Jak zadbać o włosy po porodzie?

Jak zadbać o włosy po porodzie?

W trakcie ciąży włosy są gęste i lśniące. Po porodzie niestety często wypadają garściami. Odpowiedzialne są za to hormony, a dokładniej zmiana ich stężenia. Zwykle następuje to kilka miesięcy miesiące po porodzie. Włosy zaczynają nadmiernie wypadają, stają się matowe, rozdwajają się i wyglądają, jakby były zniszczone.

Co robić, by włosy odzyskały swój blask i znów stały się piękne?

• Bardzo ważne jest właściwie odżywianie, szczególnie gdy karmisz piersią. Mięso, ryby, drób, jaja, owoce morza, zawierają cynk, żelazo i miedź. Przy kłopotach z włosami polecane są także gruboziarniste kasze, razowe pieczywo i makarony, niełuskany ryż , gdyż zawierają dużo cennej dla włosów witaminy B1.
• Warto zmienić szampon na wzmacniający. Myjąc głowę, masuj ją 2-3 minuty, tak, żeby specyfik miał szansę zadziałać. Warto też stosować odżywkę.
• U mnie bardzo pomogło oliwkowanie. Przy maluszku raczej zazwyczaj mamy oliwkę, więc i nie musimy specjalnie szukać w sklepach. Oliwkę nakładamy na włosy. Im dłużej będzie na włosach- tym lepiej. U mnie to trwało 2-4 godziny (przez ten czas włosy związywałam w kok). Następnie dokładnie myjemy włosy, najlepiej dwukrotnie. Zabieg powtarzamy 2-3 razy w tygodniu.
• Można także sięgnąć po „starodawne” sposoby- stosowanie oleju rycynowego, czy kompresu z czarnej rzodkwi.
• Olej podgrzewamy i wcieramy w skórę głowy. Spłukujemy po dwóch godzinach i myjemy dokładnie włosy.
• Jeśli chodzi o kompres z czarnej rzodkwi- zcieramy je na tarce i wyciskamy sok przez gazę. Taki sok wcieramy w skórę głowy, zawijamy ręcznikiem. Trzymamy przynajmniej 2 godziny. Po zabiegu dokładnie myjemy głowę.

Jeśli wyżej wymienione zabiegi nie pomagają, warto udać się do specjalisty- lekarza lub poradzić się swojego fryzjera. Oni często zalecają suplementację. Pamiętaj jednak, że jeśli karmisz piersią, poinformuj o tym.