Dieta (164 Wątki)
Co powinnam wiedzieć o rozszerzaniu diety?
Data utworzenia : 2022-12-27 13:06 | Ostatni komentarz 2023-06-03 14:17
1686 Odsłony
181 Komentarze
Dziewczyny, córcia ma 5 miesięcy. Jest karmiona piersią. Niedługo planuję jej zacząć rozszerzać dietę.
Co powinnam wiedzieć przy rozszerzaniu?
Wiem że powinnam zacząć od malutkich ilości jedzenia, najpierw marchewka przez 2 dni potem dopiero coś innego itd.
Ale kiedy łączyć np. jabłko z marchewką?
Kiedy podawać wodę i jak? Z butelki?
Może polecicie jakąś fajną stronę o rozszerzaniu diety?
2023-05-25 08:52
Paulina dokładnie ;) jak się wypracuje nawyki to już z górki idzie ;)
2023-05-24 15:12
Chyba najważniejsze w tym wszystkim jest utrzymanie tych nawyków, bo jak się nauczy organizm do nowych zasad, a potem się ich nie przestrzega to będzie efekt w drugą stronę
2023-05-24 10:58
Na początek to można tak zdrowo podejść do tematu, bo jednak takie odcięcie może nie zbyt dobrze wpłynąć też na nasz organizm.
2023-05-21 04:53
O tak, bardziej zdrowy rozsądek niż dieta. Wszystko zależy czy ktoś chce schudnąć utrzymać wagę czy znów przytyć itd to wtedy ustala wszystko do siebie :)
2023-05-18 18:40
Mama Wojtusia jeżeli jem mniej niż moje zapotrzebowanie kaloryczne to tak ;)
2023-05-18 11:56
i waga spada ?
2023-05-17 17:53
Ja sobie mniej więcej wyliczam zapotrzebowanie kaloryczne i staram się jeść tak żeby sie to pokrywało ;) I jem wszystko, fast foody czasami tez ;)
2023-05-17 10:54
To jest bardziej podejście niż dieta. Czyli taki zdrowy rozsądek . Niekoniecznie trzeba się katować i głodzić. Można czasmai pozwolić sobie na odstępstwa ale z umiarem