Planujesz karmić naturalnie lub już przystawiasz malucha do piersi? Karmienie piersią może przysporzyć Ci problemy, jeśli odpowiednio nie zadbasz o higienę. Zatroszcz się o swoje piersi i poznaj zasady higieny w początkach karmienia.

Początki karmienia piersią mogą być trudne. U wielu mam pojawia się problem podrażnionych lub poranionych brodawek i zastojów pokarmu. Piersi są obolałe i obrzmiałe. Co robić, by nie doprowadzić do stanów zapalnych brodawek sutkowych lub piersi. Poznaj kilka ważnych zasad higieny:

1. Wietrz piersi

Gdy brodawki są poranione przez malucha w pierwszych dniach karmienia piersią, położne zalecają jak najczęściej wietrzyć piersi. Co to znaczy? Oznacza to noszenie luźnych, bawełnianych, przewiewnych bluzek oraz biustonosza do karmienia z otwartymi miseczkami, aby zapewnić dostęp powietrza do rany.

2. Często zmieniaj wkładki laktacyjne

To bardzo ważne, aby często zmieniać wkładki. Wybieraj wkładki które dobrze pochłaniają wilgoć i zatrzymują ją wewnątrz, najlepiej z wkładem żelującym. Zmieniaj je co 2-3 godziny, gdy laktacja jest rozkręcona. Dzięki temu pokarm nie będzie zalegał we wkładce i nie stanie się pożywką dla bakterii, które mogą doprowadzić do stanów zapalnych podrażnionej piersi.

Sprawdź doskonale zatrzymujące wilgoć, profilowane wkładki 3D

3. Smaruj brodawki własnym mlekiem lub maścią z lanoliną

Poranione brodawki łatwiej się goją, gdy po każdym karmieniu smarujemy je kilkoma kroplami własnego mleka naprzemiennie z maścią z lanoliną. Lanolina natłuszcza sutki i przyspiesza proces gojenia rany. Maści nie trzeba zmywać przed karmieniem, ale warto nią smarować pierś zaraz po odstawieniu malucha od piersi, aby maść zdążyła dobrze wchłonąć między karmieniami i maluch nie miał problemu z głębokim uchwyceniem piersi przy kolejnym przystawieniu.

4. Nie przesadzaj z częstym myciem piersi

Nie myj piersi po każdym karmieniu, woda z mydłem wysusza brodawki. Wystarczy umyć je rano i wieczorem podczas codziennego prysznica.

5. Nie hartuj brodawek

Nasze babcie mawiały, że warto hartować brodawki już w ciąży poprzez pocieranie piersi szorstką gąbką. Dzięki temu piersi miały być lepiej przygotowane do karmienia. Nic bardziej mylnego. Piersi nie potrzebują hartowania. Wystarczającym czynnikiem hartującym jest ssący maluch. Szorowanie piersi ostrą myjką może spowodować podrażnienie, poranienie lub wysuszenie brodawek. Dbamy o brodawki, obchodząc się z nimi delikatnie. Smarujemy maścią z lanoliną w pierwszych dniach karmienia, zamiast szorować je ostrą gąbką.

Poznaj zalety maści z lanoliną

6. Skorzystaj ze schłodzonych liści kapusty

To tradycyjna metoda pomagająca przy stanach zapalnych piersi. Umyj kilka schłodzonych w lodówce i rozbitych tłuczkiem do mięsa liści kapusty i włóż je do biustonosza do karmienia. Taki zimny okład z kapusty działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo.

7. Zadbaj o higienę laktatora oraz silikonowych osłonek piersi

Sprzęt, z którego korzystasz powinien być regularnie myty i wyparzany po każdym użyciu. To nie tylko kwestia higieny piersi, ale zapewnienia maluchowi zdrowego karmienia. Jeśli gromadzisz pokarm laktatorem, nie powinny się znaleźć w nim bakterie. Podobnie w przypadku karmienia przez silikonowe osłonki, które mają kontakt i z piersią i z maluszkiem.

Poznaj zalety osłonek piersi 

8. Nie zaniedbuj stanów zapalnych

Jeśli zapalenie piersi po 2 dobach nie mija, mimo zażywania ibuprofenu i częstego przystawiania dziecka w różnych pozycjach, koniecznie udaj się do lekarza po odpowiednie leki. Zaniedbanie zapalenia piersi może doprowadzić do ropnia piersi i skutkować operacją.