Wystąpił błąd podczas wyszukiwania. Proszę spróbuj ponownie

Rozszerzanie diety

Przy stole pełnym owoców siedzi dziewczynka i chłopiec. Oboje mają szklanki z sokami i są szeroko uśmiechnięci. Na stole leżą jabłka, brzoskwinie, banany, kiwi, ananas, arbuz, winogrona.

Wielkimi krokami zbliża się jesień, czas kiedy odporność naszych dzieci spada. Możemy próbować suplementować niedobory witaminowe kropelkami czy syropkami. Jednak znam lepsze sposoby. Świeże soki własnej produkcji to bomba witaminowa, którą możemy zafundować własnym dzieciom bez wychodzenia z domu.

Soki warzywne - dlaczego warto je pić?

Po pierwsze usuwają z organizmu toksyny, wspomagają układ odpornościowy. W tej wersji warzywa są lepiej tolerowane i szybciej przyswajane. Nie obciążają delikatnego układu trawiennego dziecka. Soki dają dzieciom mnóstwo energii niezbędnej do prawidłowego rozwoju. Należy podawać je dzieciom tuż po przyrządzeniu, aby nie tracić cennych witamin i minerałów.

Jak przyrządzać sok?

  • wybieramy warzywa dojrzałe i świeże, najlepiej sezonowe;
  • zawsze pamiętajmy o dokładnym umyciu warzyw przed zrobieniem soku;
  • przyrządzajmy niewielkie ilości soku, lepiej częściej, mniej ale na świeżo;
  • jeśli chcemy połączyć warzywa z owocem uważajmy na ilość (trawienie owoców jest bardziej pracochłonne, lepiej nie podawać dzieciom owoców po godz. 16) - wyjątek stanowi marchew i jabłko, które można dodawać do wszystkich soków dla dzieci;
  • soki można podawać dzieciom już po 7. m-cu życia.

Nasze sprawdzone soki "na odporność"

1. pomarańczowy:

  • 3 marchewki
  • 2 pomarańcze (bez skórki)
  • 1 łodyga selera naciowego
  • 1/3 łyżeczki kurkumy w proszku
  • odrobina pieprzu

2 malinowy

  • 1 burak
  • 200 g malin
  • 1 soczyste jabłko
  • 1/3 łyżeczki cynamonu

3 bananowy

  • 2 dojrzałe banany
  • 2 garści szpinaku lub jarmużu
  • 2 jabłka

Każdy sok przyrządzam w wyciskarce. Jednak zawsze możemy posłużyć się sokowirówką, albo zrobić smoothie. Troszkę musimy podporządkowywać się pod nasze dzieci. U nas koktajle czy smoothie nie wchodziły w grę, gdyż synek nie lubi takiej gęstej konsystencji napoju. Soki to strzał w dziesiątkę.

Dodaj poradę

Powiązane produkty

Powiązane porady

Niemowlę siedzi w foteliku do karmienia. Na stoliku leżą świeże warzywa: różyczki brokuła oraz pokrojone marchewki. Dziecko jest zaciekawione warzywami i bawi się nimi.
Rodzaje krzeseł do karmienia

Wybór krzesła do karmienia dla dziecka nie jest łatwy choć kryteria wyboru zazwyczaj zawężają nam dostępne na ten cel środki oraz miejsce jakim dysponujemy w mieszkaniu. Krzesło do karmienia zdecydowanie ułatwia rodzicom podawanie dziecku posiłków i to bez dwóch zdań. Sama osobiście posiadam takie krzesło w domu i bardzo je sobie chwalę.

Czytaj więcej >
Dziecko siedzi w niebieskim foteliku. Matka czule patrzy na dziecko i uśmiecha się. Ojciec karmi dziecko plastikową łyżeczką ze słoiczka z gotowym posiłkiem.
Rozszerzenie diety

Kiedy należy rozpocząć rozszerzanie diety niemowlaka? Które produkty podać mu jako pierwsze? Sprawdź, co robić, gdy dziecko nie chce jeść nowych dań.

Czytaj więcej >
Matka stoi w kuchni, pewnie trzyma jedną ręką niemowlę, a drugą karmi je z plastikowej łyżeczki. Kontakt matki z dzieckiem jest bardzo ważny w późniejszym budowaniu relacji.
Rozszerzanie diety maluszka karmionego piersią

Jeszcze w ciąży postanowiłam, że moje dziecko nie pozna smaku mleka modyfikowanego. Udało mi się osiągnąć zamierzony cel i dzięki przychylności matki natury karmiłam córkę naturalnie, aż do 18 miesiąca życia.

Czytaj więcej >
Matka trzyma na kolanach niemowlę i karmi je metalowym widelcem. Dziecko jest zainteresowane talerzami z różnorakimi owocami i warzywami znajdującymi się na stole.
Rozszerzanie diety niemowlaka karmionego butelką

 

Niestety stan zdrowia po porodzie skutecznie uniemożliwił mi karmienie synka naturalnie, przez co niemal od samego początku podawałam mu mleko modyfikowane. Synek mojej siostry, urodzony w tym samym czasie, był karmiony piersią. Mimo różnych metod karmienia, maluszki rozwijały się w podobnym tempie.

Czytaj więcej >
Niemowlę siedzi przy stole, a na którym znajduje się jogurt. Dziecko jedną rączką trzyma kubeczek, a drugą próbuje nakarmić matkę, która obserwuje wszystko.
Schemat żywienia – 11 złotych zasad rozszerzania diety

Nowy schemat żywienia powstał w oparciu o najnowsze badania i aktualny stan wiedzy w zakresie żywienia najmłodszych. Daje on dużo więcej swobody rodzicom, a także dzieciom, ponieważ nastawiony jest na ich indywidualne potrzeby. Zobacz, jakie nastąpiły zmiany, co i kiedy według najnowszych zaleceń, należy podawać niemowlętom.

Czytaj więcej >

{{ review.author }}

{{ review.author }}

{{ review.publication }}
Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

  • Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;

  • Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;

  • Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;

  • Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;

  • Żądania usunięcia danych osobowych,

  • Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.


 

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna