Himeroidy po porodzie

evli2

1730 Odsłony
28 Komentarze

Jestem już 14 miesięcy po porodzie siłami natury- nie był on bardzo trudny, indukowany i dziecko dość szybko pojawiło się na świecie. Jednak dziś poczułam mega problem przy wypróżnianiu- czułam się jakbym rodziła, trwało to z 20 minut zanim się załatwiłam,a ból okropny....Staram się jeść sporo błonnika, unikam słodyczy, ruszam się sporo, a jednak. Czy są jeszcze jakieś sprawdzone sposoby mam, które mają z tym problem. Pozostają jeszcze czopki ewentualnie, coś sprawdzonego???