result.title | striphtml
{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

Brak wyników wyszukiwania dla podanej frazy

Wystąpił błąd podczas wyszukiwania. Proszę spróbuj ponownie

Na drewnianym stole w kubeczku w kształcie słoika z uchem znajduje się świeżo wyciskany sok pomarańczowy. Obok kubka leżą plasterki, świeżo pokrojonej pomarańczy.

Soki to jeden z najzdrowszych napojów dla małego dziecka. Zarówno soki owocowe, jak i warzywne zawierają w sobie dużo cennych składników odżywczych, soli mineralnych,witamin, polifenoli i błonnika, które poprawiają nie tylko pracę jelit,  ale wspomagają również rozwój organizmu i odporność. Tego rodzaju napoje jednak należy starannie wybierać sugerując się wiekiem dziecka i czytając dokładnie etykiety.

Soki można wprowadzać do diety dziecka od 7.miesiąca dzieciom karmionym piersią, a od 5.miesiąca maluchom karmionym sztucznie.

Soki może możemy podzielić na:

  • klarowane - sok jest czysty, nie jest mętny, bez kawałków owoców
  • przecierowe - są bardziej sycące, zawierają więcej błonnika

Warto zwracać uwagę na to czy mamy doczynienia z:

  • sok 100% - pochodzi tylko z owoców i warzyw
  • nektar - może zawierać od 20-99% owoców, sztuczne barwniki, cukier
  • napój owocowy - może zawierać 20-90% owoców/warzyw i więcej wody niż samego soku

Wprowadzając napój do diety malca najlepiej zacząć od soku jabłkowego, tak samo jak z owoców najpierw podajemy jabłuszko. Dlateczego pierwszy? Ponieważ jabłko jest najmniej alergizujące. Później możemy stopniowo wprowadzać soki z innych owoców i warzyw: marchewki, winogron, moreli, banana, malin, jagód, gruszek, brzoskwiń itd. Należy być ostrożnym wprowadzając soki z owoców cytrusowych (pomarańczy czy mandarynek) i najlepiej odczekać do pierwszych urodzin dziecka, albo przynajmniej do 10.miesiąca.

Według mnie warto zainwestować w sokowirówkę i robić soki samemu w domu, wtedy wiemy co dziecko pije. A wiadomo też, że świeżo wyciśnięte soki są najlepsze i najzdrowsze.

Oto kilka połączeń smaków, które możemy przygotować samodzielnie i które z pewnością polubi każdy maluch:
marchew + morela + banan
jabłko + dynia
jabłko + marchewka
jabłko + marchewka + banan


Pamiętajmy!! Nie należy przesadzać z sokami, szczególnie tymi sklepowymi, ponieważ ich nadmiar może prowadzić do otyłości.

Powiązane produkty

Powiązane porady

Uśmiechnięta mama podaje pokarm łyżeczką dziecku. Niemowlę samodzielnie trzyma w rączkach kubek niekapek i pije z niego wodę, która jest podstawowym elementem diety.
Jak nauczyć picia z kubeczka

Na początku będzie trudno Wam obojgu. Butelka kojarzy się bowiem dziecku ze ssaniem mleka, z Twoim ciepłem. Pierwsze próby picia ze zwykłego kubka będą kończyć się zalewaniem ubranka, więc na początek warto sięgnąć po butelkę treningową (wymienić po prostu smoczek na ustnik), a potem kubek-niekapek lub bidon ze słomką. Te etapy pozwolą maluchowi na bezstresowe przechodzenie z butelki na zwykły kubek bez wieczka.

Czytaj więcej >
Uśmiechnięta mama obejmuje córeczkę lewą ręką, w której przed dziewczynką trzyma szklankę i drugą ręką nalewa do niej pomarańczowego soku. Dziecko ze zniecierpliwieniem patrzy na napój.
Jaki soczek dla niemowlaka?

Od którego miesiąca można wprowadzić do diety dziecka soczki? Z jakich owoców powinny być pierwsze soczki dla maluszka? Dowiedz się, jak przygotować dla dziecka domowy sok. Poznaj listę owoców i warzyw, z których można wycisnąć świeży soczek i sprawdź, jak go przechowywać.

Czytaj więcej >
Mama trzyma na rekach dziecko. Niemowlę odkręca głowę od mamy i patrzy na wprost niebieskimi, dużymi oczami trzymając w rączce kubek niekapek.
Kiedy sięgnąć po kubek?

Od którego miesiąca dziecko może pić z kubeczka? Czy powinien już wtedy stabilnie siedzieć i potrafić jeść z łyżeczki? Dowiedz się, kiedy zacząć nauczkę picia z kubeczka. Sprawdź, dlaczego długie picie z butelki negatywnie wpływa na zgryz dziecka.

Czytaj więcej >
Picie przez słomkę. Dlaczego warto?

Samodzielne picie to ważna umiejętność. W dodatku wpływa na rozwój mowy. Tłumaczymy, czemu warto podawać napoje przez słomkę i jak zachęcić malucha do tego, by polubił picie przez rurkę.

Czytaj więcej >
Zielony kubek niekapek firmy Canpol babies leży na łóżku obok podtrzymującego ciepło opakowania termicznego z tym samym motywem konika na biegunach.
Alternatywa dla butelki

Zamierzasz odzwyczaić swojego brzdąca od picia z butelki? Dowiedz się, czym ją zastąpić i w jaki sposób ułatwić dziecku przejście kolejnych etapów w nauce picia z kubka.

Czytaj więcej >

Komentarze do porady

Sprawdź, jak oceniły inne mamy
Komentarze do porady
Poprzedni {{ pageNumber }} {{ pageNumber }} Kolejny

{{ review.author }}

{{ review.author }}

{{ review.publication }}
Poprzedni {{ pageNumber }} {{ pageNumber }} Kolejny