Fitness w ciąży

Warto iść do kogoś zaufanego albo polecanego 

To prawda zdarzają się kobietki które widzą tylko kasę i wezmą każdą kobitkę na zajęcia ale też myślę że jest dużo więcej tych które nie chcą brać i ryzykować żeby na jej zajęciach coś złego się wydarzyło lub później być o coś oskarżane 

Terazmama tłumaczyła ze nie ma czegos takiego jak joga dla ciezanrych ze wiekszosc cwiczen w jodze gdy organizm nie byl do nich przyzwyczajony przed ciążą bedzie niebezpieczne. Wogole super podejscie bo inna by stwierdzila ze kasa i by mnie przyjela

Zaczynać ćwiczenia w ciąży bym się nie zdecydowała. gdybym ćwiczyła przed ciążą i lekarz nie widział przeciwwskazań to jak najbardziej kontynuowała bym treningi na tyle na ile by mi siły pozwalały.

Jeśli ktoś uprawia sport systematycznie to myślę, że nie powinien się stresować, jeśli lekarz nie widzi przeciwwskazań. Jednak jeśli ja nie uprawiam sportu i miałabym się wziąć w tym okresie za cwiczenia.. po 1. nierealne w moim wykonaniu

po 2. niebezpieczne

Nie chciałabym ryzykować i wyrzucać sobie, że możliwe, iż z powodu mojej ignorancji wydarzyłoby się coś złego.

Ja też się nie bralam za ćwiczenia w ciąży bo mimo jakieś aktywności ale nie systematycznej to wolałam nie ryzykować 

ja sie nie brałam za ćwiczenia w ciąży jakoś taka blokade miałam że cos sie może stac

Z ćwiczeniami jest tak że jak się ćwiczyło wczesniej to można.dalej ćwiczyć tylko oczywiście wykonywać lżejsze ćwiczenia i krócej. A jak się czegoś nie robiło wcześniej nie powinno się zaczynać jak się jest w ciąży.