Sfaturile mămicilor Canpol babies.

Imbunătățirea sistemului imunitar vara

What should you have with you on a beach on a summer day?
Spare set of clothes: light cap, pants, trousers/ skirt, blouse, jacket. You will need the clothes when:

1. Copilul intră în mare cu hainele de pe el și este bine să ai un set de rezervă în rucsac pentru a nu-i fi frig în hainele ude.
2. Se încălzește aleargâng pe plajă, iar o jachetă poate fi cu siguranță utilă. Atunci când se așază un moment fără nimic pe el, poate răci dacă este vânt rece. Poți preveni acest lucru dacă îi pui o jachetă timp de câteva minute.
3. O șepcuță subțire poate fi utilă pentru cei mai micuți. Într-o zi rece va proteja capul împotriva răcirii. Capul copilului este foarte sensibil, deci trebuie să ai neapărat acest accesoriu cu tine. Pe de altă parte, într-o zi călduroasă, capul riscă să se supraîncălzească la soare. Recomand șepcuțele sau pălăriuțele cu cozoroc pentru a proteja fața și gâtul. Acest set de haine de rezervă poate fi folosit pentru a îmbrăca bebelușul în straturi. Poți cu ușurință adăuga sau scoate straturi, pe măsură ce se schimbă vremea.
 

Nu uita! In cazul unui copil mai mare pur și simplu întreabă din când în când: "Ți-e cald? Ți-e frig?" Te poți simți complet diferit (ex. când copilul tău aleargă și se joacă și tu stai jos). In cazul unui copil mai mic, verifică-i ceafa. Când este udă, acoperită de transpirație, înseamnă că este îmbrăcat prea gros. Supraîncălzirea este de asemenea nesănătoasă!
Într-o zi călduroasă este mai bine să îmbraci copilul cu un strat mai puțin decât ai tu, deoarece este activ și astfel se încălzește. Hainele de rezervă vor fi utile în cazul unei răciri neașteptate, lucru care se întâmplă destul de des având în vedere clima pe care o avem.

 Toți vrem înghețată!

Mai jos sunt câteva ponturi despre cum să oferi copilului băuturi reci sau chiar înghețata astfel încât să nu se îmbolnăvească în zilele călduroase ci să se întărească (Nu uita: infecțiile din gât sunt provocate de viruși sau bacterii. Infecția este favorizată de schimbările de temperatură).

1. Obișnuiește-ți progresiv copilul să mănânce mâncare rece din frigider. Nu servi toate produsele, băuturile sau deserturile luate din frigider la temperatura camerei. Organismul poate reacționa la boală atunci când îi dai brusc ceva rece de băut, deoarece nu este obișnuit.
2. Este mai bine să răcești băutura într-un frigider decât să adaugi cuburi de gheață. Atunci când comanzi o băutură la o cafenea, cere o băutură răcită în acest mod, deoarece cuburile de gheață vor fi pregătite probabil din apă nefiartă. Acest lucru poate conduce la probleme nu doar cu gâtul bebelușului, dar și cu burtica sa.
3. Nu oferi băuturi reci sau înghețată copilașului tău atunci când este obosit după ce s-a jucat foarte mult. Când transpiră de la alergat sau tocmai a ieșit dintr-o cameră călduroasă, așteaptă până când se mai răcește înainte de a-i da o băutură sau un desert rece pentru a preveni probleme cu gâtul și burtica.
4. Când te hotărăști să cumperi înghețată pentru copilul tău, comandă doar în cafeneaua sau cofetăria pe care ai încercat-o deja. Când cumperi înghețată de la un magazin, alege-o pe cea de care ești sigură că nu a fost topită și recongelată.
 

Cât timp poate sta copilul în apă vara?

1. Într-o zi mai răcoroasă (o temperatură sub 20 de grade și vânt) scoate copilul afară câteva minute. Primele băi nu trebuie să fie prea lungi. In plus, pentru a preveni îmbolnăvirea, freacă-i tot corpul în mod energic cu un prosop (usucă picioarele complet). După ce l-ai îmbrăcat în haine uscate, vă puteți juca într-un mod care să necesite alergatul pentru a-i stimula circulația.
2. Având deja la activ câteva băi, îi poți permite copilului mai multă libertate în apă (când e vreme bună desigur). Acest lucru îl va întări. Alergatul in apă și afară din apă poate fi extrem de benefic pentru sănătate. În ce fel? Copilul aleargă de pe nisipul cald în apa care este mai rece. Apoi aleargă din nou pe suprafața caldă. Acest lucru influențează vasele de sânge, care se contractă și se dilată odată cu schimbarea temperaturii. Acest "exercițiu" îmbunătățește funcționarea vaselor de sânge.
3. Există o metodă de încălzire a apei din mare! Prima metodă este aceea de a săpa o groapă în nisip și de a turna apă in ea. Poți de asemenea să iei o piscină gonflabilă la plajă și să torni apă în ea. In ambele cazuri apa se va încălzi repede și bebelușul poate sta în ea mai mult timp. Nu uita, totuși, întotdeauna să protejezi copilul de soare, mai ales când este în apă. Prin urmare, indiferent dacă se joacă într-o groapă săpată în nisip, într-o piscină sau direct pe plajă, folosește umbrela cpentru a-l proteja de razele soarelui.
 

Apă, vânt, soare – transformă-le în aliați!

Știi deja cum să-ți îmbraci bebelușul și ce trebuie să iei la plajă. Astfel pregătiți, încearcă să folosești vântul, soarele și apa pentru a întări copilul înainte de venirea toamnei.
Mergi pe plajă chiar și cu cei mai mici. Atunci când bebelușul este îmbrăcat corect, briza mării nu îi va face rău, dimpotrivă, chiar va ajuta la tratarea bolilor tractului respirator. Inhalările naturale sunt benefice copiilor care sunt alergici sau predispuși infecțiilor. Așa cum am menționat deja, joaca în apă va întări copilul pentru toamnă și va stimula sistemul sanguin. 

 

Asia

Mama Juliei (11 ani), 4 ani de experiență profesională

dr Barbara Leszczyńska

Medic pediatru
- consultant

You can need