result.title | striphtml
{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

Brak wyników wyszukiwania dla podanej frazy

Wystąpił błąd podczas wyszukiwania. Proszę spróbuj ponownie

Ciąża i poród (267 Wątki)

Balonik do ćwiczenia krocza tak czy nie??

Data utworzenia : 2017-04-02 11:11 | Ostatni komentarz 2017-11-26 09:57

0202oliwcia

763 Odsłony
23 Komentarze

Podczas pierwszego porodu byłam nacinana i teraz bardzo by mi zależało na tym aby jednak ochronić swoje krocze przed jaka kolwiek ingerencja od jakiegos czasu zastanawiam sie nad zakupem balonika do ćwiczenia krocza typu Aniball jak myslicie warto zainwestować w taka ochrone własnego krocza a może którąś z was używa i mogła by sie podzielić swoimi wrażeniami

2017-04-06 09:07

masaze : Masaż krok po kroku: jedną nogę postaw na niewysokim krześle odrobinę oleju wylej na dłoń i rozgrzej, nanieś go palcem w okolice wejścia do pochwy i na wewnętrzną część warg sromowych bardzo delikatnie masuj ruchem okrężnym wejście do pochwy gdy poczujesz, że olejek już się wchłonął, wsuń opuszkę palca do środka pochwy i uciskaj ją, kierując się w stronę odbytu, aż do momentu, kiedy poczujesz pieczenie.

2017-04-06 08:05

dziewczyny sa olejki i masaze rozne spytajcie polozne i zaznaczcie przy porodzie ze nie chcecie byc nacinane bo w pl naduzywa sie tego

2017-04-05 11:04

drogie mamusie, urodziłam rok temu i z własnego doswiadczenia mogę smiało powiedziec ze balonki jest super. pomaga nie tyle przygotować się do porodu ale uswiadomi nam jaka praca jest przed nami, pomoze w nauce oddechu jeśli któraś z mam ma z tym problemy. Praca z balonikiem nie jest łatwa ani przyjemna to trzeba zaznaczyc ale opłacalna.

2017-04-03 23:07

Aby uniknąć nacięcia możesz wykonywać również tzw. Ćwiczenia Kegla oraz zadbać o uelastycznienie skóry stosując specjalne olejki.

2017-04-03 11:39

Ja od położnej słyszałam, że każdy sposób może być dobry, ale czy pomoże akurat tej konkretnej mamie, to nie da się przewidzieć ;) Na pewno warto ćwiczyć mięśnie kegla. A jeśli chodzi konkretnie o balonik, to za późno się dowiedziałam o jego istnieniu, więc na własnej skórze niestety nie przetestuję, bo poród niedługo. Może przy kolejnym dziecku. Mogę za to powtórzyć Ci opinię koleżanki - twierdzi, że ćwiczenia z balonikiem nie należą do najprzyjemniejszych, ale za to uważa że dzięki temu jej poród trwał tak szybko i przeszła go niemal bezboleśnie :)

2017-04-02 20:43

Jeżeli lekarz nie widzi żadnych przeciwwskazań to jak najbardziej można spróbować. Niestety nie mam żadnego doświadczenia, w ciąży chciałam skorzystać z tego balonika ale miałam zagrożona ciążę. Jeśli bardzo nam zależy na ochronie krocza to bym nawet nie zastanawiała się nad zakupem:)

2017-04-02 18:11

Też chętnie się dowiem jak zapobiec temu zabiegowi. Słyszałam, że wart ćwiczyć rozciąganie krocza przez nacieranie krocza oliwką i delikatne rozciąganie do momentu uczucia pieczenia i co 2,3 dni powtarzać. Jeszcze nie próbowałam, któraś z Was ma doświadczenie z tym ćwiczeniem?