Dieta (168 Wątki)
Każda mama by dała wszystko by jej dziecko wszystko zjadało z talerza, by nic nie lądowało na ziemi, a jej dziecko z uśmiechem na twarzy spożywało posiłki, ale niestety nie zawsze jest tak pięknie i kolorowo. Należy zaznaczyć, że każde dziecko jest inne jedno na widok jedzenia rwie się jak oszalałe i zjadłoby wszystko w zasięgu ręki ,a inne z niechęcią spoglądają na jedzenie. Posiłki lądują na ziemi, ścianach i malec ani myśli by zjadać wszystko co mama podała. Niestety jest grono dzieci należącej do tej drugiej grupy. Z pewnością większość mam się martwi taką sytuacja, przeżywa to na swój sposób.
Warto pamiętać, że maluchy jedzą mało dlatego należy „przemycić” jak najwięcej wartości odżywczych, kalorii w małej porcji produktu. Warto dodawać do potraw produkty, które zwiększą kaloryczność posiłku. Najlepiej się tu sprawdzą produkty, które w małej porcji dostarczają dużo kalorii.
Awokado- to owoc bardzo tłusty, ale zdrowy. Ma neutralny smak dzięki czemu można go przemycić do wielu potraw min. do kaszek , budyni, deserów koktajli. Można go również podać w kawałku czy w postaci papki.
Orzechy- oczywiście tu należy zaznaczyć, że u małych dzieci podajemy je w formie zmielonej. To kolejny produkt, który w małej porcji dostarcza dużo kalorii i zdrowych tłuszczy. Jak awokado można go dodać również do kaszek, budyni, koktajli , deserów .
Oleje roślinne – jako dodatek do dań.
Suszone owoce- to bardzo kaloryczne produkty w 100g prawie 200 kcal. Można dodać do deserów pamiętając by nie odbywało się to zbyt często gdyż w swoim składzie posiadają dożo cukru.
Pasty orzechowe, sezamowe (tahini)- jako dodatek do deserów
Żółtko jaj – które można dodać np. do zup
Kakao- jako dodatek do deserów
To tylko niektóre z możliwości zwiększania kaloryczności spożywanych posiłków. Należy pamiętać przy komponowaniu diety maluszka by wybierać produkty różnorodne dzięki czemu dostarczamy dziecku wszystko czego potrzebuje.
Pamiętajmy, że dziecko ma prawo nie zjeść, nie mieć apetytu i odmówić jedzenia. Naszym obowiązkiem jest podawać dziecku posiłki, ale to dziecko decyduje czy je zje i ile zje, a my dbamy by było zdrowo. Dlatego często warto spokojnie przeczekać czas „buntu” na jedzenie, a z czasem ten okres pewnie zniknie.
A jak to wygląda u Was czy zwracacie uwagę na to co podajecie maluszkowi by był to pełnowartościowy posiłek, który dostarcza odpowiedniej kaloryczności w małej porcji produktu ?
Co innego dodajecie by zwiększyć kaloryczność potraw ?
2021-05-13 16:25
Ja tez znam dzieci ktore uwielbiają cytryne :D tak sie wydaje, ale chyba lubią cos takiego wlasnie innego
2021-05-13 10:56
To jest zaskakujące, że takie maluchy jedzą z ochota cytrynę. Myśmy czekali,aż będzie nią rzucać,a tu nie miny strzela,ale je haha
2021-05-13 10:21
Mój najstarszy syn tez lubi cytrynę.
2021-05-13 09:55
Nati wczoraj miałam wizytę u swojego ginekologa i mu mówię, że ona chce do tych 120 i czasem mam problem. On sie tak patrzy na mnie i mówi, ze jak mam do 140 to jest pikuś, więc mój lekarz wyznaje zasadę do 140 i mi to odpowiada :D haha
Nati ale mówię mu, że musze mieć więcej insuliny na noc bo rano dwa dni juz miałam za wysokie i kazał w tym momencie po 38 tygodniu iść do szpitala. Czyli zaraz po dniu mamy szpital bo w tedy ostania wizyta u niego i będzie decyzja co dalej
2021-05-13 09:27
U mnie na szczęście cały czas tylko ta na czczo za wysoka po posiłkach jest nadal ok ale ja mam do 140 a ty do 120 to tez różnica ☺
2021-05-12 17:49
Moja cytrynę też je i się nie krzywi haha
No właśnie są dzieic, które na widok ejdzneia aż się trzęsą i ja takim zadroszczcze bo u nas odwieczny problem i raz jest lepiej raz gorzej cCzasem to można zwariować
2021-05-12 15:15
Mój synek to akurat zje wszystko co się mu tylko da, nawet na cytrynę się nie krzywił haha
Jak widzi tylko jak my coś jemy to aż się cały trzęsie i muszę go szybko zająć czymś innym albo dać mu jakąś jego przekąskę bo inaczej jest problem :D
2021-05-12 11:24
Nati ja od wczoraj już też powyżej 90 mam . Jutro zwiększam o 2 jednostki zobaczymy,ale lekarka mi mówiła,że na tej końcówka na pewno będę zwiększać ranna. Już pewnie będzie szał po posiłkach
