Ciąża (373 Wątki)

Ciążowy niezbędnik czyli 9 porad na 9 miesięcy

Data utworzenia : 2019-10-28 20:39 | Ostatni komentarz

436 Odsłony
5 Komentarze

Dlaczego ruch w ciąży jest ważny? Czy wiesz jaki stopień referencyjności ma Twój szpital? Jakie dokumenty zabrać na porodówkę? Dowiedz się, jak zadbać o siebie w ciąży i przygotować się na poród. Poznaj nasz niezbędnik na czas ciąży.

Dodaj komentarz

Sortowanie:

2019-10-28 20:54

Bardzo ważne porady

2019-10-28 20:41

Ciekawe porady :) Jasne, że każda z nas inaczej przechodzi ciążę i inaczej będzie podchodziła do tego, co napisałaś powyżej. Ja powinnam szczerze wziąć sobie do serca punkt 4 :) Nie wiem dlaczego (pewnie hormony), ale mam w ciąży tyle energii, że wprost nie wiem na co ją spożytkować! Najpierw do 8 miesiąca pracowałam wciąż aktywnie,w między czasie uporządkowałam gruntownie mieszkanie, piwnicę, zrobiłam remont (trzeba zadbać o przestrzeń dla maluszka), "przetrzepałam" wszystkie rzeczy zbierane latami (niektóre oddałam, inne sprzedałam, jeszcze inne wyrzuciłam). Codziennie po powrocie z pracy po prostu musiałam zająć się czymś w domu :) Teraz jestem już na L4, ale mój starszy synek z kolei ma wakacje, więc poza kompletowaniem wyprawki i udoskonalaniem porządku, staram się jeszcze zapewnić mu sporo atrakcji :)

2019-10-28 20:39

Dziękuję za komentarz. Co do niektórych punktów można mieć inne zdanie, inne metody i sposoby, ale większość z porad dobranych zostało na zasadzie "kodeksu ciążowego bezpieczeństwa" niczym "kodeks ruchu drogowego" itp. Można mieć inne zdanie, ale kto rozsądny naraża się jeżdżąc np. bez pasów lub pozwalając dziecku jeździć na rowerze bez kasku? To jest po prostu nie rozsądne ;) Każdy z punktów konsultowałam z koleżankami, które w ciąży przeszły na prawdę sporo. Jeden przykład: do szpitala trafia dziewczyna, rozpoczęła się akcja porodowa. Jest dużo za wcześnie. Gdy miała skurcze głaskała brzuch bo myślała, że tak jak w sporcie trzeba je rozmasować. Dlatego zależy mi by te porady trafiły do jak najszerszego grona odbiorców! Zachęcam do dalszego komentowania :)

2019-10-28 20:39

Jeśli chodzi o dietę to nie ma co sobie odmawiać rzeczy na które ma się ochotę, odpoczynek i dbanie o siebie to podstawa. Jeśli zaś chodzi o brzuszek u każdego z tym inaczej i myślę że wtedy nie tylko o brzuszek trzeba dbać a również o resztę części ciała ;) a jeśli chodzi o głaskanie brzuszka to raczej nie szkodzi, bynajmniej ja glaskalam i nic się nie działo. A skurcze hmm.. Nic na to nie stosowalismy to normalne ;) picie wody to podstawa i w ciąży i bez niej jak i przy karmieniu ;) wsparcie bliskich również jest bardzo ważne aby w tym czasie nie czuć się samotnie ani nie miewac depresji żeby nie szkodzić również w ten sposób dziecku także pomimo hormonów jakie buzuja w nas w ciąży trzeba umieć utrzymywać dobre relacje ;)! Ciąża to pielny ale również ciężki okres w życiu i napewno wszyscy sobie z tym radzą na swój sposób na tyle ile mogą myślę że te rady napewno się też przydadzą ale osobiście mam inne zdanie na te tematy także każdy znosi to inaczej i inaczej podchodzi. grunt to robić tak by było dobrze i nam i dziecku

2019-10-28 20:39

Nie znałam wszystkich, przydatne!

Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;
Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;
Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;
Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;
Żądania usunięcia danych osobowych,
Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna