Ciąża i poród (433 Wątki)
Kochane Mamy, po krzywej cukrowej wyszedł mi podwyższony wynik po godzinie- zdiagnozowano cukrzycę ciążową. Jestem zapisana do diabetologa, wprowadziłam już dietę, mierzę cukier. Zapisałam się też do grupy cukrzyca ciążowa i książka kucharka dla kobiet z cukrzycą na FB. Ale chciałam Was podpytać co jecie w takiej sytuacji? Czy macie sprawdzone przepisy na różne posiłki?
2022-11-28 11:29
W zasadzie to możesz jeść sporo rzeczy tylko unikać cukru lub zamieniać go na ksylitol, uważaj na owoce czy białe pieczywo bo te rzeczy najbardziej cukier podnoszą. Ja na stronie szpitala znalazłam kiedyś fajny jadłospis dla kobiety z cukrzycą ciążową
2022-11-28 09:18
Na razie wypróbowałam placki z borówkami. Dodaję mąkę orkiszową pełnoziarnistą- pół szklanki, 1 jajko, 1 jogurt naturalny, 1 łyżeczkę ksylitolu, 1 łyżeczkę proszku do pieczenia. Dodaję borówki i smażę na łyżce oleju.
2022-11-28 09:16
Ja też na szczęście nie miałam tego problemu choć musiałam krzywą robić już wcześnie bo znów na czczo miałam wysoko ale ostatecznie wyniki wyszły dobrze.
Tu na forum Mazia kiedyś dodawała przykładowy jadłospis, ona jest dietetyczką a sama też miała ten problem w ciąży i fajnie to opisała.
Polecam zajrzeć w ten wątek: https://canpolbabies.com/pl_PL/forum/CB-1/dieta-w-cukrzycy-ciazowej-zalecenia-przykladowy-jadlospis
2022-11-28 08:30
Warto się stosować do książek
2022-11-27 21:17
Ja na szczęście nie miałam cukrzycy ale warto poszukać w google porad są często gotowe przepisy albo na insta nie raz mamy prowadzą takie blogi z całego dnia co jedzą :)
