Większość moich znajomych, bliska rodzina, a przede wszystkim teściowa karcą mnie za to, że śpię z dziećmi w jednym łóżku. Dla wielu jest to niehigieniczne i złe. Według mnie wspólne spanie ma wiele zalet. Udowodnili to nawet naukowcy.

Zalety spania z dzieckiem:

* Maluszkek śpi spokojniej, ponieważ czuje się bezpiecznie przy mamie.

* Wspólny sen zmniejsza stres dziecka. Maleństwo niedawno było częścią Ciebie, czuło bicie Twojego serca. Teraz jest odrębnym, małym człowieczkiem i domaga się bliskości przez cały czas –jest to całkiem normalne.

* Jest całkowicie bezpieczny, ponieważ podczas snu mama przyjmuje odpowiednią pozycję - leży na boku twarzą do dziecka. Ramieniem otacza główkę, a nogi ma zgięte tak, że dotykają do stopek malucha, dzięki czemu niemowlak nie przesunie się w górę ani w dół. W takiej pozycji nasz bobasek ma dostęp powietrza.

Ja śpiąc tak z synem, nie bałam się że go zgniotę, bo mimo że spałam, cały czas czułam jego obecność i na każdy jego większy ruch reagowałam.

* Mama budzi się wypoczęta, ponieważ nie trzeba często wstawać do karmienia. Zdarza się, że rozbudzonego bobasa trudno ukołysać do snu w nocy, ponieważ pozostawiony sam może długo płakać. Dzięki wspólnym spaniu, nie ma takiego problemu.

Dla mnie to była duża wygoda, bo wystarczyło rozpiąć biustonosz i mogłam szybko nakarmić małego. Dziecko nie wybudzało się ze snu, dzięki temu nie było problemu z usypianiem po jedzonku. Kiedy ssał pierś czasem zdarzało się nam obojgu przysnąć.

Po takiej nocy wstwałam bardziej wypoczęta i zadowolona. Miałam mnóstwo energii, której potrzeba tak wiele przy dwóch bąblach.

* Szybko reagujemy na płacz dziecka. Poza tym jesteśmy spokojniejsze, że możemy w każdej chwili mu pomoc bez ciągłego wstawania.

Nie musiałam się denerować, że zmarznie, bo gdy spał ze mną mogłam go szybko przykryć, gdy się odkrył. Będąc przy mnie mogłam w każdej chwili sprawdzić czy jest wszystko dobrze, zajrzeć do pieluszki, nakarmić bez zbędnych ruchów czy zapalenia światła.

* Dziecko jest spokojniejsze w dzień, ponieważ wie, że jego mama jest zawsze przy nim. Czuje się bezpieczne i kochane.

Sama przetestowalam te zasady, po urodzeniu drugiego dziecka, naprawdę jestem spokojniejsza i synek. A w dodatku wtulanie w bobasa jest bardzo miłe. Do tego mój synek nie budzi się w nocy bez potrzeby, bo jestem blisko niego.

Macie obawy, że spanie „rodzinne” to mniej seksu? Nieprawda... Czy tylko w łóżku można się kochać? Napewno nie.

Kiedy nie należy spać z dzieckim? 

- Piłaś alkohol, ponieważ można mieć wtedy nieskoordynowane ruchy, przez co można przygnieść dziecko.

- Wzięłaś tabletkę nasenną lub uspokajającą, ponieważ można zasnąć tak mocno, że nie poczujemy kiedy dziecku nieświadomie robimy krzywdę.

Życzę samych przespanych nocy i dużo miłości.