Ciąża i poród (383 Wątki)
Książki dietetyczne dla przyszłej mamy
Data utworzenia : 2022-05-11 11:48 | Ostatni komentarz 2022-11-30 11:23

Dzień dobry wszystkim mamom!
Mam na imię Eliza, jestem w 6 tygodniu ciąży. Ostatnio zrozumiałam, że chyba powinnam się lepiej odżywiać, bo z dietą u mnie słabo. Ginekolog wspomniał mi, że mogłabym kupić książkę dotyczącą odżywiania w ciąży. Nie podał mi żadnych konkretnych tytułów, ale trafiłam na coś takiego
https://www.namedycyne.shop.pl/ginekologia-i-poloznitwa-embriologia/36018-zdrowa-dieta-przyszlej-mamy-9788320064346.html
Czy któraś z pań korzystała z niej lub innych książek dotyczących diety w ciąży? Jeśli tak to piszcie proszę swoje sugestie
Pozdrawiam!
2022-11-30 11:23
U mnie od kiedy stwierdzono cukrzycę ciążową kieruję się zasadami żywienia zgodnie z niskim indeksem glikemicznym. Korzystam z forum cukrzycy ciążowej bez strachu i książki kucharskiej dla kobiet z cukrzycą - to jest również fanpage na FB a tam jest wiele zdrowych przepisów.
2022-07-30 21:22
U mnie ta ciąża była wyjątkowa, dlatego że miałam mega odrzucenie od większości potraw. Nawet takie produkty które kiedyś uwielbiałam, całkowicie inaczej mi smakowały wręcz śmierdziały i nie byłam w stanie tego jeść. W rezultacie jadłam praktycznie całą ciążę to samo. Może też dlatego tym razem szybciej schudłam bo naprawdę mało jadłam. Jak w każdej ciąży uwielbiałam jeść słodycze, tak w tej ciąży Nawet słodycze mi nie smakowały, ewentualnie jakaś przekąska np. Krakersy, a np. chipsy które uwielbiam jak chyba każdy, śmierdziały. A co ciekawe ten stan utrzymywał się również po ciąży ale tak mniej więcej po miesiącu, półtorej stopniowo zaczęło przechodzić i już zaczęłam jeść normalne potrawy i przyprawiać tak jak dawniej
2022-07-25 22:49
ja jadłam na co miałam ochotę
2022-07-25 19:09
W ciąży obzeralam się masakrycznie słodyczami nie mogłam się opamiętać 🙂 nawet w nocy posiadałam
2022-07-25 14:17
Anoosk ja to czasami nie umiem się powstrzymać przed jedzeniem. A w ogóle mam wrażenie że cały czas głodna.
2022-07-25 12:24
ja jak KP to nie jadlam a zarlam normalnie... :D wszystko jak leci
2022-07-22 09:25
ja też mam momenty że jadłabym sama nie wiem co
2022-07-20 08:23
No właśnie zarówno ginekolog jak i lekarz pierwszego kontaktu powiedzieli mi że to wszystko przez karmienie piersią bo dziecko sobie wyciąga to co potrzebuje.
Staram się już urozmaicać dietę ale nawet się za bardzo nie hamuję i jem wszystko. Ale mam też czasami wilczy apetyt.