Ciąża i poród (432 Wątki)
Cukrzyca ciążowa- przykładowe posiłki
Data utworzenia : 2022-11-27 21:06 | Ostatni komentarz 2022-12-29 12:46
Kochane Mamy, po krzywej cukrowej wyszedł mi podwyższony wynik po godzinie- zdiagnozowano cukrzycę ciążową. Jestem zapisana do diabetologa, wprowadziłam już dietę, mierzę cukier. Zapisałam się też do grupy cukrzyca ciążowa i książka kucharka dla kobiet z cukrzycą na FB. Ale chciałam Was podpytać co jecie w takiej sytuacji? Czy macie sprawdzone przepisy na różne posiłki?
2022-12-29 12:46
Przede wszystkim należy unikać cukru
2022-12-29 12:31
Ja byłam na insulinie podczas cukrzycy ciążowej. Jadłam np ser biały twaróg ze szczypiorkiem, jajka na miękko, dużo łososia, papryka, pomidory i rzodkiewka codziennie, ogórki kwaszone, ryż brązowy i makarony, chleb tylko razowy żytni ze sprawdzonym składem i najniższym indeksem glikemicznym, grahamki, bez białego pieczywa i nie używałam mąki, polubiłam sałatkę z tuńczyka, rybe zawsze piekłam z warzywami np szparagi, nie słodziłam herbaty ale piłam kawę... robiłam zupy porowa lub z dyni alebez wszystko bez śmietany, wędlina krucha z indyka, drugie śniadanie to jogurt naturalny a druga kolacja to garść migdałów. Unikalam produktów seropodobnych jak np mozarella czy parówki. Jadłam często ale bardzo małe ilości, diabetolog wytłumaczy również czego nie należy jeść razem. Raz skusiłam się na powidła śliwkowe i mandarynki ale cukier bardzo podskoczył i później wiedziałam już na co mogę sobie pozwolić żeby moje cukry nie szkodzily dziecku.
2022-12-29 10:08
ja nie polecę przepisy, bo nie miałam cukrzycy ciążowej całe szczęście
2022-11-30 10:37
Pieczywo niestety w większości ma domieszki mąk, nawet jak razowe lub żytnie to trzeba pytać o skład bo niestety wyskakuje po nim cukier.
2022-11-29 17:14
często były właśnie takie chyba rok temu
2022-11-28 21:10
Też kojarzę taka poradę z przepisami właśnie
2022-11-28 15:08
Przepisów nie polecę bo nie miałam cukrzycy ciążowej. W poradach możesz znaleźć takie przepisy bo widziałam. W sensie w poradach na Canpolu. Albo właśnie dużo dziewczyn na instagramie albo i nawet na tik toku widziałam że pokazują co można fajnego zjeść przy cukrzycy ciążowej.
2022-11-28 13:23
Ja też nie miałam diety cukrzycowej więc jakoś bardzo nie pomogę ale właśnie białe pieczywo, mleko, ser żółty mimo iż nie wydaje się że są słodkie to podnoszą cukier. Smażone rzeczy to samo.