Początki karmienia piersią bywają trudne. Mimo, że jest to proces naturalny mamom zdarzają się błędy. Poznaj te popełniane najczęściej a łatwiej będzie Ci ich uniknąć.

Błędy w karmieniu piersią popełniają zarówno te mniej jak i bardziej doświadczone mamy. Czasem winna jest technika przystawiania, innym razem powoduje je stres. Choć prawdopodobnie ich nie unikniesz, sprawdź, co jest niekorzystne dla karmienia piersią, zanim zrobisz coś, co może zakłócić laktację.

1. Karmienie według schematu

Noworodek ma mały żołądek. Nie potrafi zjeść dużo i najeść się na zapas. Nie ma reguły mówiącej o tym, jak często karmić noworodka. Dlatego zaleca się karmienie na żądanie. Nowo urodzony maluch powinien jeść co najmniej 8 a najczęściej kilkanaście razy na dobę. Nie układaj jednak grafiku. Zdrowy, urodzony o czasie malec sam upomni się o Twoje mleko. Głodne dziecko sygnalizuje potrzeby. Noworodek ssąc zaspokaja nie tylko głód, ale również potrzebę czułości i bezpieczeństwa. I choć zdarzają się noworodki, które potrafią, robić dłuższe przerwy między karmieniami, zwykle maluch w pierwszym miesiącu życia „wisi na piersi” a czasem nawet protestuje odkładany po skończonym posiłku. Nie martw się jednak, to etap, który mija.

2. Ograniczenie liczby karmień ze względu na wagę dziecka

Malucha karmionego naturalnie nie można przekarmić. Jeśli karmisz na żądanie i malec systematycznie przebiera na wadzę, wszystko jest dobrze. Niemowlaków nie wolno odchudzać. Jeśli jednak waga mocno zacznie się zmieniać, a wahania będą duże, skonsultuj się z pediatrą.

3. Ograniczenie karmień nocnych

Skład mleka jest różny w ciągu doby. W nocy jest bardziej kaloryczne, ma zrelaksować malca i uspokoić. Mleko produkowane w ciągu dnia ma pobudzać do aktywności. Unikanie karmień nocnych jest niewskazane. W dodatku to właśnie w nocy wzrasta poziom prolaktyny, hormonu odpowiedzialnego za wydzielanie mleka. Sprawdź, jak karmić na leżąco. Jeśli maluch sam nie budzi się na nocne karmienie, warto karmić go przez sen. Odpowiednia stymulacja w pierwszych miesiącach pozwoli na odpowiednie rozkręcenie laktacji i uniknięcie problemów z brakiem pokarmu.

4. Zbyt Krótkie karmienia

W trakcie karmienia nie zmieniaj zbyt szybko jednej piersi na drugą. Maluch się nie naje, bo mleko pierwszej fazy to głównie zaspakajanie pragnienia. To bardziej kaloryczne, zaspokajające głód płynie nieco później. Robiąc tak ryzykujesz zastojem, a w konsekwencji zapaleniem piersi. Jeśli masz wątpliwości poradź się położnej lub umów do poradni laktacyjnej i skonsultuj, jak karmić piersią, aby uniknąć problemów z piersiami.

5. Podawanie glukozy

Kiedyś dopijano dzieci wodą z dodatkiem glukozy. Stosowano ją również w przypadku żółtaczki fizjologicznej, aby szybciej wypłukać z organizmu bilirubinę. Tym czasem żółtaczka fizjologiczna zwykle ustępuje samoistnie. Obecnie nie zaleca się stosowania glukozy. Nie powinno się podawać dziecku nic poza mlekiem matki przez pierwsze 6 miesięcy życia dziecka. Dopajanie może zmniejszyć łaknienie u dziecka i wpłynąć negatywnie na laktację.

6. Zbyt szybkie rozszerzanie diety

Światowa Organizacja Zdrowia informuje jak prawidłowo karmić noworodka. Zgodnie z zaleceniami maluch do ukończenia 6 miesiąca życia powinien być karmiony wyłącznie piersią. Karmienie naturalne powinno być kontynuowane do około drugiego roku życia i trwać równolegle z podawaniem pokarmów uzupełniających. Nie wprowadzaj nowych pokarmów zbyt wcześnie, bo maluch może przestać wypijać odpowiednie ilości mleka. Nie otrzyma niezbędnych ilości składników odżywczych. Będzie mniej ssał, a to negatywie wpłynie na Twoją laktację. Na nowości przyjdzie pora. I choć słoiczki z jedzeniem dla dzieci zgodnie z oznaczeniem są przeznaczone dla maluchów po 4 miesiącu, a ewentualne podawanie niewielkich ilości pokarmów stałych od 5 miesiąca nie jest sprzeczne z zasadami WHO, nie powinny one stanowić posiłków w pełnym znaczeniu. Maluch może degustować, ale to mleko powinno być podstawą diety.

7. Dokarmienie mieszanką

Nie dokarmiaj malca mlekiem modyfikowanym bez wyraźnych wskazań lekarza. Jeśli maluch zacznie pić z butelki, podawanej na wszelki wypadek, żeby się lepiej najadał, ograniczy to ilość i intensywność karmień z piersi. A to wpłynie na ilość produkowanego mleka i osłabi laktację. Jeśli podajesz butelkę, bo cierpisz z powodu bólu brodawek sprawdź jak prawidłowo karmić piersią. Skonsultuj technikę karmienia u doradcy laktacyjnego. Jedną z przyczyn przedwczesnego odstawiania dziecka od piersi jest bolesność brodawek, która pojawia się na początkach karmienia.

8. Zaprzestanie karmienia w trakcie infekcji

Nie rezygnuj z karmienia jeśli jesteś przeziębiona, wraz z Twoim mlekiem dostaje przeciwciała. Jeśli zachoruje, dzięki nim zwalczy infekcje.

9. Nieprawidłowa pozycja w trakcie karmienia

Jeśli nie zadbasz o komfort w trakcie karmienia, szybko się zniechęcisz, w dodatku zła technika może skutkować poranionymi brodawkami. To może się odbić na ilości pokarmu. Karmienie piersią powinno być przyjemne, nie powinno boleć ani stresować. Zmieniaj pozycje, wypróbuj różne poduszki do karmienia aż nauczysz się jak karmić niemowlę w przyjemny dla Ciebie sposób.

10. Rezygnacja z karmienia w miejscach publicznych

Jeśli stresujesz się na samą myśl o karmieniu w miejscu publicznym, zamiast rezygnować z karmienia piersią na rzecz butelki zadbaj o odpowiedni ubiór. Wybierz taki, który pozwoli Ci karmić będąc zakryta. Bierz ze sobą dodatkową chustę, którą przykryjesz jedzącego malca. W niektórych miejscach publicznych, są wyznaczone pokoje do karmienia.

Konsultacja merytoryczna: Alicja Kołodziejczyk-Nowotarska , Certyfikowany Doradca Laktacyjny (CDL), neonatolog.