result.title | striphtml
{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

Brak wyników wyszukiwania dla podanej frazy

Wystąpił błąd podczas wyszukiwania. Proszę spróbuj ponownie

Młoda mama przebywa razem z niedawno narodzonym niemowlakiem w domu. Kobieta przytula do siebie noworodka. Dziecko wtula główkę w bark rodzicielki i przytulając niebieski kocyk smacznie śpi.

Kiedy przygotowujesz dziecko do dłuższego, nocnego snu, staraj się wyeliminować czynniki zakłócające: światła lamp ulicznych, promienie wschodzącego słońca, błyski reflektorów samochodowych. Szczelne zasłony lub żaluzje powinny znaleźć się w każdym dziecięcym pokoiku. Jeśli mieszkasz w ruchliwym miejscu, zamiast przy oknie, ustaw łóżeczko malca w cichym kącie.

Przygotowanie niemowlaka do snu

Światło zapalone czy zgaszone w sypialni dziecka?

Nie ucz go w nocy spać przy zapalonym świetle – będzie mu się potem mylić dzień z nocą. Im szybciej przyzwyczaisz malucha do ciemnego pomieszczenia, tym mniejsze ryzyko rozwinięcia się u niego lęku przed ciemnością. Brak bodźców wzrokowych sprawia, że dziecko w ciemności się uspokaja.

Karmienie nocne

Jeśli potrzebujesz niewielką ilość światła pozwalającą Ci przewinąć, nakarmić i kontrolować sen maluszka, zamontuj delikatne, nocne światełko w kontakcie i pozwól malcowi przyzwyczaić do niego wzrok przed zaśnięciem. Podczas karmienia i przewijania nie rozbudzaj dziecka, staraj się nie mówić do niego. Po wykonanych czynnościach połóż go z powrotem do łóżeczka.

Odpowiedni rytm dnia i nocy

Niezwykle ważne w zapewnieniu dziecku spokojnego snu jest wykształcenie nawyków. Dziecko przyzwyczajone do odpowiedniego rytmu dnia oraz nocy będzie się czuło bezpiecznie i łatwiej będzie zasypiało. Dlatego staraj się w ciągu dnia i przed snem wykonywać powtarzające się czynności w tej samej kolejności i kładź dziecko spać zawsze o tej samej porze. Pokazuj mu, że noc jest do spania, a nie do zabawy. W dzień staraj się bardzo aktywnie spędzać czas z maluchem, by bez problemu odróżniał porę zabawy i aktywności – dzień od pory spania - nocy.

Wprowadzanie dziecka w senny nastrój

Jeśli maluch jest pobudzony przed snem, uspokajająco zadziała mruczenie kołysanki lub dźwięk ulubionej pozytywki. Unikaj jednak włączania kolorowej karuzeli, która bardziej pobudzi wzrok malucha i zamiast do spania, zachęci go do zabawy.

Sen niemowlaka w trakcie dnia

Jeśli kładziesz dziecko w ciągu dnia, nie udawaj, że jest noc – nie zasłaniaj zasłon i nie przebieraj malucha w piżamkę. Nie chodź wokół niego na paluszkach. Niech odróżnia krótszą dzienną drzemkę od długiego, nocnego spania.

Powiązane produkty

Powiązane porady

Młoda mama przebywa razem ze swoim niedawno narodzonym niemowlakiem w salonie. Kobieta trzyma noworodka na dłoniach leżących na jej kolanach. Bobas wykrzywia twarz w grymasie płaczu.
Jak uspokoić płaczące niemowlę?

Przewinęłaś malucha i go nakarmiłaś, a ona nadal płacze? Poznaj powodu płaczu niemowlaka. Dowiedz się, jak uspokoić płaczącego malucha i ukoić go do snu.

Czytaj więcej >
Mama siedzi z dzieckiem na fotelu bujanym, niemowlę jest kołysane i podoba mu się to. Mama dotyka stópek niemowlaka i patrzy na niego czule.
Dlaczego warto kołysać niemowlę - 6 najważniejszych powodów

Od dawna krąży mit, aby dziecka nie kołysać na rękach, bo się przyzwyczai i nie będzie umiało się inaczej uspokoić. Okazuje się, że bujanie stymuluje zmysły dziecka, rozwija go, daje mu poczucia bezpieczeństwa i co najważniejsze – uspokaja. Sprawdź, w jaki sposób prawidłowo kołysać maluszka i dlaczego warto to robić.

Czytaj więcej >
Dziewczynka leży na plecach w kolorowym body. Dziecko unosi spokojnie rączki w okolice główki. Noworodek smacznie śpi na łóżeczku.
Drzemka malucha

Popołudniowa drzemka to dla dziecka spory zastrzyk energii, a dla nas chwila na złapanie oddechu lub czas na nadrobienie zaległości w codziennych obowiązkach.

Czytaj więcej >

Komentarze do porady

Sprawdź, jak oceniły inne mamy
Komentarze do porady
Poprzedni {{ pageNumber }} {{ pageNumber }} Kolejny

{{ review.author }}

{{ review.author }}

{{ review.publication }}
Poprzedni {{ pageNumber }} {{ pageNumber }} Kolejny