Przykładowe jadłospisy dla rocznego dziecka

mazia bo Wierzbicka ma inne podejscie :) Ja na piramidzie zywienia i dietach od dietetykow nie widzialam zadnej poprawy :) Przyklad: prosze Pani bardzo zle czuje sie po kaszy i chlebie - jadlospi "2 kromki chleba zytniego na sniadanie i kolacje i kasza na obiad :) - bo sie musi zgadzac  w programie do liczenia makro. Ale kazdemu co innego pasuje. Mi ona bardzo pomogla.

Mazia rozumiem. Nie wiedziałam ze Ty też ma IO. Myślałam ze tylko cukrzycę ciążowa 

Rena ja jestem najgorszym pacjentem ! Jem ogólnie zdrowo,ale kocham słodycze i to moja bolączką. Wiem doskonale jakie są konsekwencje co się z tym wiąże i jak mogę wyglądać gdy się nie opamiętam,ale no uwielbiam słodkie. Dietę trzymam,ale jadaliśmy też ziemniaki czy raz na ruski rok biały makaron. 

My obojeamy szybką przemianę materii mój mąż to w ogóle jada tak,że powinien ważyć więcej,ale ma dużo ruchu w pracy. Ja przez 16 lat ważyłam tyle samo +/-2kg dopiero w ciąży zobaczyłam,że można tyć

Mazia, to pewnie wynik reżimu w diecie? Czy macie czasami jakieś skoki w złą stronę i pokusy, którym ulegacie?

Aneczka tak się składa,że ja od lat mam IO więc po ciąży dieta dalej będzie . Oboje teraz jesteśmy insulinooporni i oboje szczupli co się zdarza nie zwykle rzadko w io

Mazia ale po ciąży Ci się zmieni u męża niestety nie 

Powiem tak wśród dietetyków Wierzbicka nie jest autorytetem więc no mnie ona nie przekonuje.  Chco jej wykład na temat IO keodys słuchałam

mazia jakbys szukala rzetelnej wiedzy o IO to polecem ajwendieta.pl bardzo duzo bezplatnej wiedzy, maja tez kanal na youtube :)