Wzmacniamy odporność po antybiotykach

W czasie antybiotykoterapii i po niej warto postawić na naturalne probiotyki w diecie, czyli jogurty naturalne, kefiry, maślankę, kiszoną kapustę czy ogórki. Te produkty świetnie działają na florę bakteryjną jelit. Oprócz tego należy oczywiście zażywać probiotyk przepisany jako osłona do antybiotyku.

Oczywiście zdarza się , że moje dzieci przyjmują antybiotyki. Przede wszystkim stawiam na probiotyk od samego początku choroby. Wiadomo , w trakcie choroby dzieci niechętnie jedzą , czasem mało piją.  Staram się dawać pełnowartościowe posiłki, warzywa , owoce , chude mięso , wodę. Wodę mieszam też z miodem , syropem z malin. Gdy skończy się antybiotykoterapia zaczynam z dziećmi spokojne , krótkie spacery. Wprowadzam już więcej posiłków , podaje dzieciom kiszonki pod różnymi  postaciami.  Dzieci lubią zupy , więc ogórkowa jest często a kiszonki wzmacniają organizm.