Upał sprawia, że zastanawiasz się, co skutecznie ugasi pragnienie u maluszka? Sprawdź, kiedy i co podawać dziecku do picia. 

 

Dopajanie noworodka – czy potrzebne?

 

Dopajanie noworodka nie jest potrzebne. Maluch do ukończenia 6 miesiąca potrzebuje wyłącznie Twojego pokarmu. Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia przez pierwsze pół roku należy podawać wyłącznie mleko naturalne.

 

Dopajanie noworodka jest niepotrzebne, nawet kiedy panują upały. Wystarczy, że będziesz często go przystawiać. Mleko naturalne zmienia swój skład. Na początku karmienia jest wodniste a dopiero w kolejnym etapie bardziej gęste i kaloryczne. To pierwsze to picie i ono zaspokaja pragnienie.

 

Dopajanie noworodka wodą z reguły jest zbędne również w przypadku mieszanki. Jeśli nie możesz karmić i maluch dostaje mleko modyfikowane, poczekaj z podawaniem picia do czasu, aż rozpoczniesz rozszerzanie diety. Mieszanka składem przypomina mleko mamy. Jeśli upał jest wyjątkowy, przepajaj dziecko wodą.

 

Woda dla niemowląt – kiedy wprowadzić ją do diety?

 

Półroczny maluch wraz z pierwszymi stałymi posiłkami powinien zacząć dostawać picie. Woda dla niemowląt podawana w drugim półroczu to niejedyny płyn w diecie dziecka. Maluch w dalszym ciągu nawadnia się, pijąc mleko oraz dodatkowo poprzez inne pokarmy.
Na początku rozszerzania diety nie stawia jednak na soki i herbatki, bo przyzwyczaisz malca do słodkiego smaku. Woda dla niemowląt odpowiednio gasi pragnienie i choć nie ma wyraźnego smaku to najzdrowsze picie. 

 

Soki traktuj jak przekąski. Wybieraj te odpowiednie dla najmłodszych bez cukru, dodatków smakowych, konserwantów i barwników. Jeśli podajesz herbatki, wybieraj te ze składem wyłącznie z suszu owocowego lub słabe ziołowe napary z rumianku, kopru, mięty czy lipy.

 

Woda dla niemowląt powinna być odpowiednia. Zanim podasz ją dziecku, sprawdź skład. Jaka woda dla niemowlaka będzie dobra? Zaleca się wodę źródlaną lub naturalną wodę mineralną. Powinna być niskosodowa i niskosiarczanowa.  

 

Jaka woda dla niemowlaka nie powinna gościć w Waszym domu? Unikaj wód smakowych. Zwykle zawierają konserwanty i sporo cukru. Jeśli niemowlę nie chce pić wody i próbujesz go zachęcić do picia, przełamując mało wyraźny smak, podając wodę owocową. Wybierz taką, słodzona naturalnie.  

 

Jaka woda dla niemowlaka jest niezdrowa? Unikaj wody gazowanej, bo choć nie ma cukru może podrażniać śluzówkę, doprowadzić do wzdęcia, bólu brzucha i kolki. W dodatku gaz może spowodować zachłyśnięcie. 

 

Co do picia dla dziecka?

 

Co do picia dla dziecka, które nie pije już mleka i ma bardziej urozmaiconą dietę? Tak jak w przypadku niemowlaków, unikaj dosładzanych napoi. Jeśli zastanawiasz się, co do picia dla dziecka jest lepsze od wody, odpowiadamy – nic. W dalszym ciągu to gównie wodą należy gasić pragnienie. Woda usuwa z organizmu toksyny, pomaga zwalczać infekcje, dodaje energii, poprawia pracę mózgu, pomaga rosnąć i się rozwijać.  I choć dawniej w odpowiedzi na pytanie, co do picia dla dziecka jest najzdrowsze, często odpowiadano kompot, unikaj słodkich przetworów. Jeśli maluch lubi kompoty, rób je sama z owoców bez dodatku cukru. 

 

Dziecko nie chce pić

 

Zdarza się, że dziecko nie chce pić wody.  Ma ona  lekko słony smak i jest mdła, dlatego nie zawsze łatwo przekonać do niej malca. Bądź cierpliwa i nie podawaj mu innych płynów. Jeśli dziecko nie chce pić, być może nie jest spragnione. Jeśli za każdym razem, kiedy odmówi wody, podasz sok, przyzwyczaisz go do picia smakowych napojów. Poczekaj, aż maluch się upomni o picie i ponów próbę. Jeśli podasz ją w odpowiednim momencie, maluch z pewnością się napije.

 

Dobre nawyki zacznij kształtować jak najwcześniej. Bądź przykładem, jeśli Ty nie pijesz wody nic dziwnego, że również dziecko nie chce pić. 

 

Kubek dla dziecka – jaki wybrać

 

Picie podane w atrakcyjnej formie sprawi, że maluch chętnie po nie sięgnie. Kolorowy kubek dla dziecka w ulubione zwierzątka to wspaniały towarzysz spacerów i zabaw na świeżym powietrzu. 

 

Kubek dla dziecka wybierzcie wspólnie. Zabierz malca na zakupy. Jeśli sam zdecyduje, który wzór mu odpowiada, chętniej będzie z niego pił. Zanim pokażesz malcowi kubeczki, zrób wstępną selekcję. Maluch powinien wybierać z tych dostosowanych do jego wieku. W początkach rozszerzania diety kubek dla dziecka powinien wspierać rozwój jamy ustnej.

 

Postaw na kubki ze słomką. Te wyposażone w dodatkowy odważnik na końcu, pozwalają wypić wszystko do ostatniej kropli. Wybierz kubek niekapek z niekapiącą rurką zapobiegającą rozlewaniu.

 

Kubek dla dziecka, szczególnie latem powinien być zawsze pod ręką, w zasięgu wzroku dziecka, aby maluch mógł na niego wskazać lub samodzielnie o niego sięgnąć. Przypominaj maluchowi o piciu. W wakacje, zaaferowany zabawą na plaży może zapomnieć o pragnieniu. 

 

Konsultacja: lek. med. Barbara Leszczyńska, pediatra