BLACK WEEK DO -60% SPRAWDŹ >>>

Darmowa dostawa już od 99 zł
{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

Brak wyników wyszukiwania dla podanej frazy

Wystąpił błąd podczas wyszukiwania. Proszę spróbuj ponownie

Rozszerzanie diety

Dziewczynka trzyma warzywne, kolorowe szaszłyki. Ma dwa warkoczyki i szeroko się uśmiecha.

Wydaje mi się, że większość rodziców zmaga się z problemem unikania słodyczy w diecie dziecka. My również borykamy się z tą sytuacją i mimo, że mamy jasne zasady to dziecko będąc w innym otoczeniu styka się ze słodyczami zwłaszcza niekoniecznie tymi zdrowymi. Piękne kolorowe opakowania kuszą na sklepowej półce, dlatego staramy się przygotować ciekawe i smaczne alternatywy.

Nasz starszak z przyjemnością angażuje się w przygotowywanie tych smakołyków, a ja jestem pewien, że sam w przyszłości będzie potrafił je przygotować. Od pewnego czasu sięgamy po warzywa i staramy się je przygotować w wersji słodkiej. Odpowiadam na pytanie: tak, warzywo jak najbardziej może być słodyczem!

Szaszłyki – lizaki warzywne

Ta opcja sprawdza się u nas najlepiej. Na wykałaczki nabijamy kawałki umytych warzyw. Zwykle sięgamy po czerwoną, zieloną i żółtą paprykę. Do tego czasem kawałek surowej cebuli, ale w tym wypadku dziecko powinno ją lubić aby się nie zniechęciło. Mój synek ją uwielbia dlatego ten składnik często gości w naszych szaszłykach. Szaszłyki nazywamy lizakami, ponieważ można je też obgryzać dokładnie tak jak dzieci obgryzają lizaki zamiast je lizać :)

Marchewkowe babeczki

Potrzebujemy 2 szklanki startej marchewki (najlepiej na grubych oczkach), 1,5 szklanki mąki pszennej, 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia, cynamon oraz sól, ¾ szklanki oleju, 3 jajka, 1 banan (zamiast cukru), laska wanilii. Składniki mieszamy i pieczemy przez ok. 30 minut w temperaturze 180 stopni.

Dyniowa galaretka

Uwielbiamy ten deser! Często go przygotowujemy nie tylko dla dzieci, ale też na przyjęcia wśród dorosłych. Potrzebujemy obraną dynię, następnie ją miksujemy. Masę gotujemy przez około 20 minut. Do dyni dodajemy sok z jednej pomarańczy (nie jest to konieczne) – wtedy smak jest bardziej wyrazisty. Do masy dodajemy cukier żelujący (zgodnie ze sposobem użycia podanym na opakowaniu), mieszamy i gotujemy około 10 minut. Kiedy masa przestygnie wkładamy ją do foremek do lodówki. Po kilku godzinach galaretki są gotowe!

Dyniowe lody

Uwielbiamy dynię pod każdą postacią dlatego tak często gości na naszym stole nie tylko jako danie główne, ale też jako deser. Do przygotowania lodów potrzebujemy puszkę mleka kokosowego, ¼ szklanki puree z dyni, 1 banana (zamiast cukru), laskę wanilii. Wszystkie składniki blendujemy, umieszczamy w zamrażalce na około 4 godziny. Co godzinę masę mieszamy aby ją dobrze napowietrzyć (dzięki temu będzie gładka i puszysta).

Smacznego! :)

Dodaj poradę

Powiązane produkty

Powiązane porady

Rodzina jest na zakupach w sklepie spożywczym. Mama, tata i córka wybierając produkty patrzą czy mają w składzie niepotrzebne dodatki.
Czy wszystkie dodatki do żywności są złe?


Kupując produkty zawsze najpierw sprawdzasz skład? Unikasz tych, które zawierają konserwanty i symbole z literą E? Dowiedz się, jakich dodatków do żywności unikać, a jakie zupełnie nie szkodzą.

Czytaj więcej >
Chłopiec siedzi na krzesełku do karmienia. Ma nadzianą dynię na widelec i jest uśmiechnięty, Ma na sobie niebieską bluzkę w paski.
Czym zastąpić ziemniak? Urozmaicamy posiłki.

Czym zastąpić ziemniak? Sprawdź 4 propozycje urozmaicenia menu twojego dziecka. Poznaj właściwości warzyw takich, jak bób, cukinia, dynia i topinambur.

Czytaj więcej >
Matka z córką siedzą przy kuchennym stole. Dziewczynka je musli z dodatkiem wartościowych daktyli. Dziewczynka ma na sobie koszulę w kratę, jest uśmiechnięta.
Daktyle – wartościowe słodkości

Daktyle są doskonałą wartościową i pożywną przekąską dla dorosłych, są bardzo smaczne i słodkie, więc będą również świetną przekąską dla dzieci. Zawierają wiele minerałów i witamin. Mimo tego, że zawierają bardzo dużo cukrów (mają wysoki indeks glikemiczny więc cukrzycy powinni unikać daktyli w swojej diecie), nie powodują nagłego wzrostu cukru we krwi, tylko dają uczucie sytości na dłuższy czas.

Czytaj więcej >
Na stole w kubeczkach znajduje się galaretka z jogurtem, borówkami, malinami oraz porzeczkami. Obok leżą owoce - źródło witamin niezbędnych w prawidłowej diecie.
Dieta dziecka bez słodyczy - czy to możliwe?

W dzisiejszych czasach trudno wyobrazić sobie, że dziecko może obyć się bez słodyczy. Mój starszy synek wypluwa czekoladę, a paczka chipsów służy mu wyłącznie do zabawy. Niemożliwe? A jednak!

Czytaj więcej >
Matka karmi dziecko jogurtem, który jest źródłem wapnia, niezbędnego do budowy kości i zębów. Niemowlę siedzi w foteliku i cieszy się ze spożywanego posiłku.
Dieta bogata w wapń

W telewizji podczas reklam słyszysz, że jakiś produkt dla Twojego dziecka jest bogaty w wapń. Co to właściwie oznacza i dlaczego jest to tak ważne? Mam nadzieję, że moja porada uzupełni Twoją wiedzę na ten temat. Pamiętaj, pytaj lekarza o wszystko, co jest związane z Twoim dzieckiem. Pytaj, gdy czujesz, że za mało wiesz, nawet jeśli pytania wydają Ci się banalne.


Po co niemowlakowi wapń?

Wapń to budulec kości. W okresie dzieciństwa proces kostnienia jest bardzo intensywny, dlatego dostarczanie tego pierwiastka jest bardzo ważne. O tej funkcji wapnia słyszymy najczęściej choćby w telewizji. Czy wiesz, że wapń odpowiada także za...

Czytaj więcej >

{{ review.author }}

{{ review.author }}

{{ review.publication }}
Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

  • Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;

  • Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;

  • Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;

  • Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;

  • Żądania usunięcia danych osobowych,

  • Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.


 

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna