LAKTATORY I INNE PRODUKTY OKOŁOPORODOWE DO -25% TANIEJ
SPRAWDŹ >>>
Darmowa dostawa już od 99 zł

Brak wyników wyszukiwania dla podanej frazy

Zdrowie

Dziecko siedzi przy stole i pije mleko ze szklanki. Chłopiec jest ubrany w niebieską bluzkę i siedzi na zielonym krzesełku. Na stole leży miska z jogurtem oraz jabłko.

Uzyskanie naturalnych probiotyków poprzez jedzenie może być częścią zdrowej diety Twojego dziecka, a także poprawić trawienie i odporność jego organizmu.

Co faktycznie dają nam probiotyki? 

Przyjrzyjmy się bliżej, czym są probiotyki. Probiotyki to żywe mikroorganizmy, które ludzie mogą jeść, aby zwiększyć ilość "dobrych" bakterii w jelitach. Do 100 bilionów bakterii zamieszkuje przewód pokarmowy człowieka i te "dobre" bakterie pomagają w trawieniu i oferują ochronę przed „złymi” bakteriami. Bakterie w układzie trawiennym pomagają w rozkładaniu pokarmu i wzmacniają układ odpornościowy. Produkują również toksyny, które nie wyrządzają nam szkody, ale utrudniają rozwój złych bakterii lub populacji drożdży. "Złe" bakterie, które są zawsze obecne, stanowią problem tylko wtedy, gdy jest ich za dużo. Tak więc odpowiedź brzmi: tak, probiotyki faktycznie mogą pomóc w utrzymaniu równowagi bakterii. Przeprowadzono wiele badań w tym zakresie i znaleziono wiele powiązań z przyjmowaniem probiotyków i lepszym trawieniem, a nawet poprawioną odpornością.

Czy Twój pediatra kiedykolwiek zalecał probiotyk dla Twojego dziecka? Zwłaszcza, gdy Twoje dziecko potrzebowało antybiotyku? Kiedy bierzesz antybiotyk, by zabić szkodliwe bakterie podczas choroby, zabija on również pewne pożyteczne bakterie. Spożywanie probiotyków może pomóc w odzyskaniu równowagi bakterii w jelitach i może pomóc odeprzeć niektóre skutki uboczne antybiotyków, takie jak np. biegunka.

Jakie są naturalne źródła probiotyków?

Sfermentowane produkty mleczne, takie jak:

  • jogurty
  • kefiry i maślanki,
  • sery z niepasteryzowanego mleka.

Źródła inne niż mleczne, takie jak:

  • kimchi,
  • kiszona kapusta,
  • kiszone i konserwowe ogórki,
  • miso,
  • napoje sojowe,
  • zielone oliwki,
  • ciemna czekolada.

Dodaj do diety Twojego dziecka pokarmy probiotyczne, takie jak jogurt. Sprawdź etykietę, aby upewnić się, że wybrany jogurt ma "żywe i aktywne kultury bakterii".

Jeśli Twoje dziecko nie jest fanem jogurtu, spróbuj użyć go zamiast masła na ulubionej kanapce lub na wierzchu upieczonego ziemniaka.

Większość dzieci lubi jogurtowe koktajle. Aby to zrobić, zmieszaj 1/2 szklanki jogurtu naturalnego z 1 szklanką świeżych lub mrożonych owoców, aż uzyskasz gładkość. Można użyć miodu jako słodzika.

Uwaga: Nie podawaj miodu dzieciom poniżej 1. roku życia z powodu ryzyka zatrucia jadem kiełbasianym.

Dodaj poradę

Powiązane produkty

Powiązane porady

Komentarze do porady

Sprawdź, jak oceniły inne mamy
Komentarze do porady
manndarynka

manndarynka

manndarynka

2019.10.28
Super na prawde :) Moje dzieci na szczęście jogurty,m co prawda nie wszystkie, ale większość jadają i piją sporo mleka, u nas zgrzewka mleka po 1l idzie w ciągu tygodnia a czasem szybciej :) ja z t...
Czytaj więcej
mamma_pchela

mamma_pchela

mamma_pchela

2019.10.28
Bardzo fajna i przydatna porada! :) Nie wiedziałam o naturalnych probiotykach - nigdy lekarze mi o nich nie mówili. Od dzisiaj będę korzystać z porady :)
Komentarze do porady
Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: iod@canpolbabies.com

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej iod@canpolbabies.com jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

  • Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;

  • Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;

  • Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;

  • Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;

  • Żądania usunięcia danych osobowych,

  • Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.


 

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: iod@canpolbabies.com ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna