{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

Brak wyników wyszukiwania dla podanej frazy

Wystąpił błąd podczas wyszukiwania. Proszę spróbuj ponownie

Połóg

Mama siedzi w pozycji półsiedzącej na łóżku opierając się o ścianę. Kobieta przytula do klatki piersiowej niemowlę. Noworodek ubrany w białe body smacznie śpi wtulony w mamę.

Cukrzyca ciążowa- jak o siebie zadbać po porodzie?

Będąc w ciąży dowiedziałam się, że mam cukrzycę ciążową. Oczywiście od razu po diagnozie zaczęłam bardzo dbać o swoją dietę i dzięki temu udało mi się wyregulować cukrzycę, nie biorąc żadnych leków. Synek urodził się zdrowy. Po porodzie pojawiło się jednak pytanie co dalej? Czy dalej mam stosować dietę cukrzycową i sprawdzać cukry 4 razy dziennie?

Fakty są następujące:

Kobiety, u których po raz pierwszy w ciąży zdiagnozowano nietolerancję węglowodanów w postaci cukrzycy, mają zwiększone ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 w późniejszym okresie życia. Rzadziej zdarza się, że pacjentki nabywają cukrzycę typu 1. Taka sytuacja zdarza się najczęściej, jeśli do zaburzeń nietolerancji węglowodanów doszło w pierwszym trymestrze ciąży.
 

W moim przypadku:

Wciąż stosowałam dietę cukrzycową w okresie połogu kontrolując przy tym poziom cukru we krwi wyrywkowo (już nie 4 razy dziennie), ponieważ organizm musi mieć czas na powrót do formy. Moja lekarka diabetolog kazała mi zrobić obciążenie glukozą po 8 tygodniach od porodu- wynik stan przedcukrzycowy. Niestety oznaczało to, że wciąż nie jest za dobrze, ale miałam jeść "normalnie" i powtórzyć badanie po dwóch miesiącach. Wtedy wynik już uzyskałam prawidłowy. Niestety nie oznacza to, że pożegnałam się z cukrzycą na zawsze. Prawdopodobieństwo, że pojawi się ona w kolejnej ciąży jest bardzo duże, poza tym jest duża szansa, że za parę lat będę miała problemy z cukrem.

Profilaktyka po porodzie

  • staram się być aktywna- wskazany jest wysiłek fizyczny i utrzymanie prawidłowej wagi ciała
  • ograniczyłam cukier w diecie- nie słodzę kawy i herbaty
  • zaprzyjaźniłam się z mąką orkiszową, kukurydzianą itp (zamiast pszennej)
  • jem dużo warzyw i owoców
  • pozostaję pod opieką diabetologa

W sumie jest to przepis na zdrowy tryb życia:) dlatego pamiętajcie mamuśki, aby zadbać o siebie również po porodzie, bo jeszcze trzeba wychować dzieci:)

Powiązane produkty

Powiązane porady

Kobieta siedzi w gabinecie lekarskim i schyla do przodu głowę. Jedną ręką dotyka swojego czoła. Wyraz twarzy mamy wskazuje a cierpienie. Lekarz stojący na przeciwko dotyka ręką ramienia kobiety.
Gdy boli głowa po znieczuleniu

Pierwsza ciąża zakończyła się u mnie cięciem cesarskim. Obyło się wówczas bez powikłań i szybko wróciłam do formy. Niestety po drugim cięciu pojawiły się u mnie powikłania. Nie wiedziałam wcześniej na ten temat nic, a miałam też w sumie nadzieję, że wszystko będzie jak po pierwszym porodzie. A w pierwszej dobie wyglądało, że będzie nawet lepiej.

Czytaj więcej >
Przyszła mama o długich, blond włosach siedzi na łóżku szpitalnym ubrana w jasną, piżamę szpitalną z fizeliny. Kobieta patrzy na Panią doktor dotykającą jej ciążowego brzucha.
Jak długo trwa poród?

Każda przyszła mama marzy o szybkim i bezproblemowym porodzie. Ale co właściwie oznacza szybki poród i od czego zależy jego długość?

Czytaj więcej >
Kobieta w mocno zaawansowanej ciąży znajduje się w gabinecie lekarskim. Ciężarna siedzi na przeciw lekarza z szerokim uśmiechem i otula rękami swój duży brzuszek.
Jak przygotować się do narodzin

Kilka dni temu byłam na warsztatach dla mam w ciąży, na których mówiono min. o tym jak przygotować swoje dziecko do narodzin. Pani położna przedstawiła kilka sposobów, które u pacjentek sprawdzają się i dzięki temu nie mają one ciężkiego porodu.

Czytaj więcej >
Kobieta przytula do siebie niemowlę. Mama stoi obok komody w szarym szlafroku, na rękach trzyma dziecko ubrane w białe body. Noworodek wtula się w mamę i smacznie śpi.
Higiena w połogu

Ile zazwyczaj trwa krwawienie połogowe? Jak dbać w tym czasie o higienę miejsc intymnych? Co powinno nas zaniepokoić podczas połogu? Dowiedz się, jak prawidłowo podmywać się w czasie połogu. Sprawdź, dlaczego nie można używać tamponów podczas krwawienia po porodzie.

Czytaj więcej >
Młoda mama leży na macie do ćwiczeń z ciężarkiem w ręku i spogląda w lewą stronę na leżącego obok malucha, który trzyma swoją grzechotkę na wzór kobiety. Mama z dzieckiem zamierzają ćwiczyć razem.
Fit Mama

Od kiedy po porodzie można zacząć aktywność fizyczną? Czy karmiąc piersią można ćwiczyć bez ograniczeń? Sprawdź, jakie ćwiczenia są najlepsze dla młodych mam. Poznaj miejsca przyjazne młodym mamom, które chcą wrócić do formy sprzed ciąży.

Czytaj więcej >

Komentarze do porady

Sprawdź, jak oceniły inne mamy
Komentarze do porady
Poprzedni {{ pageNumber }} {{ pageNumber }} Kolejny

{{ review.author }}

{{ review.author }}

{{ review.publication }}
Poprzedni {{ pageNumber }} {{ pageNumber }} Kolejny