result.title | striphtml
{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

Brak wyników wyszukiwania dla podanej frazy

Wystąpił błąd podczas wyszukiwania. Proszę spróbuj ponownie

Na pewno pamiętasz czasy, gdy poznawałaś się ze swoim życiowym partnerem. Zapewne też bardzo mile je wspominasz, prawda? Pierwsze spotkania; romantyczne wyjścia; wypady tylko we dwoje; czułe wyznania; pocałunki; namiętny seks... Podsumowując - ogromna miłość, z której narodził się maluszek. Jednak często bywa, że po przyjściu na świat dziecka doba dla rodziców staje się zdecydowanie zbyt krótka, skutkiem czego kochankowie nie mają dla siebie czasu i się od siebie oddalają. Jak temu zapobiec? Oto kilka sprawdzonych rad jak pielęgnować związek podczas jakże wyczerpującego etapu życia zwanego rodzicielstwem...

1. Po prostu o sobie pamiętajcie!

Mimo wypełnionego po brzegi obowiązkami dnia codziennego znajdźcie kilka razy po kilkanaście sekund na odrobinę czułości. Wydaje się, że spontaniczne przytulenie drugiej połówki; krótki pocałunek; pogłaskanie po dłoni, bądź twarzy, czy choćby pełne miłości spojrzenie to tak niewiele, ale to naprawdę bardzo dużo. Te drobne gesty pokazują jak Wam na sobie zależy. Warto też poświęcić chociaż minutkę przed snem i powiedzieć wybrankowi jak mocno się go kocha.

2. Rytuały

Dużo pomagają też rytuały. Jeśli macie taką możliwość to znajdźcie jeden dzień w tygodniu, w którym jedno z Was uśpi malca, a drugie przygotuje coś dobrego do jedzenia oraz picia. Później usiądźcie przy stole, zapalcie świeczkę i cieszcie się sobą jak dawniej. Może jakaś gra planszowa; romantyczny film, bądź po prostu rozmowa umili Wam te wspólne chwile? Wspaniale by też było, gdybyście raz w miesiącu zostawili dziecko pod opieką kogoś zaufanego i wybrali się tylko we dwoje na randkę. Parę godzin w kinie; kawiarni czy na spacerze na pewno na nowo ożywi Wasze uczucia.

3. Celebrowanie rocznicy

Dobrym pomysłem jest wypad tylko we dwoje chociaż raz w roku na romantyczny weekend. Zarówno szkrab jak i dziadkowie na pewno ucieszyliby się na samą myśl o wspólnie spędzonym czasie, a Wy nie dość, że naładowalibyście swoje akumulatory to nacieszylibyście się sobą. Przecież to tylko 2,3 dni na 365. Ten czas Wam się należy. Wydaje Ci się, że przy dziecku trudno zaoszczędzić pieniądze na owy wyjazd? Proponuję co dzień wrzucać do skarbonki minimum złotówkę. Do rocznicy ślubu/ chodzenia/ poznania się zbierze się niemała kwota,którą można wykorzystać na wycieczkę.

 

Pamiętajcie, iż każda miłość bez wyjątku potrzebuje pielęgnacji. Dziecko nie powinno dzielić, lecz łączyć, więc mam nadzieję, że podane rady pomogą Wam dbać o dobre relacje. Powodzenia!

Powiązane produkty

Powiązane porady

Młoda mama leży na macie do ćwiczeń z ciężarkiem w ręku i spogląda w lewą stronę na leżącego obok malucha, który trzyma swoją grzechotkę na wzór kobiety. Mama z dzieckiem zamierzają ćwiczyć razem.
Fit Mama

Od kiedy po porodzie można zacząć aktywność fizyczną? Czy karmiąc piersią można ćwiczyć bez ograniczeń? Sprawdź, jakie ćwiczenia są najlepsze dla młodych mam. Poznaj miejsca przyjazne młodym mamom, które chcą wrócić do formy sprzed ciąży.

Czytaj więcej >
Młoda mama siedzi na skraju łóżka ubrana  w biały t-shirt i jeansy trzymając w ramionach noworodka. Niemowlę z grymasem na twarzy, zamkniętymi oczami i otwartą buzią wtula się w kobietę.
Jak zadbać o brzuch po porodzie?

Rozstępy i utrata jędrności skóry na brzuchu to najczęstsze problemy mam po ciąży. Dowiedz się, co należy robić, aby brzuch wrócił jak najszybciej do formy po porodzie.

Czytaj więcej >
Naga kobieta o długich jasno rudych włosach spogląda w dół i w jednym ręku trzyma drewnianą szczotkę do włosów przeczesując pasmo po paśmie rozczesuje gładkie włosy.
Jak zadbać o włosy po porodzie?

W trakcie ciąży włosy są gęste i lśniące. Po porodzie niestety często wypadają garściami. Odpowiedzialne są za to hormony, a dokładniej zmiana ich stężenia. Zwykle następuje to kilka miesięcy miesiące po porodzie. Włosy zaczynają nadmiernie wypadają, stają się matowe, rozdwajają się i wyglądają, jakby były zniszczone.

Czytaj więcej >
Kobieta leży na macie do ćwiczeń w pokoju. Unosi do góry swoje dziecko, ćwicząc wspólnie z nim. Obok niej leżą czerwone ciężarki. W pokoju stoi dziecięce łóżko z karuzelką.
Aktywność fizyczna w połogu

Poród to ogromny wysiłek dla organizmu kobiety. Masz prawo czuć się zmęczona. Dokonałaś wszak rzeczy niezwykłej – wydałaś na świat małego człowieka. Nie ma jednak powodu do zmartwień! Organizm kobiety ma niesamowitą, naturalną zdolność regeneracji. Z czasem znów osiągniesz dawną formę. Pomoże Ci w tym prosta, nieskomplikowana gimnastyka, która może być wykonywana już w kilkanaście godzin po porodzie. Wzmocni Twoje mięśnie, pozwoli znieść trudy okresu połogu i sprawi, że szybciej wrócisz do normalnej aktywności życiowej.

Czytaj więcej >
Mama przytula do siebie leżące na jej klatce piersiowej niemowlę. Kobieta schyla głowę ku główce dziecka i całuje go w czoło. Noworodek śpi wtulony w  ciało mamy z otwartą buzią.
Anemia po porodzie - jak ją leczyć?

Jeśli czujesz zmęczenie, Twoje włosy, paznokcie i skóra są w złym stanie to mogą być objawy anemii poporodowej. Wiele mam podobne symptomy przypisuje osłabieniu związanym z porodem i trudnym okresem wczesnego macierzyństwa. Nie zwlekaj z badaniami i sprawdź czy nie cierpisz na anemię poporodową.

Czytaj więcej >

Komentarze do porady

Sprawdź, jak oceniły inne mamy
Komentarze do porady
Poprzedni {{ pageNumber }} {{ pageNumber }} Kolejny

{{ review.author }}

{{ review.author }}

{{ review.publication }}
Poprzedni {{ pageNumber }} {{ pageNumber }} Kolejny