Nie przegap okazji na oszczędne zakupy!

W zestawie taniej do -35% >>> Smoczki uspokajające -20% >>>
{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

Brak wyników wyszukiwania dla podanej frazy

Wystąpił błąd podczas wyszukiwania. Proszę spróbuj ponownie

Zdrowie

Niedawno narodzone niemowlę przebywa na świeżym powietrzu. Bobas z dużymi brązowymi oczami w zimę spędza czas w ogrodzie. Maluch owinięty jest ciepłym, grubym szalikiem i czapką.

Dzieci powinny przyzwyczajać się do niskich temperatur już od pierwszych tygodni życia. Hartowanie i oswajanie z zimnym, świeżym powietrzem to najlepszy sposób na odporność, a zarazem świetna recepta na zachowanie zdrowia w naszym klimacie. Podpowiem Wam w paru punktach jak zdrowo i bezpiecznie możemy hartować nasze pociechy:

1. Walka o odporność:

Jesień i zima to trudny okres. Dni stają się krótsze, robi się zimniej, wcześniej zapada zmrok, co zniechęca do spacerów i sprzyja ryzyku zachorowań. Zmniejsza się nasza aktywność, rzadziej przebywamy na powietrzu, co natomiast prowadzi do spadku naszej odporności. To samo jest oczywiście udziałem naszych dzieci, które powinny tymczasem spędzać minimum godzinę dziennie na powietrzu, co pozwoli im na zwiększenie ogólnej wytrzymałości organizmu.

2. Kwadrans dziennie:

Dla zdrowia dziecka i wzmacniania jego naturalnej odporności ważne jest, aby wychodziło z domu przy każdej, oczywiście mieszczącej się w granicach rozsądku, temperaturze. Poza dawką świeżego powietrza układ odpornościowy dziecka styka się z drobnoustrojami i uczy się na nie reagować. Na spacerze maluch, który jeszcze nie chodzi, powinien mieć na sobie zawsze o jedną warstwę ubrania więcej niż opiekun. Gdy dziecko porusza się samodzielnie, trzeba je ubierać lżej niż siebie, ponieważ jest bardziej ruchliwe niż dorośli.

Co do samych spacerów, nie muszą to być dalekie wyprawy, ale dwa - trzy razy dziennie powinniśmy poświęcić na spacer minimum kwadrans. Szczególnie mniejsze niemowlęta bardzo potrzebują powietrza i słońca, dlatego czekają nas częste wózkowe wyprawy. Maluchy powinny spacerować (a właściwie korzystać z przejażdżek) minimum godzinę dziennie, niezależnie od pogody, chyba że panujące warunki są ekstremalne.

3. Sprawność, siła, apetyt:

Świeże powietrze jest czymś, co nie tylko zahartuje, ale i korzystnie wpłynie na apetyt i wiele dolegliwości malucha. Na pewno dla małych alergików korzystny jest klimat górski, podczas gdy las i olejki eteryczne sosny czy świerku mają dobry wpływ na dzieci podatne na infekcje układu oddechowego. W większych aglomeracjach zawsze możemy też udać się do parku lub za miasto.

Jeżeli nasze dziecko właśnie zaczęło chodzić, należy pozwolić mu spacerować, choćby prowadząc je za rączkę. W czasie ruchu - inaczej niż podczas przejażdżki wózkiem - wzrasta jego tętno, usprawnia się krążenie krwi, a maluch nabiera sprawności i siły, które będą mu potrzebne do zdrowego przejścia niebezpiecznego okresu jesienno - zimowego.

4. Werandowanie i hartowanie:

Jeśli dziecko urodziło się w porze letniej, wtedy jego adaptacja do zimniejszych temperatur jest prostsza i mamy szansę na bardziej płynną jej realizację. Jednak niemowlęta urodzone w mroźne dni jesienno-zimowe także należy hartować - w tym przypadku poprzez brodzenie w chłodnej wodzie w wannie i "werandowanie" przy otwartym oknie bądź balkonie - muszą jednak być one ubrane tak, jak przy każdym wyjściu z domu. Takie sesje rozpoczynamy od pięciu minut i codziennie wydłużamy o kolejne pięć.

Noworodka zabieramy na spacer najwcześniej w trzecim tygodniu życia, a więc wraz z ukończeniem pierwszego miesiąca można zdecydować się na piętnastominutowy spacer. W kolejnych dniach czas wspólnych mini wycieczek powinien się wydłużać, tak, aby dziecko zyskiwało na ilości ruchu, świeżego powietrza, a także wzmacniało swoją odporność.

Pamiętajmy jednak, że temperatura niższa niż 10 stopni wciąż powinna być barierą powstrzymującą przed spacerem dziecko, które nie ukończyło sześciu miesięcy. Tymczasem zawsze kontrolujmy stan temperatury ciała dziecka poprzez dotykanie skóry karku lub pleców - jeśli skóra jest spocona - dziecku jest gorąco, jeśli zimna - dziecko marznie.

5. Temperatura i wilgotność:

Pamiętajmy, że cały czas temperatura utrzymywana w domu powinna zawierać się w granicach 19-22 stopni Celsjusza, ponieważ kiedy jest wyższa, w powietrzu jest mniej wilgoci, przez co śluzówki w buzi i nosku malca wysychają i nie są już tak skuteczną tarczą ochronną przeciwko mikroorganizmom. Wilgotność nie powinna spadać poniżej 40%.

Warto zainwestować w dobry nawilżacz powietrza lub rozwieszać wilgotne ręczniki czy pranie na kaloryferach na noc. Należy codziennie wietrzyć mieszkanie, jesienią i zimą nawet do trzech razy dziennie po piętnaście minut, przy czym ostatni raz tuż przed położeniem dziecka spać. Wiosną i latem można, a czasem należy, w ogóle nie zamykać okna na noc.

6. Na cebulkę:

Częstym błędem w sztuce opieki nad maluchem jest przesadne opatulanie go, w myśl zasady: lepiej przegrzać niż marznąć. Musimy zdać sobie sprawę z powagi sytuacji, jaką sami prokurujemy: niewłaściwa termoregulacja ciała sprzyja powstawaniu infekcji, a przecież tego właśnie chcemy uniknąć.

Najlepiej więc ubierać malca na tak zwaną "cebulkę", czyli warstwowo. Ubranka i bielizna powinny wzajemnie się uzupełniać i być wykonanymi z naturalnych włókien, aby skóra mogła oddychać. Dzięki temu łatwo można dostosować ubiór dziecka do panującej temperatury i jego stanu, a przy tym pomiędzy warstwami ubrań tworzy się izolacyjna warstwa powietrza, która pomaga w utrzymaniu stałej temperatury ciała.

7. Stopy i głowa:

Niezbędnymi dodatkami dla dzieci, szczególnie tych, które już spacerują są szalik, rękawiczki i ciepłe obuwie. Jako, że najwięcej ciepła ucieka przez stopy i głowę - dbajmy o nie szczególnie. Delikatną skórę na twarzy należy posmarować natłuszczającym kremem, najlepiej zawierającym witaminy, przeznaczonym specjalnie dla dzieci. Dobrze, jeśli jest on także w stanie blokować szkodliwe promieniowanie ultrafioletowe. Podczas spaceru w zimie starajmy się nie robić zakupów, ponieważ skoki temperatury (powodowane przez gorące wnętrza sklepów) nie wpływają dobrze na brzdąca.

Tymczasem po powrocie ze spaceru zadbajmy o to, aby rozgrzać zziębnięte stopy i ręce. Katar nie jest przeszkodą przy spacerach, przeciwnie, chłodne powietrze obkurcza śluzówki nosa i ułatwia oddychanie. Jednak przy wszelkich poważniejszych komplikacjach (temperatura, itp.), odłóżmy spacer "na lepsze czasy", jednocześnie zapewniając maluchowi odpowiednia opiekę.

MROŹNE DNI JUŻ SĄ, WIĘC WZMOCNIJ ODPORNOŚĆ SWOJEGO DZIECKA I NIE DAJ SIĘ PRZEZIĘBIENIOM!!

Dodaj poradę

Powiązane produkty

Powiązane porady

Na jasnym, brązowym stole wykonanym z drewna położony jest listek mięty. Z brązowej, szklanej fiolki zawierającej małe, białe, okrągłe pigułki wysypują się tabletki na zielone zioło.
Homeopatia

Homeopatię często kojarzymy z zielarstwem, z którym niewiele ma wspólnego. Na chwilę obecną jest ona w naszym kraju mało popularna w porównaniu z innymi państwami.

Czytaj więcej >
Niedawno narodzone niemowlę leży po środku dużego łóżka na niebieskim prześcieradle. Noworodek wykrzywia twarz i zaciska mocno oczy wyrażając ból i niezadowolenie, obok leży miś.
Infekcja dróg moczowych u dzieci.

Infekcja dróg moczowych bardzo często jest trudne do rozpoznania. Nigdy bym nie pomyślała, że właśnie takie objwy, mogą być przyczyną takiej oto infekcji.

 

Czytaj więcej >
Kilkunastomiesięczna dziewczynka leży w swoim łóżku w domu. Mama siedzi obok dziecka na łóżku i przykłada małej rękę do czoła. Młoda dama pod pachą ma włożony termometr.
Infekcja wirusowa czy bakteryjna – poznaj różnice

Większość infekcji jest wywoływana przez wirusy. Oznacza to, że nie ma konieczności leczenia tych chorób antybiotykami. Dowiedz się, czym różnią się infekcje wirusowe od bakteryjnych, by nie stosować niepotrzebnie antybiotykoterapii i nie obniżać odporności dziecka.

Czytaj więcej >
Młoda mama podstawia swojemu niedawno narodzonemu niemowlakowi ustnik do inhalacji dzieci do buzi. Noworodek z uśmiechem na twarzy przyjmuje przynoszącą ulgę inhalację.
Inhalacje - w jaki sposób i czym inhalować dziecko?

Jesienna plucha sprzyja przeziębieniom nie tylko u małych dzieci. Szczególnie uprzykrzają nam życie infekcje górnych dróg oddechowych. Jedną ze sprawdzonych sposobów na walkę z nimi są inhalacje. Dowiedz się, jak bezpiecznie i skutecznie stosować je u dzieci.

Czytaj więcej >
Młoda mama trzyma posadzonego na jej kolanach niemowlaka. Niedawno narodzony bobas nie wygląda na zachwyconego inhalacją. Kobieta przykłada dziecku maskę do inhalacji.
Inhalator - jaki wybrać dla dziecka, kiedy i w jakich sytuacjach stosować

Inhalator to według mnie must have każdego rodzica. Jest to bardzo dobra inwestycja.Bardzo żałuję, że jak córka była malutka nie zakupiłam takiego sprzętu. Kiedy pojawił się synek i jego ciągłe problemy z zapchanym noskiem pediatra stwierdził, bym zakupiła dla dzieci inhalator-nebulizator. Podpowiadam na co zwrócić uwagę przy wyborze inhalatora oraz dlaczego i kiedy warto go stosować. 

Czytaj więcej >

Komentarze do porady

Sprawdź, jak oceniły inne mamy
Komentarze do porady

{{ review.author }}

{{ review.author }}

{{ review.publication }}
Komentarze do porady
Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

  • Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;

  • Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;

  • Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;

  • Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;

  • Żądania usunięcia danych osobowych,

  • Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.


 

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna