„Szczotka pasta, kubek, ciepła woda, tak się zaczyna wielka przygoda,

myje zęby, bo wiem dobrze o tym, kto ich nie myje ten ma kłopoty
Żeby zdrowe zęby mieć, trzeba tylko chcieć…”

Pielęgnacja zebów

Zapewne każda mama zna tą piosenkę i zdaje sobie sprawę z tego jak ważna jest higiena jamy ustnej. Jak już zapewne wiemy o ząbki trzeba zacząć dbać, nawet kiedy jeszcze ich nie ma. Wiadomo, iż czyścimy najpierw dziąsełka wacikiem nawiniętym na palec lub „palcową” szczoteczką. Jednak z czasem pojawiają się ząbki i wtedy warto zatroszczyć się o wybór pierwszej pasty do zębów. Na rynku dostępnych jest szereg różnych past. I tu zaczyna się problem, którą z nich wybrać?

Najpierw zastanówmy się z czego tak naprawdę składa się pasta do zębów.

• Środki pieniące - zwane są środkami powierzchniowo - czynnymi. Zazwyczaj mamy tu do czynienia z laurylosiarczanem sodu. To właśnie dzięki niemu tworzy się piana podczas mycia zębów.
• Nawilżacze - to dzięki nim pasta jest cały czas wilgotna i nie wysycha w tubce. Najczęściej spotykamy tu glicerynę, która sprawia, że pasta posiada kremową konsystencję, dzięki czemu mycie zębów staje się prostsze.
• Antyseptyki – działają bakteriobójczo zabezpieczając pastę przed jej niszczeniem w opakowaniu. Nie powinno być ich zbyt dużo, gdyż mogłyby zniszczyć bakterie bytujące w jamie ustnej - również te, które działają pozytywnie na nasz organizm.
• Środki ścierające - nierozpuszczalne ziarenka węglanu wapnia, czyli kredy, które w sposób mechaniczny likwidują bakterie, resztki pokarmu, a także płytkę nazębną. To dzięki nim zapobiegamy powstaniu próchnicy oraz kamieniowi nazębnemu.
• Substancje smakowe – poprawiają smak i aromat pasty. To dzięki nim mycie zębów staje się przyjemniejsze.
• Związku fluoru - fluor jest niezbędnym składnikiem szkliwa zębów. To on niweluje wszelkiego rodzaju ubytki wywołane przez bakterie.

Pokrótce tak wygląda nasza pasta do zębów, ale jaką wybrać dla naszego dziecka w tym całym gąszczu dostępnych produktów na rynku

Wybierając pierwszą pastę warto pamiętać o kilku zasadach. Idealna będzie taka, która ma neutralne pH, zawiera żel krzemowy – środek łagodnie czyszczący, a także może zawierać ksylitol – substancję smakową.

Natomiast nie powinna zawierać:

• dwutlenku tytanu – stabilizator koloru szkliwa
• laurylu sulfatowego sodu - środek powodujący pienie się past
• parabenów i substancji barwiących i konserwujących
• mentolu i sacharyny
• fluoru

Ciekawostki na temat past

• O ile w pastach dla dorosłych są zalecane powyższe środki o tyle nie są mile widziane w środkach dla naszych maluchów. Ma to duży związek z umiejętnością wypluwania pasty. Mało który maluch to potrafi, a smak past dla dzieci raczej nie zachęca do jej wyplucia, a wręcz przeciwnie, do połknięcia. Jeżeli chodzi o sam fluor to na samym początku pisałam o jego zbawiennym wpływie na zęby, gdyż naprawia ubytki. Nie jest on jednak zalecany w przypadku braku umiejętności odpluwania i trzeba z nim uważać, by go jednak nie przedawkować. Pamiętajmy o tym, iż w naszym kraju woda również jest fluoryzowana, a chcemy przecież uniknąć fluorozy, która zaczyna się niewinnie od powstawania plam kredowych na zębach.
• Możemy zatem na początek wybrać pasty – żele ekologiczne, które nie zawierają całej tej „chemii” natomiast mają naturalne składniki m. in. wodę, kredę, roślinną glicerynę, związki krzemu, różne ekstrakty roślinne. Nabyć je można w aptekach, drogeriach i sklepach internetowych.
• Jeśli chcemy zdecydować się na pastę z fluorem to pamiętajmy, aby jego dawka była odpowiednio dobrana, a wiec używajmy te przeznaczone do konkretnego wieku dziecka. Pierwsze pasty mają zawartość fluoru nie przekraczającą 500 ppm (jednostka określająca ilość cząsteczek związku chemicznego przypadającego na 1 milion cząsteczek roztworu). Z wiekiem ta jednostka jest odpowiednio wyższa i tak dla siedmiolatka będzie to już 1000 ppm.
• Nie dopuszczalne jest, aby dziecku podawać pastę do zębów dla dorosłych, nawet jeśli miała by to być bardzo malutka dawka właśnie ze względu na wysoki poziom obecności fluoru.
• Jeśli Twoje dziecko nie umie jeszcze wypluwać pasty to właśnie lepiej poszukać pasty bez fluoru, a jeśli masz problem z jej zakupem to po prostu szczotkuj zęby bez pasty. Mój syn chwilowo nie używa pasty do zębów, co nie znaczy, że o ząbki nie dbamy i bardzo chętnie je szczotkuje już sam.