result.title | striphtml
{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

Brak wyników wyszukiwania dla podanej frazy

Wystąpił błąd podczas wyszukiwania. Proszę spróbuj ponownie

Rodzice (73 Wątki)

Aktywność fizyczna z maluszkiem

Data utworzenia : 2020-04-18 19:19 | Ostatni komentarz 2021-01-18 19:29

MagdalenaP90

2038 Odsłony
81 Komentarze

Dziewczyny, jestem ciekawa jak wygląda u Was aktywność fizyczna przy małych dzieciach. Mam wrażenie, że teraz wszyscy ćwiczą i znajdują czas i siły także przy dzieciaczkach. Niektóre mamy ćwiczą z dziećmi. Chwalą się spektakularnymi efektami. Ja czasem coś poćwiczę, ale systematycznością u mnie słabo.  Czasem nie mam kiedy, czasem padam ze zmęczenia, a czasem po prostu wolę poleżeć i poczytać.  A może to tylko wymówki? Chciałabym wrócić do formy, ale często brak mi mobilizacji. Powiedzcie jak to jest u Was :)

2021-01-18 19:29

Szkoda,ze covid jest.

Kilka lat temu chodzilam na zajecia w ciazy a pozniej z malym dzieckiem. To bylo super doświadczenie 

2021-01-17 09:28

ja bylam bardzo aktywna przed ciaza wiec zajecia w szkole rodzenia byly dla mnie za lekkie :) ale znajoma chodzila i byla zachwycona

2021-01-17 00:07

ja tez chodzilam do szkoly rodzenia nawet 2 razy 

2021-01-16 19:39

Kosiaszka to w ciąży jak byłam to ja też chodziłam na ćwiczenia ale do szkoły rodzenia. 

2021-01-16 15:55

ja w ciazy od 6 miesiaca bylam 4-5 razy w tygodniu na silowni -zajecia "aktywna ciezarowka":) lub rowerek+pilka, bardzo pomagalo pod wzgeledem psychicznym :) teraz wyszlabym na zajecia bardziej pod katem socjalizacyjnym a piekna figura to calkowicie przy okazji :) w domu nie umiem :(

2021-01-16 13:50

Kosiaszka jak urodzam córeczkę to po 6 miesiącach zaczęłam ćwiczyć ale tylko dwa miesiące. Potem jakoś odpuściłam. A teraz znów jestem w ciąży. Zobaczymy czy też uda się choć na trochę zmobilizować

2021-01-16 09:05

ja podziwiam wszystkich co potrafia sie zmobiilizowac w domu. Moim najwiekszym marzeniem na 2021 jest oczywiscie brak covid i 2 razy w tygodniu zajecia na silowni :)

2021-01-14 20:06

Znajdz czas dla siebie 

Nawet 15 minut dziennie.  Oddaj na ten czas dziecko pod opiekę tatusiowi. Wlacz yt albo znajdz jalas grupe na fb bo duzo tego. Zacznij od czegos prostego.

Zadbaj tez o swoją diete

2021-01-14 18:12

U mnie  jest podobnie do systematycznych ćwiczeń sie nie nadaje zapał mam na chwilę kilka dni i mam dość albo wlasnie brak na to czasu lub mobilizacji jedyna aktywność fizyczna jaka wykonuje z maluchem to godzina dziennie spaceru gdy pogoda nam na to pozwala jak to mówią lepszy rydz niż nic taki marsz tez napewno lepszy niż jego brak 

2020-12-31 21:36

Kiedyś byłam mistrzem hula hop i skakanki, mogłam godzinami kręcić i skakać, a teraz masakra, po hula hop bolą kosci, biodra, brzuch ;D

2020-12-31 07:46

Jak kiedyś bawiłam.sie hula hop ale jakoś średnio mi to szło. Wolałam.skakanke hehe

2020-12-31 00:42

Ja bawiłam się duzo i wiele umiałam teraz niestety nic nie umiem haha

2020-12-30 12:41

Ja to tylko klasyczne hula hop kojarzę, jednak jako dziecko nie bawiłam sie dużo nim, więc chyba to nie dla mnie.

2020-11-25 16:37

coś w tym jest, że po x latach złapanie za skakankę czy hula hop budzi niepokój :d

2020-11-04 15:40

patt mazz oj ja juz chyba tez bym nie potrafiła ha ha ha 

2020-11-03 21:08

Ja też nic nie wiem wgl nie umiem już na hula hop kręcić xd 

2020-11-01 22:02

Hula hop z wypustkamu????pierwsze słyszę....nawet nie wiedziałam że istnieje 

2020-10-31 22:09

moja koleżanka chwali sobie hula hop z wypustkami - próbowałam, ale w ogóle mnie nie przekonało. Dość boli kiedy uczyłam się nim obsługiwać, czasem miałam nawet sińce a efektów większych nie widziałam. Macie takie hula? Ćwiczyłyście na nim?

2020-10-30 23:38

Muszę popatrzeć co to za Monika i jej cudowne sposoby na niechcianą wage

2020-10-30 13:29

super !!!! wlasnie dzis mi o tych cwiczeniach znajoma mowila i chyba tez cos tam zaczne jak nas pozamykaja znow w domach ahaha

2020-10-28 15:47

Ja odchudzam się od początku czerwca na wadze -18 kg do celu niby jeszcze jakieś 5/6 kg ale podejrzewam że jak się da to sięgnę po więcej . Ćwiczę z Moniką Kołakowską ostatnio zrobiłam sobie 4 dni przerwy z ćwiczeniami bo po porostu chyba tego potrzebowałam bo strasznie mi się nie chciało w między czasie nadrobiłam trochę czytanie. Oprócz ćwiczeń i pilnowania posiłków codziennie spaceruje z Piotrusiem robimy dziennie ok 10-15 km staram się mieć minimum 10tys kroków dziennie (korzystam z zegarka Garmin Vivoactive 4s jest ZAJEBISTY !!! ) 

2020-09-02 21:19

DoNiWe braku snu i pewnie mało czasu żeby zjeść pewnie w biegu 

2020-09-02 20:22

Ja odpuscilam ćwiczenia  i o dziwo waga mi spada alw to tez qina stresu braku snu.

2020-09-01 21:06

Ja ćwiczę czasem na siłowni zewnętrznej jak z córeczka jestem na spacerze