result.title | striphtml
{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

Brak wyników wyszukiwania dla podanej frazy

Wystąpił błąd podczas wyszukiwania. Proszę spróbuj ponownie

Ciąża i poród (268 Wątki)

Masaż krocza pod porodem

Data utworzenia : 2017-11-06 08:20 | Ostatni komentarz 2018-03-20 10:02

Gaja

655 Odsłony
24 Komentarze

Właśnie zaczęłam mój 37 tydzień ciąży. I postanowiłam zastosować masaż krocza, aby ułatwić (mam nadzieje) sobie poród. Na szkole rodzenia powiedzieli, że masaż powinien trwać 5-8 minut dziennie. Do masażu używamy naturalnych olejeków, np. olejek z witaminą E, olejek jojoba, ja kupiłam olejek midgałowy w znanej drogerii na R :) Napiszcie czy Wy też stosujecie masaż krocza pod porodem. Co uważacie o tej metodzie? A może macie jakieś inne sposoby na przygotowanie się fizyczne do porodu???

2017-11-06 22:38

Ja także do masażu krocza używałam oleju migdałowego :) Niestety nie należę do osób o dużej dyscyplinie, więc nie udało mi się robić go systematycznie tak jak to planowałam

2017-11-06 21:51

Słyszałam o tym tak jak i o wiesiołka czy liściach malin ale ja nie stosowałam niczego oprócz nauki oddechów . No ale i tak u mnie kończyło się 2 razy cc

2017-11-06 16:12

NowaJanowa mi się kiedyś udało kupić w aptece, więc chyba nie powinno być problemu.

2017-11-06 13:25

Gaja wybrałam się do znanej galerii na R:) I nie było olejku migdałowego, ale myślę że w aptece powinien chyba być?

2017-11-06 11:03

podobno długa kąpiel w ciepłej wodzie pomaga i rozluźnia :) aczkolwiek mi nie pomogła :D słyszałam że ten masaż faktycznie pomaga gdyż uelastycznia skórę i tak jak pisze Aiisa ćwiczenie mieśni Kegla - systematyczne ćwiczenie 5 - 10 minut 2x dziennie

2017-11-06 10:47

Masaż krocza może pomóc przy okazji nawilżanie też pomaga gdyż uelastycznia skórę dzięki takim masażom i nawlizaniu na pewno jest mniejsze ryzyko pęknięcia :) Pomocne przy porodzie są dobrze wycwiczone mięśnie kegla najlepiej codziennie ćwiczyć nam na szkole rodzenia położna mówiła że warto rano i wieczorem 20 razy spinac i rozluzniac te mięśnie coś ala wjezdzajacej windy powoli spinac jakby coraz bardziej a później powoli rozluzniac to przy porodzie na pewno pomaga oprócz tego bardzo pomocny jest balonik tzw Aniball dużo osób dzięki temu sprawnie urodziło gdyż przy skurczach partych wiedziały co robić gdyż podobne to było do wypychania balonika i dzięki temu większość dziewczyn uniknelo nacięcia i otarc :)

2017-11-06 09:49

Nie wiem czy masaż krocza pomoże, ale na pewno ćwiczenia miesni kegla pomagaja i przy porodzie i zeby później dojść do formy. Poza tym olejek z wiesiolka np. w tabletkach pomaga przygotowac szyjke do porodu. Oprocz tego cwiczenia z Anibalem też są dobrym przygotowaniem

2017-11-06 09:03

Ja akurat o masażu krocza nie myślałam, u mnie w szkole rodzenia jakoś ten temat nie był zbytnio podejmowany albo ja może jakoś nie zwróciłam na niego uwagi. Jeśli chodzi o przygotowanie to słyszałam, że powinno się dużo spacerować i ja tak robię. Poza tym moja położna poleciła mi branie oleju z wiesiołka (oeparol), picie herbaty z suszu liści z malin (2 łyżki na pól litra wody - 2 filiżanki dziennie) oraz jeść 6 daktyli dziennie ma to pomóc jak już zacznie się akcja porodowa. Tu znalazłam poradę gdzie jest także o masażu - https://canpolbabies.com/pl/porady/porada/mothers/15/538-krocze-pod-ochrona--jak-uniknac-naciecia