Narodziny dziecka to duża rewolucja w życiu prywatnym - wywraca cały świat do góry nogami przyszłym rodzicom. Na szczęście okres ciąży trwa wystarczająco długo, aby oswoić się z myślą narodzin małego człowieka. To także czas, aby spokojnie przygotować się na przyjście noworodka. Warto w tym czasie pamiętać o kilku istotnych kwestiach, aby sam poród i pierwsze chwile po porodzie były pełne pozytywnych niespodzianek.

Czy poród można zaplanować?

Dla wszystkich tych, co kochają planować jest dobra wiadomość: okazuje się, że także poród można zaplanować! I to nie samemu, a wspólnie z lekarzem prowadzącym lub położną. Plan porodu to dokument, który porządkuje oczekiwania rodzącej względem przebiegu porodu, dopuszczalnych działań medycznych, warunków. To w planie porodu kobieta może określić, kto ma towarzyszyć podczas porodu, kto przeciąć pępowinę, czy życzy sobie znieczulenie, czy chce poród naturalny bez zbędnych zabiegów medycznych.

W trakcie porodu sytuacja dynamicznie się zmienia, występuje ból, stres, rozdrażnienie. Nie zawsze możliwe jest, aby pamiętać o wszystkich szczegółach i potrzebach. Dlatego warto wcześniej, w sprzyjających warunkach, bez dodatkowego pośpiechu, spokojnie pomyśleć o potrzebach i oczekiwaniach, a następnie wszystko na spokojnie spisać w planie porodu.

Gdzie rodzić?

Wybór miejsca, w którym ma przyjść na świat ukochany maluszek jest kluczowe dla przyszłych rodziców. Często jest to szpital, w którym pracuje lekarz prowadzący, położna – jeśli zdecydujemy się skorzystać z jej pomocy, lub szpital, który jest najbliżej miejsca zamieszkania. Przyszli rodzice przy wyborze szpitala biorą pod uwagę także fakt, czy w szpitalu istnieje oddział neonatologiczny, by w razie komplikacji szybko udzielić pomocy dziecku i specjalistycznej opieki.
Kolejnym aspektem jest wybór sali i sposobu porodu. Dużym ułatwieniem dla kobiety jest możliwość przyjęcia swobodnej pozycji do rodzenia, innej niż leżąca, skorzystanie z piłki, ewentualnie wanny. Kierując się wyborem szpitala, warto zapoznać się z warunkami w nim panującymi i możliwościami dla rodzącej. Inną alternatywą jest poród w warunkach domowych, bądź w salach imitujących warunki domowe, bez zbędnego sprzętu medycznego, tak aby poród odbywał się jak najbardziej naturalnie.

Podróż do szpitala

Zanim rozpocznie się poród wypada zastanowić się jak rodząca dostanie się do szpitala. Wezwanie karetki pogotowia oznacza transport do najbliższego szpitala w rejonie, a nie do tego, który wybierzemy. Jeśli wiemy, że pomoc bliskich osób może być utrudniona, warto pomyśleć o taksówce, a numer telefonu powiesić w widocznym miejscu. Zamawiając taksówkę można uprzedzić, że będzie potrzebna pomoc przy transporcie/ wniesieniu bagażu – torby dla mamy i dziecka do szpitala. Gdy możliwa jest pomoc osoby bliskiej w podróży do szpitala, można wcześniej przygotować i zostawić np. w schowku w samochodzie drobne pieniądze do parkometru.

Towarzysz porodu – z kim rodzić?

Wiele kobiet decyduje się na poród w towarzystwie partnera, innej osoby bliskiej lub douli. Jest to naturalne, że w trudnych sytuacjach potrzebujemy wsparcia i pomocy innych osób. Partner w trakcie porodu może trzymać za rękę, podawać wodę, pomóc skorzystać z toalety czy zmienić pozycję do porodu. Mile widziane jest także przytulanie, masowanie i po prostu wsparcie. Błyskawiczne porody zdarzają się rzadko, zazwyczaj jest to proces, który trwa. Obecność osoby bliskiej możliwa jest podczas porodu siłami natury oraz podczas zaplanowanego cesarskiego cięcia. Osoba towarzysząca przebywa wtedy oddzielona parawanem przy górnej części ciała rodzącej.

Torba do porodu – spakuj wszystko, co niezbędne

Wiele pytań i wątpliwości budzi torba do porodu, a raczej torby dwie – dla matki i dla dziecka. Często przybierają formy małych i średniej wielkości walizek. Jest wiele rzeczy, które przydadzą się po porodzie w szpitalu, a wykraczają poza standard wyjazdu wakacyjnego. Przykładowo do torby dla przyszłej mamy można zapakować dodatkowe koszule nocne, umożliwiające karmienie i pozwalające na swobodną higienę. Trzeba pamiętać, że kobieta po porodzie często, intensywnie się poci, jest obolała i musi zadbać o krocze (w przypadku porodu sn) lub ranę po cc. W wyposażeniu przyszłej mamy przydadzą się zatem wkładki laktacyjne, podkłady higieniczne, przewiewna bielizna, większe podpaski – w przypadku porodu sn. Dla dziecka należy zabrać proste, łatwo zakładające się ubranka, kocyk, pieluszki. Warto pamiętać o ładowarce do telefonu, niekiedy przyda się butelka dla noworodka i laktator, choć te ostatnie w razie potrzeby można kupić w sklepiku szpitalnym lub dowieźć.

W szpitalu – tuż po porodzie

Niektóre szpitale posiadają specjalnie wydzielone sale rodzinne. O ile nie ma żadnych przeciwskazań medycznych dla matki i dziecka, pobyt w salach rodzinnych pozwala partnerowi pozostać na całą noc w szpitalu z partnerką i noworodkiem. Sale rodzinne także podnoszą komfort pobytu w szpitalu, zwykle wyposażone są w aneks kuchenny, lodówkę, własną łazienkę. Minusem jest to, że są dodatkowo płatne i nie ma możliwości ich wcześniejszej rezerwacji.

Powrót do domu i pomoc po porodzie

Często perspektywa porodu przysłania kolejne wspólne etapy z noworodkiem: powrót do domu i opiekę w domu nad dzieckiem. Warto wcześniej zaopatrzyć się w nosidełko – fotelik samochodowy, aby bezpiecznie przetransportować dziecko ze szpitala do domu. Jeśli to możliwe, ważne jest, aby w pierwszych dniach po powrocie do domu ze szpitala, móc wspomóc się obecnością bliskich – partnera, dziadków, przyjaciół, sąsiadki. Porody siłami natury i techniką cesarskiego cięcia są ogromnym wysiłkiem dla organizmu kobiety. Często po porodzie dodatkowy brak snu, problemy z laktacją i wahania hormonalne powodują dodatkowe osłabienie organizmu i potrzebę wsparcia bliskich. Warto wcześniej zorganizować ten czas, aby pomimo wielu trudności, stworzyć komfortowe warunki do opieki nad noworodkiem.