ŚWIĄTECZNE OKAZJE DO -58% SPRAWDŹ >>>

Darmowa dostawa już od 99 zł
{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

Brak wyników wyszukiwania dla podanej frazy

Wystąpił błąd podczas wyszukiwania. Proszę spróbuj ponownie

Zdrowie

Kobieta w ciemnej koszulce i jasnych włosach stoli w kuchni. Trzyma miskę, a w niej sałatkę. Je sałatkę i uśmiecha się.

Byłyśmy w ciąży. Jadłyśmy codziennie owoce, warzywa, odpowiednią ilość zbóż, nabiału, a nawet mięsa!? Jadłyśmy "za dwie osoby": za siebie, oraz nasze małe wielkie szczęście w brzuszku. 

Nagle poród i co.... PYK! Małe wielkie szczęście jest naszym oczkiem w głowie, a zapominamy o sobie. 

Odżywienie i nawodnienie organizmu młodej mamy

  • Droga mamo, pamiętaj... jeżeli Ty będziesz odpowiednio odżywiona i nawodniona - będziesz miała więcej siły i energii na opiekę nad swoim maleństwem. Twoje nastawienie będzie pozytywne do całego świata.
  • Każdy trymestr ciąży wiąże się z większym zapotrzebowaniem na składniki odżywcze: ich kaloryczność, witaminy, składniki mineralne. 
  • Podczas laktacji się to nie zmienia. Wciąż mamy większe zapotrzebowanie na te składniki. Wciąż żywimy dwa organizmy. 
  • Niestety nawał nowych obowiązków oraz uczenie się nowych zadań sprawiają, że czasem zapominamy o sobie. Mamy lepsze i gorsze dni, a karmimy dziecko kilka razy dziennie i nasz organizm domaga się dobrego traktowania
  • Kiedy ostatnio zjadłaś odżywcze spokojne śniadanie? Kiedy ostatnio wypiłaś ciepłą kawę na raz? A jak to bywa z obiadem? 
  • Pamiętajcie, jesteśmy potrzebne zdrowe i pełne sił dla naszych maleństw. Zadbajmy o siebie, a pełne sił i energii zadbamy również i o nasze dzieci. !

 

Dodaj poradę

Powiązane produkty

Powiązane porady

Niemowlę ma kolkę, która jest jednym z najczęstszych dolegliwości u noworodków. Jest położone na łóżku i mama robi mu ćwiczenia pomagające na kolkę.
4 najczęstsze dolegliwości u noworodka

Narodziny, powrót ze szpitala do domu, wreszcie pierwsze tygodnie z ukochanym maleństwem! – każdy rodzic pragnie, aby ten czas wyglądał pięknie, spokojnie i uroczo jak w reklamie telewizyjnej. Niestety pojawiają się pierwsze problemy, które niepokoją rodziców noworodków. Niektórych można uniknąć, niektóre czasem wymagają dobrego przygotowania i przeczekania, niekiedy konieczna jest pomoc lekarska. Na pewno warto poznać 4 najczęstsze dolegliwości u noworodków, które spędzają sen z powiek ich rodzicom!

Czytaj więcej >
Mama trzyma pod pachami niedawno narodzone niemowlę. Kobieta na wyciągniętych przed siebie rękach trzyma nagiego, ubranego w pieluszkę noworodka. Dziecko wyciąga do mamy ręce.
6 rad jak dbać o kręgosłup dziecka

Kręgosłup niemowlęcia, podobnie jak całe jego ciało jest niezwykle delikatne i wymaga szczególnej troski i ostrożności. Warto dbać o niego, gdyż dzięki odpowiedniej pielęgnacji można uniknąć późniejszych problemów i skrzywień kręgosłupa. Oto kilka rad jak prawidłowo dbać o kręgosłup małego dziecka. 

Czytaj więcej >
Niedawno narodzone niemowlę leży spokojnie na pleckach i ręką dotyka do patyczka, który Pani doktor wkłada mu do buzi w celu zbadania gardła dziecka. Bobas się delikatnie uśmiecha.
Angina u dziecka - przyczyny, objawy i leczenie

Angina to choroba migdałków wywoływana przez bakterie lub wirusy. Nie można jej bagatelizować, ponieważ nieodpowiednio leczona może prowadzić do groźnych powikłań. Dowiedz się, jakie są objawy anginy i jak należy ją leczyć.

Czytaj więcej >
Niedawno narodzony niemowlak leży spokojnie na boczku. Dziecko patrzy na wprost siebie dużymi, szaro-brązowymi oczami i wkłada paluszki do buzi. Mama głaszcze noworodka po główce.
Anemia u niemowląt i małych dzieci

Anemia czyli niedokrwistość to jeden z częstszych problemów zdrowotnych u niemowląt i małych dzieci. Główną przyczyną są z reguły niedobory żelaza. Co ciekawe, maluch z anemią wcale nie musi być apatyczny i blady. Często jedyną oznaką choroby może być słabsze przybieranie na wadze i gorszy apetyt. Dowiedz się co Cię powinno zaniepokoić oraz dlaczego leczenie anemii jest takie ważne.

Czytaj więcej >
Niedawno narodzony niemowlak leży po środku dużego, łóżka rodziców. Bobas leży na brzuszku na białej pościeli i podpierając się obiema rączkami unosi bardzo wysoko główkę.
Anemia u niemowlaka

Miesiąc po urodzeniu na rutynowej kontroli w wyniku przeprowadzonego badania krwi, dowiedziałam się, że synek ma anemię. Całą winę zrzuciłam na jego wcześniactwo. Okazuje się, że i donoszone maluchy mają problem z niedoborem żelaza.

Czytaj więcej >

Komentarze do porady

Sprawdź, jak oceniły inne mamy
Komentarze do porady

{{ review.author }}

{{ review.author }}

{{ review.publication }}
Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

  • Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;

  • Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;

  • Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;

  • Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;

  • Żądania usunięcia danych osobowych,

  • Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.


 

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna