result.title | striphtml
{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

Brak wyników wyszukiwania dla podanej frazy

Wystąpił błąd podczas wyszukiwania. Proszę spróbuj ponownie

Niemowlę siedzi na krzesełku do karmienia. Mama karmi go plastikową łyżeczką, danie dla malca doprawione jest ziołami.

Obecnie zaleca się nie podawać dzieciom potraw przyprawionych solą lub pieprzem do ukończenia minimum roku, jednak niektórzy pediatrzy i dietetycy sugerują nawet aby powstrzymać się do ukończenia przez dziecko 2. roku życia. Obawiałem się, że takie potrawy nie będą dla dziecka atrakcyjne smakowo, więc postanowiłem eksperymentować z ziołami. Najpopularniejsze z nich to:

Natka pietruszki

Można wprowadzić do diety po 6. miesiącu życia. Zawiera dużo witaminy C i żelaza. Wzbogaca smak zup. Testowaliśmy również sok z jabłek z dodatkiem soku z pietruszki – smak ma wyrazistszy oraz ciekawszy smak i bardzo atrakcyjny kolor.

Kminek

Można wprowadzić do diety po 6. miesiącu życia. Zapobiega wzdęciom. Świetnie komponuje się z warzywami.

Majeranek

Można wprowadzić do diety po 10. miesiącu życia. Majeranek jest dobrym uzupełnieniem grochu, również soczewicy i ciecierzycy oraz schabu. Często dodaję majeranek do soczewicy i ciecierzycy w czasie gotowania – moje dzieci uwielbiają sałatkę z soczewicy gotowaną właśnie z majerankiem i posypaną świeżym koperkiem.

Bazylia

Można wprowadzić do diety po 10. miesiącu życia. Łagodzi bóle brzuszka, zapobiega wzdęciom. Może być dodatkiem do ryb, mięs, suszonych warzyw. U nas sprawdza się jako dodatek do spaghetti oraz sałatki ze świeżych pomidorów.

Szczypiorek

Można wprowadzić do diety po 10. miesiącu życia. Poprawia odporność. Najczęściej dodaję go do jajecznicy na parze, jednak świetnie komponuje się też z pastami kanapkowymi i twarożkiem.

Czosnek

Można wprowadzić do diety po 11. miesiącu życia. Czosnek ma sporo witaminy A, B1, B2, C, pektyn, związków magnezu, selenu, cynku, wapnia oraz fosforu. Czosnek pomaga uporać się z przeziębieniem, ponieważ ma właściwości antybakteryjne. Czosnek można dodać do jogurtu naturalnego, a taki sos będzie pysznym i atrakcyjnym uzupełnieniem np. brokuła gotowanego w wodzie lub na parze. Początkowo dodajmy kawałek ząbka, ponieważ czosnek ma „ostry” oraz wyrazisty smak i zapach i jego zbyt duża ilość mogłaby malucha zniechęcić.

Wanilia

Można wprowadzić do diety po 12. miesiącu życia. Ma działanie oczyszczające, ponieważ reguluje wydzielanie enzymów trawiennych. Ma słodkawo-korzenny smak dzięki czemu może zastąpić cukier. U nas wanilia najczęściej króluje jako przyprawa do budyniu. Wanilię można dodać również do koktajli owocowych.

Zioła nadają daniom wyjątkowego, świeżego aromatu, sprawiają, że dane wygląda estetycznie i zachęcająco przez nadanie świeżego zielonego koloru oraz mają korzystne działanie na cały organizm. Dodatkowo mogą wspomóc rodzica w unikaniu soli w kuchni dzięki temu kształtując prawidłowe nawyki żywieniowe malucha.

Powiązane produkty

Powiązane porady

Matka karmi dziecko jogurtem, który jest źródłem wapnia, niezbędnego do budowy kości i zębów. Niemowlę siedzi w foteliku i cieszy się ze spożywanego posiłku.
Dieta bogata w wapń

W telewizji podczas reklam słyszysz, że jakiś produkt dla Twojego dziecka jest bogaty w wapń. Co to właściwie oznacza i dlaczego jest to tak ważne? Mam nadzieję, że moja porada uzupełni Twoją wiedzę na ten temat. Pamiętaj, pytaj lekarza o wszystko, co jest związane z Twoim dzieckiem. Pytaj, gdy czujesz, że za mało wiesz, nawet jeśli pytania wydają Ci się banalne.


Po co niemowlakowi wapń?

Wapń to budulec kości. W okresie dzieciństwa proces kostnienia jest bardzo intensywny, dlatego dostarczanie tego pierwiastka jest bardzo ważne. O tej funkcji wapnia słyszymy najczęściej choćby w telewizji. Czy wiesz, że wapń odpowiada także za...

Czytaj więcej >
Chłopiec siedzi na krzesełku do karmienia. Ma nadzianą dynię na widelec i jest uśmiechnięty, Ma na sobie niebieską bluzkę w paski.
Czym zastąpić ziemniak? Urozmaicamy posiłki.

Czym zastąpić ziemniak? Sprawdź 4 propozycje urozmaicenia menu twojego dziecka. Poznaj właściwości warzyw takich, jak bób, cukinia, dynia i topinambur.

Czytaj więcej >
Rodzina jest na zakupach w sklepie spożywczym. Mama, tata i córka wybierając produkty patrzą czy mają w składzie niepotrzebne dodatki.
Czy wszystkie dodatki do żywności są złe?


Kupując produkty zawsze najpierw sprawdzasz skład? Unikasz tych, które zawierają konserwanty i symbole z literą E? Dowiedz się, jakich dodatków do żywności unikać, a jakie zupełnie nie szkodzą.

Czytaj więcej >
Dziewczynka trzyma warzywne, kolorowe szaszłyki. Ma dwa warkoczyki i szeroko się uśmiecha.
Czy warzywo może być słodyczem?

Wydaje mi się, że większość rodziców zmaga się z problemem unikania słodyczy w diecie dziecka. My również borykamy się z tą sytuacją i mimo, że mamy jasne zasady to dziecko będąc w innym otoczeniu styka się ze słodyczami zwłaszcza niekoniecznie tymi zdrowymi. Piękne kolorowe opakowania kuszą na sklepowej półce, dlatego staramy się przygotować ciekawe i smaczne alternatywy. 

Czytaj więcej >
Na stoliku znajdują się słodycze oraz szklanka ze słodkim napojem. Nadmiar spożywanego cukru może prowadzić do próchnicy, otyłości, cukrzycy oraz wielu innych chorób.
Czego należy unikać w diecie dla dziecka osłabionego?

W diecie osłabionego dziecka, warto zwrócić uwagę na niektóre produkty, które powinno się wyeliminować z diety. Jako mama dwóch wcześniaków o niskiej odporności stosuję się do poniższych zasad. 

Czytaj więcej >

Komentarze do porady

Sprawdź, jak oceniły inne mamy
Komentarze do porady
Poprzedni {{ pageNumber }} {{ pageNumber }} Kolejny

{{ review.author }}

{{ review.author }}

{{ review.publication }}
Poprzedni {{ pageNumber }} {{ pageNumber }} Kolejny