BLACK WEEK DO -60% SPRAWDŹ >>>

Darmowa dostawa już od 99 zł
{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

Brak wyników wyszukiwania dla podanej frazy

Wystąpił błąd podczas wyszukiwania. Proszę spróbuj ponownie

Uspokajanie

Dziewczynka leży na plecach w kolorowym body. Dziecko unosi spokojnie rączki w okolice główki. Noworodek smacznie śpi na łóżeczku.

Popołudniowa drzemka to dla dziecka spory zastrzyk energii, a dla nas chwila na złapanie oddechu lub czas na nadrobienie zaległości w codziennych obowiązkach...

Kiedy maluch jest jeszcze w naszym brzuszku, większość czasu śpi.

Podobnie jest tuż po urodzeniu. Przez pierwsze tygodnie życia noworodek potrafi przespać nawet kilkanaście godzin w ciągu doby. Budzi się tylko na karmienie lub gdy ma pełną pieluszkę, choć moim dzieciom nie zawsze to przeszkadzało.

Sen noworodka

Noworodek w pierwszych dniach życia znajduje się pomiędzy snem, a czuwaniem i nawet rodzicom ciężko jest określić czy dziecko faktycznie śpi czy tylko wypoczywa. U niemowlaczków łatwiej wyodrębnić fazę snu, ponieważ ma widoczne okresy aktywności.

Sen niemowlaka

Trzymiesięczny niemowlak śpi 3-4 razy w ciągu dnia. Drzemka może potrwać zaledwie 20 minut, ale czasem maluch śpi 3 a nawet 4 godziny. Wszystko oczywiście zależy od dziecka. Część dzieci z reguły zasypia po każdym karmieniu. Po wypiciu ciepłego mleka, mając pełny brzuszek, są wyciszone i łatwiej im usnąć. Niektóre maluchy, które mają drzemkę przed południem, po obiedzie zasypiają na dłużej żeby później spędzić aktywnie czas aż do wieczornej kąpieli i kolacji.

Sen półrocznego dziecka

Półroczne dziecko śpi 2-3 razy po 1-3 godziny. Drzemka nie jest już zależna od pór jedzenia. Dziecko nie budzi się, bo jest głodne tylko dlatego że się wyspało.

Najlepsza pora na drzemkę dla dziecka w wieku 1-2 lat

Pomiędzy pierwszym, a drugim rokiem życia część dzieci rezygnuje z porannej drzemki. W tej sytuacji najlepszą porą na sen jest popołudnie. Większość rodziców stara się uśpić dzieci po obiedzie. Jest to idealna pora, bo nawet jak pośpi znacznie dłużej to po przebudzeniu maluch ma jeszcze czas się zmęczyć przed wieczornym snem.

Jeśli chcesz żeby Twoje dziecko nie zasypiało zbyt późno, pomiędzy ostatnią drzemką a wieczornym snem powinny być co najmniej 3, a nawet 4 godziny przerwy. Dziecko będzie mogło potem aktywnie spędzić czas, dzięki czemu nie będzie miało kłopotów z zaśnięciem. Z doświadczenia własnego podpowiem, że ostatnia drzemka powinna się zacząć nie później niż o godzinie 16 i nie powinna wtedy trwać więcej niż godzinę, półtorej. Im później maluch się obudzi, tym trudniej go będzie uśpić o stałej porze.

Drzemki 2-3 latków

Dwu i trzylatkom wystarcza jedna drzemka po południu około 1-3 godziny. Zdarzają się oczywiscie wyjątki. Wśród moich znajomych znam maluchy, które śpią w ciągu dnia sporadycznie. Budzą się dość wcześnie, ale są cały dzień aktywne, dzięki czemu wieczorem zmęczone szybko zasypiają gdy tylko przyłożą głowę do poduszki.

Drzemki starszaków

Starszaki – czterolatki i pięciolatki najczęściej rezygnują z popołudniowego snu. Od czasu do czasu korzystają z drzemki, ale tylko gdy są bardzo zmęczone i zazwyczaj nie dłużej niż 1-2 godziny.

Jak nauczyć malucha popołudniowej drzemki?

Noworodek bez problemu potrafi zasnąć w każdym miejscu i o każdej porze, ale gdy dziecko kończy 2 miesiące bywa z tym różnie. Maluchowi może przeszkadzać praktycznie każdy dźwięk, dlatego musisz mu stworzyć odpowiednie warunki do popołudniowej drzemki.

Z własnego doświadczenia nie polecam eliminować wszystkich dźwięków, bo maluch przyzywczajony do zupełnej ciszy będzie się budził dosłownie od szelestu skrzydeł motyla.Dlatego nie chodź na paluszkach, nie szeptaj. Możesz w tym czasie przygotować obiad, posłuchać cicho włączonego radia lub muzyki. Maluch przyzwyczai się do codziennych dźwięków i nie będzie się co chwilę wybudzał ze snu gdy zastukasz garnkiem lub będziesz rozmawiać przez telefon.

Pamiętaj, nie czekaj z drzemką aż maluszek będzie bardzo zmęczony. Będzie go trudniej uśpić bo z wyczerpania będzie bardzo rozdrażniony a to nie sprzyja zasypianiu.

Jeśli Twoje dziecko lubi zasypiać wtulone w Ciebie, postaraj się w nie usypiać go na rękach lub przy piersi, bo im będzie starsze tym trudniej go będzie tego oduczyć.

Żeby nauczyć dziecko samodzielnego zasypiania ułóż je w łóżeczku i zasłoń zasłony aby stworzyć półmrok w pokoju. Usiądź koło łóżeczka, zanuć kołysankę lub puść mu ulubiona pozytywkę. Ja dzieci czasem trzymałam za rączkę. To je uspokajało i dawało poczucie bezpieczeństwa.

Może się zdarzyć, że dziecko będzie miało problem z zaśnięciem. Będzie popłakiwać nawołując Cię w ten sposób dlatego zaglądaj do niego często i łagodnym tonem głosu uspokajaj go. Tylko pamiętaj, nie bierz go od razu na ręce, bo będzie tego oczekiwać za każdym razem jak do niego zajrzysz. Maluszka możesz pogłaskać po główce, a starszakowi podaj ulubioną przytulankę. U mnie to działało, oczywiście nie zawsze i nie od razu, ale z czasem to wystarczało.

Czasem może się zdarzyć, że dziecko nie będzie chciało spać, ale mimo to ułóż je o normalnej porze drzemki w łóżeczku. Starszaka możesz położyć na materacyku lub kocyku. Nawet po krótkim leżakowaniu dziecko nabierze energii do zabawy na resztę dnia .

Jeśli Twój maluszek ma kłopoty z zasypianiem w łóżeczku, o ciepłej porze roku polecam poobiedni spacer. Maluchy w wózku bardzo szybko zasypiają, a taki sen na świeżym powietrzu to przecież samo zdrowie.

Dodaj poradę

Powiązane produkty

Powiązane porady

Niemowlę leży na plecach na łóżku. Noworodek otwiera szeroko usta i mocno zaciska oczy podczas krzyku. Denerwujące się czymś dziecko krzyczy bardzo głośno.
Co zrobić gdy niemowlę płacze przez sen?

Gdy dziecko płacze przez sen budzi to niepokój rodzica. Obserwując śpiące niemowlę, możemy zauważyć częste ruchy gałek ocznych, grymasy i drgania kończyn. Czasem dziecko płacze przez sen lub wręcz budzi się z krzykiem. Czy to oznacza, że miało zły sen? Co wtedy zrobić? Sprawdź nasze rady.

Czytaj więcej >
Uroczy noworodek śpi na pleckach leżąc na łóżku. Dziecko przykryte jest niebieskim kocykiem i rozkłada szeroko rączki wokół twarzy. Obok malucha leży ulubiona maskotka misia.
ABC dobrego snu czyli co przeszkadza maluchowi spokojnie spać

Twój maluch ma problemy z zasypianiem, albo wybudza się często w nocy? Dowiedz się co może być przyczyną jego słabego snu.

Czytaj więcej >
Tata trzyma na rękach maleńkie nowo narodzone niemowlę. Dziecko wtulone w ramiona rodzica zaciska mocno oczy i otwiera buzię w krzyku. Noworodek w krzyku spina ciało przyciągając do siebie ręce i nogi.
Aby maluszek nie płakał

Często miałam problem by uspokoić synka gdy płakał. Nie wiedzałam czy coś go boli, jest głodny czy po prostu potrzebuje bliskości. Na początku pomagała mi mama go uspokoić, ale teraz, gdy ma 2 miesiące świetnie sobie sama z nim radzę. Już rozpoznaję czemu mój maluszek płacze i czego potrzebuje. Mam kilka świetnych sposobów na uspokojenie mojego płaczącego synka.

Czytaj więcej >
Noworodek leży na łóżku na pleckach. Dziecko unosi w górę ramiona i porusza rączkami w złości. Niemowlę otwiera szeroko usta i zaciska mocno oczy podczas płaczu.
Dlaczego maluch płacze?

Płacz malucha wszystkim rodzicom spędza sen z powiek. Zastanawiają się, czego malec wciąż rozpaczliwie się domaga. Płacz jest dziecięcym sposobem proszenia o pomoc i sygnalizowania niezaspokojonych potrzeb. Niemowlaki najczęściej płaczą, kiedy są głodne lub mają mokro. Płaczą również przed snem, jeśli są  nadmiernie zmęczone lub pobudzone, co może utrudniać zaśnięcie.

Czytaj więcej >
Bobas leży na pleckach. Dziecko jest rozebrane i z rozkosznym uśmiechem patrzy na mamę wystawiając języczek. Kobieta przykłada delikatnie dłonie do klatki piersiowej malucha.
Dziecięcy masażyk

Dotyk jest jednym z ważniejszych zmysłów naszego ciała. Pozwala przekazywać różne uczucia, emocje. Chyba nikt nie potrafi wyobrazić sobie życia bez dotyku, ciepła skóry drugiego człowieka. Małe dzieci są na niego szczególnie wyczulone, stąd w zaleceniach dotyczących opieki nad niemowlęciem bardzo często się o nim mówi, zachęcając by maleńkie dziecko jak najwięcej dotykać i przytulać.

Czytaj więcej >

{{ review.author }}

{{ review.author }}

{{ review.publication }}
Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

  • Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;

  • Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;

  • Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;

  • Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;

  • Żądania usunięcia danych osobowych,

  • Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.


 

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna