result.title | striphtml
{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

Brak wyników wyszukiwania dla podanej frazy

Wystąpił błąd podczas wyszukiwania. Proszę spróbuj ponownie

Naga kobieta o długich jasno rudych włosach spogląda w dół i w jednym ręku trzyma drewnianą szczotkę do włosów przeczesując pasmo po paśmie rozczesuje gładkie włosy.

W trakcie ciąży włosy są gęste i lśniące. Po porodzie niestety często wypadają garściami. Odpowiedzialne są za to hormony, a dokładniej zmiana ich stężenia. Zwykle następuje to kilka miesięcy miesiące po porodzie. Włosy zaczynają nadmiernie wypadają, stają się matowe, rozdwajają się i wyglądają, jakby były zniszczone.

Co robić, by włosy odzyskały swój blask i znów stały się piękne?

  • Bardzo ważne jest właściwie odżywianie, szczególnie gdy karmisz piersią. Mięso, ryby, drób, jaja, owoce morza, zawierają cynk, żelazo i miedź. Przy kłopotach z włosami polecane są także gruboziarniste kasze, razowe pieczywo i makarony, niełuskany ryż , gdyż zawierają dużo cennej dla włosów witaminy B1.
  • Warto zmienić szampon na wzmacniający. Myjąc głowę, masuj ją 2-3 minuty, tak, żeby specyfik miał szansę zadziałać. Warto też stosować odżywkę.
  • U mnie bardzo pomogło oliwkowanie. Przy maluszku raczej zazwyczaj mamy oliwkę, więc i nie musimy specjalnie szukać w sklepach. Oliwkę nakładamy na włosy. Im dłużej będzie na włosach- tym lepiej. U mnie to trwało 2-4 godziny (przez ten czas włosy związywałam w kok). Następnie dokładnie myjemy włosy, najlepiej dwukrotnie. Zabieg powtarzamy 2-3 razy w tygodniu.
  • Można także sięgnąć po „starodawne” sposoby- stosowanie oleju rycynowego, czy kompresu z czarnej rzodkwi.
  • Olej podgrzewamy i wcieramy w skórę głowy. Spłukujemy po dwóch godzinach i myjemy dokładnie włosy.
  • Jeśli chodzi o kompres z czarnej rzodkwi- zcieramy je na tarce i wyciskamy sok przez gazę. Taki sok wcieramy w skórę głowy, zawijamy ręcznikiem. Trzymamy przynajmniej 2 godziny. Po zabiegu dokładnie myjemy głowę.

Jeśli wyżej wymienione zabiegi nie pomagają, warto udać się do specjalisty- lekarza lub poradzić się swojego fryzjera. Oni często zalecają suplementację. Pamiętaj jednak, że jeśli karmisz piersią, poinformuj o tym.
 

Powiązane produkty

Powiązane porady

Kobieta leży na macie do ćwiczeń w pokoju. Unosi do góry swoje dziecko, ćwicząc wspólnie z nim. Obok niej leżą czerwone ciężarki. W pokoju stoi dziecięce łóżko z karuzelką.
Aktywność fizyczna w połogu

Poród to ogromny wysiłek dla organizmu kobiety. Masz prawo czuć się zmęczona. Dokonałaś wszak rzeczy niezwykłej – wydałaś na świat małego człowieka. Nie ma jednak powodu do zmartwień! Organizm kobiety ma niesamowitą, naturalną zdolność regeneracji. Z czasem znów osiągniesz dawną formę. Pomoże Ci w tym prosta, nieskomplikowana gimnastyka, która może być wykonywana już w kilkanaście godzin po porodzie. Wzmocni Twoje mięśnie, pozwoli znieść trudy okresu połogu i sprawi, że szybciej wrócisz do normalnej aktywności życiowej.

Czytaj więcej >
Mama przytula do siebie z czułością niemowlę. Rodzic podtrzymuje delikatnie główkę dziecka, a drugą ręką podkłada pod pupkę. Noworodek ubrany w białe body śpi na ramieniu kobiety z otwartą szeroko buzią.
9 problemów, które zaskakują w połogu po cesarskim cięciu

Połóg po cesarskim cięciu jest z reguły dużo dłuższy i znacznie bardziej męczący w porównaniu z tym po porodzie naturalnym. Dowiedz się, jak należy pielęgnować bliznę pooperacyjną oraz co Cię może zaskoczyć w pierwszych dniach po cesarce.

Czytaj więcej >
Mama przytula do siebie leżące na jej klatce piersiowej niemowlę. Kobieta schyla głowę ku główce dziecka i całuje go w czoło. Noworodek śpi wtulony w  ciało mamy z otwartą buzią.
Anemia po porodzie - jak ją leczyć?

Jeśli czujesz zmęczenie, Twoje włosy, paznokcie i skóra są w złym stanie to mogą być objawy anemii poporodowej. Wiele mam podobne symptomy przypisuje osłabieniu związanym z porodem i trudnym okresem wczesnego macierzyństwa. Nie zwlekaj z badaniami i sprawdź czy nie cierpisz na anemię poporodową.

Czytaj więcej >

Komentarze do porady

Sprawdź, jak oceniły inne mamy
Komentarze do porady
Poprzedni {{ pageNumber }} {{ pageNumber }} Kolejny

{{ review.author }}

{{ review.author }}

{{ review.publication }}
Poprzedni {{ pageNumber }} {{ pageNumber }} Kolejny