result.title | striphtml
{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

Brak wyników wyszukiwania dla podanej frazy

Wystąpił błąd podczas wyszukiwania. Proszę spróbuj ponownie

Chłopiec siedzi na krzesełku do karmienia. Ma nadzianą dynię na widelec i jest uśmiechnięty, Ma na sobie niebieską bluzkę w paski.

Czasem wydaje mi się, że moja córka zbyt często je ziemniaki. Mimo, że staramy się urozmaicać dania przez dodanie ryżu, kaszy kuskus lub kaszy gryczanej, jaglanej to ziemniaki pojawiają się często, ponieważ są dania do których ziemniak pasuje idealnie. Od pewnego czasu zastępujemy z żoną ziemniaka innym warzywem.

Propozycja numer 1: bób

  • Puree z bobu znakomicie komponuje się z każdym rodzajem mięsa oraz warzywami. Świetną przekąską też jest ugotowany bób – do smaku można dodać odrobinę soli jednak my jej nie używamy.
  • Bób – od kiedy?
  • Bób możemy podać dziecku, które ukończyło 10 miesiąc życia.
  • Bób – właściwości
  • Bób nie zawiera dużo kalorii oraz tłuszczu. Ma sporo białka oraz witamin z grupy C, A oraz B. Jest źródłem błonnika dzięki czemu poprawia perystaltykę jelit.

Propozycja numer 2: cukinia

  • Ja zwykle gotuję cukinię na parze z dodatkiem kopru lub pietruszki. Puree z cukinii świetnie smakuje z rybą (my uwielbiamy dorsza) oraz z każdym rodzajem mięsa. Starsze dzieci chętnie zjedzą cukinie usmażoną w talary lub grillowaną.
  • Cukinia – od kiedy?
  • Cukinia może być składnikiem diety nawet sześciomiesięcznego dziecka.
  • Cukinia – właściwości:
  • W cukinii znajdziemy dużo potasu, żelaza, magnezu oraz witaminy C. Cukinia ma podobne właściwości jak bób czyli poprawia perystaltykę jelit dlatego jest polecana osobom, które odżywiają się zdrowo i dbają o linię.

Propozycja numer 3: dynia

  • Dynię gotuję na parze tak samo jak cukinię mimo to polecam zupę z dyni z dodatkiem pieprzu Cayenne. Moja córka uwielbia oba te warzywa dlatego często goszczą na naszym stole. Świetnym pomysłem jest też przygotowanie dżemu na bazie dyni i dodanie jedynie owocu do smaku oraz koloru.
  • Dynia – od kiedy?
  • Dynię możemy podawać dziecku po 6. miesiącu życia.
  • Dynia – właściwości:
  • Dynia ma mnóstwo beta-karotenu i dlatego uważa się, że jedzenie jej regularnie oraz w dużych, ale rozsądnych ilościach może zapobiec oraz zahamować powstawanie oraz rozwój choroby nowotworowej. Witamina C jest bogata w witaminę C. Oprócz tego, że dynia fantastycznie sprawdza się w jadłospisie maluchów to miąższ dyni może też złagodzić nieprzyjemne objawy kobiet w ciąży. Miąższ działa przeciwwymiotnie więc nie tylko kobiety w ciąży poczują ulgę, ale też choroby cierpiące na chorobę lokomocyjną.

Propozycja numer 4: topinambur

  • Topinambur w smaku przypomina słodkie ziemniaki więc maluch różnicy nie wyczuje ani nie zobaczy. Mimo to, zawsze mówię dziecku to co znajduje się na jego talerzu.
  • Topinambur – od kiedy?
  • Od 6. miesiąca życia
  • Topinambur – właściwości
  • Topinambur zaspokaja nasze dzienne zapotrzebowanie żelaza dlatego polecam go osobom, które mają problem z niskim poziomem żelaza. Ma też sporo witaminy C, potasu, żelaza oraz inuliny.
  • Topinambur możemy podawać jako krem, chipsy, dodatek do mięsa, ryby oraz warzyw.

Smacznego! :)

Powiązane produkty

Powiązane porady

Matka karmi dziecko jogurtem, który jest źródłem wapnia, niezbędnego do budowy kości i zębów. Niemowlę siedzi w foteliku i cieszy się ze spożywanego posiłku.
Dieta bogata w wapń

W telewizji podczas reklam słyszysz, że jakiś produkt dla Twojego dziecka jest bogaty w wapń. Co to właściwie oznacza i dlaczego jest to tak ważne? Mam nadzieję, że moja porada uzupełni Twoją wiedzę na ten temat. Pamiętaj, pytaj lekarza o wszystko, co jest związane z Twoim dzieckiem. Pytaj, gdy czujesz, że za mało wiesz, nawet jeśli pytania wydają Ci się banalne.


Po co niemowlakowi wapń?

Wapń to budulec kości. W okresie dzieciństwa proces kostnienia jest bardzo intensywny, dlatego dostarczanie tego pierwiastka jest bardzo ważne. O tej funkcji wapnia słyszymy najczęściej choćby w telewizji. Czy wiesz, że wapń odpowiada także za...

Czytaj więcej >
Na stole w kubeczkach znajduje się galaretka z jogurtem, borówkami, malinami oraz porzeczkami. Obok leżą owoce - źródło witamin niezbędnych w prawidłowej diecie.
Dieta dziecka bez słodyczy - czy to możliwe?

W dzisiejszych czasach trudno wyobrazić sobie, że dziecko może obyć się bez słodyczy. Mój starszy synek wypluwa czekoladę, a paczka chipsów służy mu wyłącznie do zabawy. Niemożliwe? A jednak!

Czytaj więcej >
Rodzina jest na zakupach w sklepie spożywczym. Mama, tata i córka wybierając produkty patrzą czy mają w składzie niepotrzebne dodatki.
Czy wszystkie dodatki do żywności są złe?


Kupując produkty zawsze najpierw sprawdzasz skład? Unikasz tych, które zawierają konserwanty i symbole z literą E? Dowiedz się, jakich dodatków do żywności unikać, a jakie zupełnie nie szkodzą.

Czytaj więcej >
Dziewczynka trzyma warzywne, kolorowe szaszłyki. Ma dwa warkoczyki i szeroko się uśmiecha.
Czy warzywo może być słodyczem?

Wydaje mi się, że większość rodziców zmaga się z problemem unikania słodyczy w diecie dziecka. My również borykamy się z tą sytuacją i mimo, że mamy jasne zasady to dziecko będąc w innym otoczeniu styka się ze słodyczami zwłaszcza niekoniecznie tymi zdrowymi. Piękne kolorowe opakowania kuszą na sklepowej półce, dlatego staramy się przygotować ciekawe i smaczne alternatywy. 

Czytaj więcej >
Na stoliku znajdują się słodycze oraz szklanka ze słodkim napojem. Nadmiar spożywanego cukru może prowadzić do próchnicy, otyłości, cukrzycy oraz wielu innych chorób.
Czego należy unikać w diecie dla dziecka osłabionego?

W diecie osłabionego dziecka, warto zwrócić uwagę na niektóre produkty, które powinno się wyeliminować z diety. Jako mama dwóch wcześniaków o niskiej odporności stosuję się do poniższych zasad. 

Czytaj więcej >

Komentarze do porady

Sprawdź, jak oceniły inne mamy
Komentarze do porady
Poprzedni {{ pageNumber }} {{ pageNumber }} Kolejny

{{ review.author }}

{{ review.author }}

{{ review.publication }}
Poprzedni {{ pageNumber }} {{ pageNumber }} Kolejny